13 فوائد غير عادية من العلاج بالحجامة التي يجب أن تعرفها | happilyeverafter-weddings.com

13 فوائد غير عادية من العلاج بالحجامة التي يجب أن تعرفها

مهلا! قبل أن تبدأ القراءة ، احصل على الوصول إلى 215 علاجًا طبيعيًا. انقر هنا للحصول على كتاب Every Day Roots. العلاج بالحجامة

منذ اختيار ريو كموقع لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية ، كانت وسائل الإعلام مليئة بتحذيرات السفر المتعلقة بالصحة ، ومعظمها بسبب فيروس زيكا. ولكن عندما بدأ الرياضيون الأولمبيون مثل مايكل فيلبس بظهور كدمات أرجية دائرية رياضية ، ساءت التحذيرات والشائعات.

كما تبين ، كانت هذه الكدمات الأرجواني علامة على الشفاء ، وليس المرض. تظهر الكدمات بعد جلسة من الطب الصيني تسمى "الحجامة".

يتوجه فيلبس والعديد من زملائه الرياضيين إلى الحجامة لاستعادة الدورة الدموية المثلى ، واسترخاء العضلات والأداء البدني. منذ أن استمروا في جلب ميداليات المنزل ، يبدو أن العمل!

أفضل الأخبار هي أن الحجامة ليست فنًا شافيًا مخصصًا للأولمبيين والمشاهير فقط (من المعروف أيضًا أن جوينث بالترو وجينيفر أنيستون يستخدمان الحجامة). يمكن لأي شخص التمتع بالمزايا الصحية للحجامة ، بما في ذلك هذه الفوائد الرائعة حقًا التي تقرأ عنها!

كيف تعمل قوة الشفاء القديمة في الحجامة

وفقا ل WebMD ، تم استخدام الحجامة منذ عام 1550 قبل الميلاد. نشرت مؤخرا المعاهد الوطنية للصحة (NIH) نتائج دراسة تشير إلى أن الحجامة تستحق دراسة أقرب كعلاج فعال للألم وقضايا صحية أخرى.

الحجامة تحصل على اسمها من "أدوات التجارة" الرئيسية - الكؤوس. يمكن صنع الكؤوس من الزجاج أو البامبو أو البلاستيك. هناك العديد من التقنيات لوضع الكأس ، ولكن كل ذلك يوجه الجلد إلى داخل الكأس ، مما يساعد على الاسترخاء ، وتداول أفضل ، وما يحب ممارسوه أن يسمى "التدليك العكسي".

13 فوائد رائعة من العلاج بالحجامة التي يمكن أن تساعدك على الشفاء

الآن تابع القراءة لمعرفة أكثر من 13 من أفضل فوائد العلاج الحجامة!
13 فوائد رائعة من العلاج بالحجامة التي يجب أن تعرفها. |

فائدة 1: تخفيف من الألم.

أفادت الأكاديمية الأمريكية لطب الألم (AAPM) أن ما يصل إلى 100 مليون أمريكي يعانون من آلام مزمنة. تدعم الأدلة الآن استخدام الحجامة لتقليل الألم المزمن. الكؤوس تمدد الأنسجة لتقليل الصلابة وتخفيف الألم.

فائدة 2: الإغاثة من الحساسية والربو.

حتى الآن ، يتم إدراج الحساسية في 6 مرض مزمن الأكثر شيوعا في أمريكا. توجد أدلة على أن الحجامة تستخدم لعلاج الحساسية والقضايا التنفسية لأكثر من 3000 سنة! يمكن أن تكون الحجامة أيضًا خيارًا رائعًا للأطفال نظرًا لأنها غير جائرة.

فائدة 3: الاسترخاء والتخلص من التوتر.

في ثقافة اليوم المحمومة ، الذي لا يحتاج إلى تخفيف التوتر؟ يوفر تأثير "التدليك العكسي" الفريد من نوع Cupping استرخاءً محددًا جدًا لمجموعات العضلات والأنسجة التي تعتبر مهمة جدًا للإغاثة ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها من خلال علاجات أكثر عمومية.

على سبيل المثال ، يمكن للحجامة في المنطقة القريبة من الكتف (مثل المناطق التي وضعت فيها علامات الكأس الأوليمبي مايكل فيلبس) أن تخفف من آلام الرقبة والظهر.

فائدة 4: إزالة السموم.

إزالة السموم

حتى إذا كنت تأكل النظام الغذائي الأنظف ، فإن السموم تكثر في مصادر الهواء والمياه المشتركة لدينا. يمكن للحجامة أن تقوم بإزالة السموم من جسمك على مستوى الجلد وإمدادات الدم ، وتنزع خلايا الجلد الميتة وتحمل فوراً السموم غير المرغوب فيها من الجسم عبر مجرى الدم والدورة الدموية.

أوصى المنتج: Organifi جرين عصير

فائدة 5: الحد من التهاب.

يمكن أن يكون الالتهاب محددًا لمجموعة العضلات أو الأنسجة أو أكثر عمومية. الحجامة تساعد على تقليل الالتهابات عن طريق تحسين الدورة الدموية في المنطقة التي تؤلمك. مع تدفق الدم ، يتم إنشاء أوعية جديدة لجلب الأكسجين والمغذيات إلى الجرح.

فائدة 6: أكثر وضوحا وأكثر سلاسة الجلد.

لقد تم إجراء الكثير من العلاجات الحديثة للجلد ، ولكن الحقيقة هي أن أفضل دواء في بعض الأحيان هو اختبار الطب القديم. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، يعتقد الآن الحجامة لتقديم نتائج أكثر فعالية لحب الشباب والعيوب من المضادات الحيوية حتى!

صالح 7: الحد من السيلوليت.

إذا كانت هناك قضية واحدة يرغب معظم الأمريكيين في إصلاحها حول أجسامهم ، فيجب أن يكون السيلوليت ، تلك الطبقة السطحية الوعرة من الجلد التي لا يبدو أن كمية الحمية أو التمارين الرياضية تقل. الحجامة ، عن طريق الحد من تراكم السوائل وتسلخ الجلد الميت ، يمكن أن تخلق بشرة أكثر نعومة.

فائدة 8: فوائد مكافحة الشيخوخة.

فوائد مكافحة الشيخوخة

يبدو أن هناك "علاج معجزة" جديد كل يوم لإبطاء (أو إيقاف) عملية الشيخوخة. لكن الحجامة تستخدم منذ قرون لهذا السبب فقط. يظهر أكثر سلاسة وأوضح ويزيل لون البشرة ويظهر التجاعيد والندبات أقل ويظهر أصغر سنا.

فائدة 9: الإغاثة من اضطراب في الجهاز الهضمي.

لقد عانى الجميع من البؤس الذي هو اضطراب في الجهاز الهضمي. واحدة من الطرق الرئيسية التي تقلل من اضطراب الهضم هي تقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء (وهذا يجعله فعالاً بشكل خاص في الحالات المزمنة القائمة على الإجهاد مثل IBS).

فائدة 10: الحد من أعراض متلازمة النفق الرسغي.

بالنسبة لأي شخص قد شعر بالتصوير أو ألم طعن متلازمة النفق الرسغي ، فقد تكون قد بدأت بالفعل في العمل على الهاتف لإجراء أول موعد لك الحجامة. تقارير يومية الألم تشير إلى أن جلسة واحدة فقط يمكن أن تقلل الأعراض بشكل كبير.

فائدة 11: شفاء أسرع من نزلات البرد والانفلونزا.

الحجامة فعالة بشكل خاص في المساعدة على طرد واستنزاف المخاط والبلغم من الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي. في الوقت نفسه ، يمكن للحجامة تعزيز الاستجابة المناعية لتعزيز الشفاء بشكل أسرع.

فائدة 12: الإغاثة من صداع الشقيقة.

صداع نصفي

قد يكون علاج الصداع النصفي أمرًا صعبًا للغاية ، وغالبًا ما لا يعمل ما يعمل لشخص واحد مع شخص آخر. ولكن وفقا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، فقد أظهر الحجامة وجود انخفاض إيجابي في آلام الصداع النصفي والأعراض مع مرور الوقت.

فائدة 13: الحد من آلام الظهر والرقبة.

أفادت "مايو كلينك" بأن ألم الظهر هو أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بالنسبة للأشخاص اليوم. نشرت مجلة ساينس دايركت نتائج دراسة تشير إلى أن الحجامة وسيلة فعالة لإيجاد تخفيف فوري للألم المزمن ، بما في ذلك آلام الظهر وآلام الرقبة.

ماذا تتوقع خلال جلسة الحجامة الأولى

بغض النظر عن مقدار ما تحتاجه وتريد تجربة العلاج بالحجامة ، فقد تواجه كمية صغيرة من الخوف قبل موعد الحجامة الأول. لا تقلق - هذا طبيعي تمامًا! وليس هناك ما يدعو للقلق. الحجامة آمنة تمامًا ، ومعظم الناس يبلغون عن الاستمتاع بعلاجاتهم.

يستمر التعيين النموذجي من 20 إلى 30 دقيقة. يمكنك طرح أي أسئلة لديك قبل بدء الجلسة. عادة ستقوم بارتداء ثوب وستضع على طاولة التدليك من أجل علاجك. اعتمادا على المنطقة المراد علاجها والسبب الخاص بك لتحديد الموعد ، يمكن تطبيق القليل من الزيت على الجلد أولاً.

يمكن وضع الكؤوس في نقاط ثابتة أو قد يقوم الممارس بتحريكها على جسمك. يعتمد عدد الكؤوس الموضوعة على جسمك على المساحة التي يعالج فيها جسمك وما يعالج من أجله.

استخدام الحجامة السائد ينمو

مع اقتراب ممارسات الطب الغربي والشرقي أقرب إلى إيجاد أرضية مشتركة ، من المرجح أن تتمتع الممارسات القديمة والفعالة مثل الحجامة بقبول أوسع.

الحجامة هي في الواقع شكل من أشكال الوخز بالإبر ، ويستخدم الآن الوخز بالإبر في العديد من المستشفيات والعيادات للمساعدة في سرعة الشفاء بعد العمليات الجراحية وأثناء إعادة التأهيل من الإصابات. لذلك ربما لن يمر وقت طويل قبل استخدام الحجامة بطريقة شبيهة بالمثل!

وتذكر أنك لا تحتاج إلى معالجة كل مشكلة صحية أو ألم لديك في كل مرة. ما عليك سوى اختيار منطقة واحدة تحتاج فيها إلى الراحة ، مثل ألم الظهر أو الحساسية ، وحاول الحجامة.

لاحظ كيف تشعر قبل وبعد العلاج. إذا كنت ، كما يفعل الكثير من الناس ، تشعر بالإرتياح ، يمكنك أن تجربه مرة أخرى فقط واتخاذ خطوة واحدة في كل مرة!