حانات فواكه وبندق | happilyeverafter-weddings.com

حانات فواكه وبندق

بارات الإفطار من الفاكهة والبندق - لا حاجة لتخطي وجبة الإفطار مع قضبان الفاكهة هذه |

كشخص دافع رئيسي للخروج من السرير هو الوعد بإفطار جيد ( وقهوة ) ، لم أكن قادراً على فهم أولئك الذين يتخطون ما هو على الأرجح أفضل وجبة في اليوم.

أنا متأكد من أننا سمعنا جميعًا أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، لكني هنا لأجادل ضد هذا الادعاء. كل وجبة مهمة - الإفطار يحدث أن يكون أفضل منها.

اسأل أي شخص! سيقول 99.9٪ من الناس أن وجبة الإفطار هي وجبتهم المفضلة ، أما النسبة المتبقية وهي 0.1٪ فهي مجرد غريبة. مزاح. نوع من . ولكن هيا!

دقيق الشوفان ، البيض ، الفطائر ، بسكويتات الوفل ، الحبوب ، الزبادي ، الفاكهة... ما الذي لا يحب؟

وإذا بدت متحمسًا بعض الشيء ، فذلك لأنك تتحدث إلى فتاة تريد تناول وجبة الإفطار بكل سرور في كل وجبة في اليوم... وفي كثير من الأحيان يحدث ذلك بالفعل.

قصة قصيرة طويلة - لا تخطي وجبة الإفطار على ساعتي.

بارات الإفطار من الفاكهة والبندق - لا حاجة لتخطي وجبة الإفطار مع قضبان الفاكهة هذه |

أنا أفهم ، مع ذلك ، أنه في حين قد يشارك الناس حبي لتناول الإفطار ، إلا أنهم قد لا يشاركونني حبي في الاستيقاظ في صدع الفجر.

بالإضافة إلى كونك جالسًا في وجبة الإفطار ، فإنك أيضًا تتحدث إلى فتاة تستيقظ طبيعيا في أي مكان من الساعة 4:30 إلى 5 صباحًا بدون ساعة منبه ، وتقفز القوائم من السرير استعدادًا لإتمامها.

نعم ، أنا واحد من هؤلاء الناس المزعجين في الصباح الذين يريدون فقط أن يقرعوا لكونهم مبتهجين ونشطين في وقت مبكر من اليوم. آسف.

المهم هو أن كل شخص لديه وقت إضافي لإعداد وجبة الإفطار في الصباح - أنا أفعل.

نحن نعيش في مجتمع حيث نذهب ونذهب ونخرج من اللحظة التي نخرج فيها من السرير إلى اللحظة التي نعود فيها ، ومعظم الناس يفضلون أخذ بضع دقائق من النوم الإضافي على وعاء من الشوفان أو كومة الفطائر - وهذا هو السبب في أنني خرجت مع هذه القضبان فطور المكياج...

بارات الإفطار من الفاكهة والبندق - لا حاجة لتخطي وجبة الإفطار مع قضبان الفاكهة هذه |

ليس فقط أنها تقدم وجبة إفطار مثالية ، ولكنها أيضًا محملة بالمكونات الجيدة التي ستجعلك تستمر طوال اليوم. وعندما أقول تحميل ، يعني تحميل. هذه القضبان ليست لضعاف القلب.

بارات الإفطار من الفاكهة والبندق - لا حاجة لتخطي وجبة الإفطار مع قضبان الفاكهة هذه |

ما في م؟ أساسا هؤلاء الرجال...

التواريخ واللوز

التمر واللوز... والشوفان والدقيق والبيض وزيت جوز الهند وقليلا من السكر البني ، ولكن هذه هي لاعبين صغار - وهما هناك النجوم الحقيقية للعرض.

تواريخ الحلاوة الموفرة للطاقة اللوز للشبع ؛ وكلاهما لملمس قبيح ومقرمش ، وهذا فقط خارج هذا العالم المدهش...

بارات الإفطار من الفاكهة والبندق - لا حاجة لتخطي وجبة الإفطار مع قضبان الفاكهة هذه |

أعلم أنه قد يكون من المغري اللجوء إلى شراء البارات الجاهزة في المتاجر ، لكنك لا تريد ذلك - وأنا لا أقول ذلك فقط لأن حساسيتي من الفول السوداني تمنعني من شراء 99.9٪ من الحانات الموجودة هناك .

أنت لا تريدهم لأن معظمهم محملة بالسكر والكثير من المواد الحافظة والكثير من المكونات الغريبة بشكل عام. هل BHT الصوت فاتح للشهية؟

ماذا عن الأحمر 40 أو الأزرق 1؟ تخميني هو ليس كثيرًا. ولكن هذه هي أنواع الأشياء التي ستجدها في الكثير من الأشرطة الشهيرة التي يشتريها المتجر.

على الرغم من الحانات محلية الصنع؟ على وجه التحديد هذه؟ مليئة بالمكونات عالية الجودة التي ستجعلك تشعر بالراحة. أعلم أنه قد لا يكون مناسبًا تمامًا ، لكن الدفعة تستغرق حوالي 30 دقيقة فقط من البداية إلى النهاية ، ويمكنك لفها وتجميدها بشكل فردي بحيث يمكنك انتزاعها بسرعة كلما احتجت إليها.

وإذا كان هذا ليس دافعا كافيا بالنسبة لك ، فهناك أيضا حقيقة أنها لذيذة جدا - أتعهد.

بارات الإفطار من الفاكهة والبندق - لا حاجة لتخطي وجبة الإفطار مع قضبان الفاكهة هذه |

حانات فواكه وبندق حفظ طباعة وقت إعداد الطلب 15 دقيقة وقت الطهي 15 دقيقة إجمالي الوقت 30 دقيقة المؤلف: أماندا دروزدز نوع الوصفة: الإفطار يقدم: 12 المكونات
  • ½ كوب دقيق القمح الكامل
  • ¾ كوب من الشوفان الملفوف
  • 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الخبز
  • ½ ملعقة صغيرة. ملح
  • 1 ملعقة صغيرة. قرفة
  • 2 كوب من فصوص التمور ، مفرومة تقريبًا
  • 1 كوب لوز ، مفروم تقريبًا
  • 2 بيض كبير ، ضرب قليلًا
  • 2 ملعقة كبيرة. زيت جوز الهند
تعليمات
  1. سخن الفرن إلى 350F. خط 8x8 الخبز عموم مع ورقة من رقائق الألومنيوم ، وترك بضع بوصات من المتراكمة على الجانبين للسماح لسهولة الإزالة. احش الرذاذ مع رذاذ الطهي وتوضع جانبا.
  2. في وعاء خلط كبير ، قم بخلط الطحين والشوفان ومسحوق الخبيز والملح والقرفة ، حتى تمتزج المكونات بشكل كامل. إضافة التواريخ واللوز. يُضاف البيض والزيت الممزوج ويُخلط جيداً.
  3. قم بنقل الخليط إلى مقلاة التحضير ، باستخدام أصابعك أو ملعقة لضمان أن يتم الضغط عليه بإحكام وبشكل متساو.
  4. اخبزيها لمدة 30 دقيقة حتى يصبح البيض ثابتًا. تُرفع عن الفرن وتُترك لتبردها تمامًا في المقلاة قبل نقلها إلى حامل تبريد وتقطيعها إلى قضبان.
3.5.3226


الموارد الموصى بها

paleohacksbreakfast هنا كيف تستيقظ على إفطار باليو لذيذ جدا... دون تناول نفس وجبات الطعام المملة كل يوم


الطبخ الأيضي هل فطورك الميتة مملة؟ ليس بعد الآن بمجرد التحقق من هذه الوصفات


وجبات عائلية ودية حاول 40+ وصفات عصير الأخضر صحيح أن طعم فعلا كبيرة.