خمسة طرق مشتركة أن أظافر أصابع القدم تتغير مع تقدمنا ​​في السن | happilyeverafter-weddings.com

خمسة طرق مشتركة أن أظافر أصابع القدم تتغير مع تقدمنا ​​في السن

وفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، تغييرات الأظافر شائعة جدا مع تقدمنا ​​في السن. أظافرنا هي طريقة جيدة للحكم على صحتنا العامة ، معظم الوقت. لذا ، فإن تغيرات الأظافر الشائعة عند تقدمنا ​​في العمر يمكن أن تكون طريقة رائعة للعثور على الأعراض المبكرة لظروف كامنة أخرى.

ومع ذلك ، فإن معرفة كيفية تغير الأظافر وتصبح مختلفة. هناك العديد من تغيرات الأظافر الشائعة التي لا داعي للقلق. يعتبر الكثير منهم طبيعيين. ببساطة تبرز أظافر أظافرنا مع بقية أجسامنا ، مع التكيف مع التقدم في السن.

يمكن أن تسهم عوامل أخرى في تغييرات الأظافر. وهذا يشمل أشياء مثل العوامل الغذائية ، والتعرض الطويل الأجل للأشعة فوق البنفسجية ، أو نقص التغذية. في حين أن جميعهم يسيرون جنبا إلى جنب مع عملية الشيخوخة ، يمكن علاج بعض الأشياء ، في حين أن الآخرين هم جزء من كبار السن. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على أظافر أصابعك ، وهذا هو السبب في أنك تحتاج إلى زوج من كليبرز جيدة .

خلال هذه المقالة ، سنناقش العديد من الأشياء المختلفة التي قد تحدث لأظافرك. بعض الناس لا يجربون سوى عدد قليل من هؤلاء ، في حين أن البعض قد يختبر كل شيء أو لا شيء. ومع ذلك ، فهي من الخصائص الهامة التي يجب مراعاتها. إذا لاحظت هذه التعديلات على أظافرك مع تقدمك في العمر ، فستكون مستعدًا بشكل أفضل لملاحظة أي نوع من أنواع القلق الصحية الإضافية التي قد تسببها.

جدول المحتويات:

  • 1 كيف تتغير أظافر الأصابع أثناء عملية الشيخوخة
    • 1.1 نمو الأظافر
    • 1.2 زيادة سمك
    • 1.3 نسيج مختلف
    • 1.4 شكل الأظافر
    • 1.5 لون مصفر
  • 2 كيف تأخذ الرعاية المناسبة من أظافر القدم عندما نتقدم في السن
    • 2.1 تغيرات الأظافر العادية تحدث تدريجيًا

كيف تتغير أظافر أثناء عملية الشيخوخة

إذا لم تكن هناك ظروف صحية كامنة ، فيمكن أن تتغير أظافرنا بعدة طرق مختلفة كلما تقدمنا ​​في العمر. تشمل التغييرات الأكثر شيوعًا ما يلي:

  • كيف تنمو بسرعة
  • كيف تصبح سميكة
  • القوام الشامل للظفر
  • شكل الظفر
  • اللون

الأظافر والأظافر تتغير مع التقدم في العمر. ضع في اعتبارك أن التغييرات التي تمت مناقشتها هنا سوف تركز في الغالب على أظافر الأصابع.

نمو الأظافر

من السهل المزاح حول التباطؤ مع التقدم في السن. ومع ذلك ، بعض ميزات الجسم في الواقع تبطئ كبار السن التي نحصل عليها. خير مثال على ذلك هو نمو الشعر. قد تلاحظ شعرًا رقيقًا أو أنك تحتاج إلى تخفيضات أقل كلما تقدمت في العمر. أظافر القدمين (ونمو الأظافر) تتباطأ بشكل كبير.

أظافر أصابع القدم تنمو أبطأ من أظافر الأصابع ، لتبدأ بها. في المتوسط ​​، تنمو حوالي 1.6 ملم في الشهر. بالطبع ، كل شخص مختلف وهناك عوامل كثيرة تلعب دورًا في النمو. ومع ذلك ، فإن معدل النمو يبدأ في التباطؤ في سن 25.

من هذه النقطة ، سوف يتباطأ معدل نمو أظافر أصابعك بنحو 0.5٪ سنوياً. قد لا يبدو الأمر هامًا ، ولا يلاحظ الكثيرون حتى أنهم يقومون بتقطيع أظافرهم بشكل أقل. من الشائع أكثر أن تلاحظ مع أظافر الأصابع.

إذا لم تكن قلقًا بشأن مدى سرعة نمو أظافرك (أو ببطءها) ، فغالبًا ما يكون معدل أقل سرعة أمرًا يسهل تجاهله. يمكن أن يكون مفيدًا لأولئك الذين يعانون من صعوبة في قص أظافرهم بانتظام .

زيادة سمك

تصبح مسامير معظم الناس أكثر سمكا مع التقدم في السن. إن الحفاظ على أظافر قدميك عن قرب ، أو حتى استخدام زوج من أظافر أصابع القدم الثقيلة يمكن أن يساعد في إبقائها نظيفة وخالية من العدوى. ومع ذلك ، هناك سبب آخر للأظافر السميكة هو فطر أظافر القدم. فطريات أظافر القدم يمكن أن تحدث لأي شخص ، ولكنها أكثر شيوعًا بين الأفراد الأكبر سنًا.

من الآثار الجانبية الشائعة لفطريات أظافر القدم هي الأظافر السميكة والصعبة. للأسف ، هذه الأعراض يمكن أن تجعل من الصعب قطع الأظافر بشكل صحيح. إذا لم يتم تقليم أظافرك عن قرب ، فإنها توفر مساحة أكبر لنمو الفطريات. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تعاني من فطريات أظافر القدم ، فابحث عن بعض الأعراض الأخرى المرتبطة بالظروف ، مثل:

  • تغيير اللون
  • رائحة كريهة
  • تنهار ، وتقسيم الأظافر
  • جسور في الظفر

لحسن الحظ ، هناك بعض الخيارات العلاجية الجيدة للفطر أظافر . من الحلول المضادة للفطريات الموضعية المقدمة من طبيبك إلى العلاجات المنزلية ، لا يجب عليك العيش مع فطر القدم إلى الأبد. وكلما تم اكتشافه في وقت أسرع ، أصبح العلاج أسهل.

نسيج مختلف

من المهم إدراك النسيج العام لأظافرك. هناك تغييرات طفيفة من المحتمل أن تحدث. المشكلة الأكثر شيوعا التي يواجهها الناس مع تقدمهم في العمر هي أن الأظافر تصبح أكثر هشاشة. هذا يرجع إلى تباطؤ الزهم في الوصول إلى الأظافر. يمكن أن تكون أظافر القدم أسهل في الانقسام والانقسام ، لذلك من الضروري أن تعتني بهم.

هناك بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تسهم أيضا في نسيج الظفر مع تقدمك في السن. وتشمل هذه الأشياء مثل:

  • التغيرات الهرمونية
  • الشرايين المتصلدة
  • فقر دم

إذا لاحظت أي تغييرات متطرفة على نسيج أظافرك ، فمن الجيد أن ترى الطبيب. لا ينبغي أن يكون لأظافرك حواف سميكة أو تغيرات كبيرة لم تكن ملحوظة من قبل.

أفضل شيء يمكنك القيام به للأظافر التي تصبح هشة هو أن تأخذ الرعاية المناسبة لهم. جرب بعض الحلول التالية للقتال ضد المسامير المنهارة:

  • استخدم مرطب الأظافر
  • ممارسة النظافة السليمة
  • استخدم عامل تقوية الأظافر
  • أبقي أظافرك مقصوصة بانتظام

أظافر سماكة عند كبار السن

شكل الأظافر

كما هو الحال مع نسيج وسمك الأظافر ، قد يتغير محيط أظافرك مع التقدم في السن. ومع ذلك ، يمكن أن تكون التغييرات المتطرفة علامة على شيء أكثر جدية.

قد تصبح أظافرك أكثر منحنية بشكل طبيعي. إذا أصبحت منحنية للغاية ، يمكن أن يكون علامة على النوادى. غالبا ما يرتبط هذا مع مشاكل القلب والأوعية الدموية أو حتى مشاكل في الجهاز الهضمي. إذا لاحظت أي تغيرات مهمة في الشكل الإجمالي للظفر الخاص بك ، يجب أن ترى أخصائي القدم.

لون مصفر

الأظافر قد تلطيخ طبيعيا مع مرور الوقت. هذا يختلف عن تغير اللون الناجم عن مشكلة مثل فطريات أظافر القدم. مع التقدم في العمر ، يمكن للمسامير أن تحول لونًا مصفرًا ، أو قد تتحول إلى معتمة بعض الشيء. هناك بعض التغييرات في اللون للبحث عنها قد تكون أكثر خطورة.

إذا كنت تعاني من التلال ذات الألوان الداكنة في أظافرك ، فقد يكون ذلك مؤشراً على الورم الميلانيني (سرطان الجلد). عادةً ما يظهر هذا اللون فقط على مسمار واحد. قد يكون تغير لون جميع أو معظم أظافرك علامة على وجود عدوى فطرية.

كيف تأخذ الرعاية المناسبة من أظافر القدم عندما نتقدم في السن

للأسف ، يمكن أن يواجه كبار السن العديد من التحديات عندما يتعلق الأمر بالمحافظة العامة لأقدامهم وأظافرهم . قد يصبح من الصعب الانحناء والقوة والقبضة ، وما إلى ذلك. وهناك أيضا ظروف وأمراض أكثر خطورة يمكن أن تصبح أكثر انتشارا.

هناك العديد من خطوات العناية بالقدم الأساسية التي يمكنك اتخاذها في أي عمر. إن العناية المناسبة بقدميك عندما تكون أصغر سناً لن تجعل من السهل عليك ملاحظة أي شيء غريب مع أظافرك في وقت لاحق فقط ، ولكنها قد تساعد في تجنب بعض الحالات الخطيرة.

  • تفقد قدميك بانتظام . يجب أن تكون قادرًا على اكتشاف أي تشوهات أسرع إذا كنت على علم بما تبدو عليه قدميك على أساس يومي. يمكن أن تحدث مشاكل في التداول مع تقدمك في العمر. إذا كنت تواجه مشكلة في الشعور بقدميك ، اطلب المساعدة في فحصها. أو ، جرّب جهازًا معزّزًا للدوران لزيادة تدفق الدم .
  • ابقي قدميك جافتين دائمًا . الكثير من الرطوبة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل فطريات أظافر القدم. ارتداء الأحذية التي ليست ضيقة جدا ، ودائما ارتداء الجوارب المضادة للجفاف نظيفة وجافة.
  • قص أظافر بانتظام . يجب عليك قطعها بما يكفي لتجنب الحطام الوقوع تحتها. ومع ذلك ، لا تقطعها قريبة جدا ، أو قد تضر بشرتك.
  • في حين لا ينبغي أن تكون الرطب ، ينبغي ترطيبها . يمكن أن يساعد استخدام عامل الترطيب بانتظام على منع تكسير القدمين. يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على أظافر القدم من الانقسام والانهيار.

الحصول على كبار السن وتغيير أظافر القدم

تغيرات الأظافر العادية تحدث تدريجيًا

التغييرات في أظافر القدم شائعة مع تقدمك في السن. التغييرات التي يجب عليك تجربتها هي دقيقة نسبيا. في الواقع ، خفية ، بعض الناس قد لا يلاحظونها على الإطلاق. ومع ذلك ، إذا لاحظت تغييرات جذرية أو مفاجئة ، فقد تكون شيئًا آخر.

إذا كنت تشعر كما لو كنت تعاني من حالة صحية كامنة ، فيمكن أن يكون أظافر القدم كاشفًا عظيمًا. عن طريق الانتباه لقدميك بانتظام ، سيكون من الأسهل ملاحظة أي أعراض غريبة. قد يواجه أولئك الذين يتعاملون مع أشياء مثل مرض السكري أو ضعف الدورة الدموية صعوبة في الشعور بآثار هذه التغييرات على الفور. من المهم أن يولي المسنون بهذه الشروط اهتمامًا أكبر لأقدامهم.

لا يؤلمك التحدث إلى طبيب الأرجل إذا كنت قلقًا بشأن الظروف الصحية التي قد تسبب تغيرات في أظافرك. ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﺮﺿﻰ اﻟﻤﺴﻨﻴﻦ ، ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ Medicare ﻓﻲ ﺗﻐﻄﻴﺔ ﺗﻜﺎﻟﻴﻒ اﻟﻤﺸﺎآﻞ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﺠﺎﻧﺐ. في بعض الأحيان ، حتى أنه يساعد على تغطية صيانة القدم. أيضا ، النظر في استخدام Superfeet الخضراء النعال لأنها سوف تساعد على تخفيف قدميك ومنع آلام القدم.