ما الذي يسبب الحالتين العضلية على القدم؟ | happilyeverafter-weddings.com

ما الذي يسبب الحالتين العضلية على القدم؟

النسيج هي مناطق سميكة من الجلد. وهي تحدث عادة بسبب نوع من الاحتكاك. لذلك ، فإنه ليس من المستغرب أن أحد الأماكن الأكثر شيوعا لنسيج النسيج تحدث على القدمين. لا تكاد أي منطقة أخرى من الجسم تعاني من الاحتكاك كل يوم كما تفعل أقدامنا. من السهل تجاهل هذه المشكلة حتى تصبح مؤلمة أو محرجة.

غالبًا ما تكون هذه المناطق السميكة من الجلد خاطئة أو مشوشة بالذرة. ما هو الخبر السار؟ لا تحتاج النسيجات إلى نوع العلاج الذي تفعله الذرة عادة. يمكن عادةً تنظيفها باستخدام أفضل أدوات إزالة الكالس الكهربائية .

إذا كان لديك في أي وقت من الأوقات كَسْك على يدك ، فربما يكون من إمساك شيء مرارًا. هذا هو السبب في أن الرياضي ، مثل لاعبي الغولف أو لاعبي التنس ، يحصلون عليها بشكل متكرر. أو الأشخاص الذين يعملون مع الأدوات. غالبًا ما يحدث النعال على القدمين بسبب نوع الأحذية أو الأحذية التي تكون ضيقة للغاية. يمكن حتى أن يكون سببها الذهاب حافي القدمين في كثير من الأحيان.

إذن ، ما هي خصائص ما الذي يسبب تشكيل النسيج؟ هل يمكن الوقاية منها؟ بمجرد أن تعرف ما الذي قد تفعله لتسبب زيادة سماكة الجلد غير مريحة على قدميك ، يمكنك إجراء بعض التغييرات البسيطة لتصحيح الوضع.

جدول المحتويات:

  • 1 ما الذي يسبب النسيج لتشكيل على قدمي؟
    • 1.1 أحذية عالية الكعب اللباس
    • 1.2 الأحذية التي تكون ضيقة للغاية
    • 1.3 السمنة
    • 1.4 مسيرتك أو مشية
  • 2 كيف يمكنني التخلص من النسيج؟
    • 2.1 هل النسيج الصلب قابل للوقاية تمامًا؟

ما الذي يسبب النسيج لتشكيل على قدمي؟

سنركز على عدة أسباب للالنسيج القدم. معرفة الأسباب ، في البداية ، يمكن أن تساعدك على منع النسيج في المستقبل. لن نقوم فقط بتغطية أسباب الأقدام المبطنة ، بل سنوفر أيضًا بعض الإجراءات الوقائية وطرق التخلص من النسيج بطريقة آمنة.

النصل ليست عادة ضارة. يمكن أن تصبح خطرة إذا انفجروا أو فتحوا بأي شكل من الأشكال. حتى لو لم يكونوا كذلك ، فيمكنهم جعل ارتداء الأحذية والسير أمرًا مؤلمًا . يمكنهم أيضًا أن ينظروا إلى القبيح ، ويحرجون بعض الناس.

دعونا نلقي نظرة على ما قد يسبب هذا تراكم الجلد السميك على قدميك ...

أحذية عالية الكعب اللباس

قد يبدو الكعب العالي جميلاً ، لكن يمكن أن يسبب العديد من مشاكل القدم المختلفة. فهي لا تميل فقط إلى قرصة أصابع قدميك وتسبب في إزعاجك ، بل يمكن أن تساهم أيضًا في أشياء مثل فطريات القدم أو ظفر أصابع القدم .

بالإضافة إلى ذلك ، ارتداء الكعب العالي في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى النسيج على قدميك. عندما ترتدي حذاءًا عالي الكعب ، فكر في مكان معظم الضغط: كرة القدم. هذا يأخذ تأثير مباشر في كل مرة تقوم فيها بخطوة. لا يمنح الحذاء قدمك بالكامل فرصة امتصاص التأثير من المشي.

نظرًا لأن معظم الكعب العالي يكون ضيقًا نسبيًا ، فبداية ، يمكن لهذا الاحتكاك المستمر والتأثير أن يخلق بشرة أكثر كثافة وأشد سمكًا على كرات قدميك. ومع تراكم هذا الأمر بمرور الوقت ، قد يجعل من المستحيل تقريباً الاستمرار في ارتداء أحذية عالية الكعب بشكل مريح.

الأحذية التي هي ضيقة جدا

واحدة من الأسباب الرئيسية التي تشكل شكل النسيج على القدمين هي الأحذية التي هي ضيقة للغاية. الأحذية غير ملائمة ليست فقط غير مريحة ، بل هي الجاني وراء مشاكل القدم مثل البثور والذرة كذلك.

عندما ترتدي حذاءًا صغيرًا للغاية ، فإن احتكاك بشرتك ضدها بشكل متكرر يمكن أن يتسبب في ترطيب وتصلب الجلد. انها تفعل ذلك لحماية نفسها. لكن الناموسيات تميل إلى التكون في هذه العملية ، ويمكن أن تصبح مؤلمة ومحرجة.

أسوأ جزء عن النسيج الذي يتكون بسبب الأحذية الصغيرة هو أنه يمكن أن يحدث حتى على جانبي قدميك أو أعلى. كل هذا يتوقف على المكان الذي تحك فيه مادة الحذاء على بشرتك أكثر من غيرها. ارتداء الجوارب لا يساعد دائما ، إما. لا يزال بإمكان الحذاء أن يجعل مادة الجورب تقاوم قدميك. هذا لا يزال يخلق الاحتكاك الزائد ، مما يؤدي إلى تصلب الجلد.

ليس عليك التخلص من حذائك لمجرد أنه لا يتناسب تمامًا. أحد أفضل الخيارات هو استخدام جهاز تمدد الأحذية . يمكن أن توفر لك هذه الأجهزة مساحة أكبر للمناورة وتجعل حذائك أكثر ملاءمة. يمكنك أيضا استخدام رذاذ السائل نقالة الحذاء لجعل العملية أسهل. بعض الرشاشات تسمح لك باستخدام أقدامك كقالب من أجل إطالة حذاءك. هذا يخلق نوبة مخصصة.

لن تغير نقالة الحذاء بالضرورة حذائك بحجم كامل. ولكن ، سيعطيك المساحة اللازمة لإحداث احتكاك أقل. بمجرد أن تتوقف مواد حذائك عن الاحتكاك بقدميك ، لا يجب أن تستمر في تجربة تراكم الجلد.

بدانة

ولسوء الحظ ، فإن زيادة الوزن لا تؤدي فقط إلى مشاكل صحية. يمكن أن يؤدي إلى تصلب وسماكة الجلد على قدميك أيضا. عندما تضع الكثير من الوزن على قدميك ، فإنك تتسبب في احتكاك فوري. يمكن للوزن الزائد "تسطيح" قدميك أكثر من المعتاد ، مما يجعله يضغط ضد حذائك باستمرار. انها مشكلة حتى عندما تذهب حافي القدمين.

أقدام مسطحة هي مشكلة أخرى مشتركة لالعصابات. إذا لم يكن هناك قوس لقدمك ، فأنه يتم فرك وحيد بالكامل ضد شيء ما. في كل مرة تتخذ فيها خطوة ، يتراكم هذا الضغط. لأن بشرتك تريد حماية الأعصاب داخل قدميك ، ستستمر في أن تصبح أكثر سمكًا وأكثر سمكًا.

المشي الخاص بك أو مشية

حتى إذا كانت حذائك مناسبًا بشكل صحيح وأنت في حالة جيدة ، فإن الطريقة التي تمشي بها يمكن أن تؤثر على مقدار الاحتكاك الذي يحدث. من المهم الانتباه إلى الحركة التي تمشي فيها (مشيتك). إذا كان لديك تشوهات في مشيتك ، فيمكنك أن تضع ضغطًا زائدًا على مناطق معينة من قدميك. بعض الناس يميلون إلى المشي أكثر على كرة القدم. البعض الآخر يستريح أكثر على الكعب.

إذا لم تكن تقوم بتوزيع الضغط بالتساوي في كل خطوة ، فإن جزءًا واحدًا من القدم يعاني من احتكاك أكثر من الآخر. مع كل خطوة ، أنت تتسبب في أن تقاوم منطقة القدم ضد حذاء ، الأرض ، إلخ.

لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تلاحظ أنك ربما تكون بشرتك أكثر سمكًا وأكثر صلابة في تلك المنطقة. هذا يمكن أن يساعد على الحفاظ على قدميك مريحة ومحمية لفترة من الوقت. ولكن ، مع استمرار البناء ، قد يصبح من غير المريح الاستمرار في السير بهذه الطريقة.

الأشياء التي يمكن أن تتسبب في تشكل النسيج على القدمين

كيف يمكنني التخلص من النسيج؟

كثير من الناس يحاولون حلق أو قطع النسيج. يصبح الجلد سميكا لدرجة أنه من السهل الاعتقاد بأنه يمكن تقطيعه دون ألم. لسوء الحظ ، هذا ليس هو الحال. يجب عليك عدم استخدام أي نوع من الشفرات أو الشفرات للأرجل المتصلبة.

واحدة من أفضل الطرق للتخلص من النسيج النسيج بأمان هو مع ملف القدم الكهربائية. إنهم آمنون ، يعملون في دقائق معدودة ، ويمكن أن يمنحك قدمًا رخوة. الأفضل في السوق هو Amope Pedi Perfect Wet & Dry Rechargeable Foot File . يمكن استخدام مثل هذه الملفات الكهربائية في البداية لحلاقة الجلد الصلب وإلقاء الطبقات. ويمكن بعد ذلك استخدامها كأجهزة صيانة للحفاظ على الجلد الزائد والكتل من تشكيل.

نوصي أيضًا بقراءة برنامج Care me Electric Foot Callus Remover .

هناك علاجات منزلية يمكن أن تساعد على تليين بشرتك وتسهيل التخلص من النسيج أيضًا. حاول تقشير قدميك قدر الإمكان لإلقاء هذه الطبقات السميكة من الجلد. وسوف تبقي قدميك ناعمة وسلسة وصحية.

وبصرف النظر عن استخدام أحد المنتجات لإزالة النسيج ، فإن أفضل شيء يمكنك فعله هو منعها من التفاقم. هذا أسهل لبعض الأسباب من الآخرين. إذا كان لديك حذاء غير مناسب ، على سبيل المثال ، فإن استخدام حذاء نقالة أو الحصول على حجم أكبر يمكن أن يساعد على الفور.

عندما يكون لديك تشوهات في مشيتك ، قد ترغب في الحصول على اقتراحات من طبيبك أو معالج طبيعي. إذا كنت لا تستطيع تغيير الطريقة التي تمشي بها ، قد تكون أشياء مثل النعال في حذائك ضرورية لموازنة الضغط والاحتكاك. من الواضح أنه يجب النظر إلى قضايا مثل السمنة ورعايتها على المستوى الشخصي.

والخبر السار هو أنه ليس من الصعب بالضرورة منع تراكم الجلد القاسي السميك على قدميك. لا يتطلب الأمر أكثر من بعض التغييرات البسيطة وخيارات الحياة.

هل النسيج منعدما تماما؟

من خلال إجراء التغييرات المذكورة أعلاه ، يمكنك تقليل خطر تشكيل النسيج بشكل ملحوظ. ومع ذلك ، قد لا تكون دائمًا قابلة للوقاية تمامًا. نحن لسنا دائما في السيطرة الكاملة على ما يسبب الاحتكاك الزائد. في بعض الأحيان ، يكون التحكم أسهل من الآخرين. قد لا تدرك أنك تعاني من ضغط إضافي على قدميك حتى يحدث تراكم كثيف للجلد.

إذا كان لديك تراكم للبشرة ، فلا تقلق. حتى سنوات من البناء يمكن إزالتها وإبعادها في غضون ثوان مع Amope Pedi Perfect . اتخاذ الاحتياطات والتدابير الوقائية حيث يمكنك. معرفة ما قد يسبب تجعيداتك قد يجعل من السهل تجنب الإحراج والانزعاج.