12 أسباب لماذا يجب عليك النظر في تنظيف البشرة بالفرشاة | happilyeverafter-weddings.com

12 أسباب لماذا يجب عليك النظر في تنظيف البشرة بالفرشاة

تفريش جافة بشرتك

هل تعلم أن جلدنا عضو؟ إنه جهاز خارجي وأكبر عضو في الجسم يحمينا من العناصر الخارجية والبكتيريا والجراثيم.

يحمي أعضائنا والعمليات الأخرى داخل الجسم ويساعد أيضا على تنظيم درجة حرارة الجسم.

وهذا يعني أن الجلد ، الذي يعمل في اتصال مع جميع أعضاء الجسم ، يلعب دوراً حاسماً في تشغيل جميع وظائف الجسم. بسبب وضعه الخارجي ، إذا لم يتم العناية بالجلد بشكل مناسب ، يمكن أن يكون عرضة لمجموعة من الحالات الضائرة والعرضية الرئيسية.

إذا كنت مهتمًا بدراسة أكثر تفصيلاً ، يقدم لك موقع ويب WebMD تلخيصًا دقيقًا لكل ما تحتاج إلى معرفته عن بشرتنا.

12 أسباب لماذا يجب عليك النظر في تنظيف البشرة بالفرشاة. |

حول الجاف بالفرشاة

ولكي نكون واضحين ، لأنه لم يتم إجراء أي بحث ، لا يوجد دليل علمي على أن التنظيف الجاف بالفرشاة يصل إلى جميع المطالبات الإيجابية المنسوبة إليه. من ناحية أخرى ، تأتي هذه الادعاءات من ربما أفضل مصدر هناك: الكلام الشفهي من قبل الناس الذين يستخدمون هذه العملية.

التقشير هو جزء أساسي من تطهير الجلد. وهو ينطوي على إزالة خلايا الجلد الميتة ، وبالتالي تعزيز نمو خلايا الجلد صحية جديدة. وفقًا لموقع Beautiful on Raw ، نفقد ما يقرب من 30000 خلية في الدقيقة.

من السهل أن نفهم لماذا تحدث مشكلات لا تعد ولا تحصى عندما لا تتم إزالة هذه الخلايا الميتة بانتظام وبشكل صحيح.

ماذا حدث للاستحمام؟

قبل أن تصبح الحمامات معيارًا ، كان الاستحمام على أساس متكرر ومنتظم جزءًا أساسيًا من التقشير. وفقا لموقع Lifehack.org ، هناك العديد من الفوائد الموثقة جيدا لأخذ الحمامات الساخنة بانتظام.

لقد رأينا بالفعل خلايا الجلد الميتة هذه التي تتراكم وتتدفق من المصرف بعد نقعها في حمام دافئ. كما كانت الحمامات الدافئة تتساءل عن تحسين الدورة الدموية والسوائل الليمفاوية التي تؤثر بشكل مباشر على تليين وشد الجلد.

واليوم ، أصبحت الدشات بمثابة آفة لوجودنا ، لأنها بينما تعمل على تنظيف أجسادنا بشكل مريح في نصف الوقت ، فإنها لا تفعل الكثير للمساعدة في تنظيف بشرتنا بشكل صحيح.

ليس من المرجح أن يتخلى الناس عن الاستحمام ويعودوا إلى الاستحمام لأن الاستحمام مرهق للغاية ويستهلك الكثير من الوقت.

يمكن اعتبار التنظيف بالفرشاة كطريقة مفيدة لاستبدال العلاج للاستحمام وفقاً للمطالبات المقدمة للأسباب التالية:

  1. يساعد في التقشير: إزالة خلايا الجلد الميت أمر حتمي ؛
  2. من خلال التقشير ، يتم تعزيز نمو الخلايا الجديدة.
  3. تسرع الدورة الدموية في أجسامنا مما يؤدي إلى صحة الجلد ، كما أن الدورة الدموية تغذي جميع الأجهزة الأخرى في أجسادنا.
  4. يساعد الدوران الأفضل أيضًا على امتصاص المغذيات والأكسجين عبر الجلد.
  5. للكثيرين ، يترجم زيادة الدورة الدموية إلى زيادة الطاقة ؛
  6. عندما يكون الجلد نظيفاً ، تكون المسام حرة في التخلص من السموم من الجسم.
  7. يمكن زيادة الدورة الدموية تقليل إنتاج السيلوليت جنبا إلى جنب مع مساعدة من النظام الغذائي وممارسة. هناك دليل بسيط على أن التنظيف بالفرشاة الجافة وحده سيساعد مباشرة على إزالة السيلوليت ، ولكن يقدم Consumer Health Digest ملخصًا مثيرًا للاهتمام حول هذا الموضوع ، بالإضافة إلى نصائح واقتراحات مفيدة حول التنظيف الجاف.
  8. يساعد التنظيف الجاف على تنظيف سطح التشوهات الجلدية (حب الشباب ، الرؤوس السوداء ، إلخ) ؛
  9. عند القيام به بشكل صحيح ، يصبح التنظيف بالفرشاة الجافة نوعًا من العلاج بالتدليك ، مما يساعد أيضًا على استرخاء العضلات والأعضاء الداخلية الأخرى. باختصار ، يساهم نظام مريح في نظام عمل جيد.
  10. إنه يحفز البشرة بقوة ، مما يساعدها على أداء وظائفها بشكل أكثر فعالية.
  11. فهو يساعد على زيادة دوران السوائل في نظامنا اللمفاوي (جزء من جهاز الدورة الدموية والجهاز المناعي) الذي يزيل المخلفات من خلال التصريف اللمفاوي. مخلفات المنتجات المتبقية في أجسادنا ليست فكرة صحية. و
  12. بالنسبة لبعض المستخدمين ، يعرف التنظيف الجاف بالفرشاة للحد من التوتر لأن جزءًا من استخدام الفرشاة بشكل صحيح هو تطوير حركة خفيفة ، متدفقة حتى عبر الجسم وهذا له تأثير التدليك الذي يريح الجسم.

ذات الصلة: 12 أسباب لماذا يجب النظر في اتخاذ المزيد من الدش الباردة

ما نوع الفرشاة التي يجب استخدامها

عند التفكير في تجفيف البشرة بالفرشاة ، فإن الفكرة الأولى التي قد تدور عبر عقل شخص ما هي ما إذا كان هذا قد يسبب تلفًا للجلد ، خاصة بعد الاستخدام على المدى الطويل. بما أن هذا احتمال ، فهناك العديد من الاقتراحات.

أولاً ، يجب أن تعثر على فرشاة مصنوعة من شعيرات طبيعية بدلاً من الألياف الاصطناعية لأن الألياف الطبيعية ستصبح ألطف على البشرة. وقد اقترح أيضا أن فرشاة مصنوعة من نبات الصبار هو خيار جيد لأنه سيكون قويا بما فيه الكفاية للقيام بهذه المهمة ، ولكنه لطيف بما يكفي لتهدئة الجلد.

ثانيا ، شراء فرشاة بمقبض للمساعدة في الوصول إلى تلك الأماكن التي يصعب الوصول إليها مثل الجزء الخلفي من الساقين والظهر نفسه. يمكن أن يكون موقع أفضل المراجعات مفيدًا جدًا لأنه يعرض أمثلة على أنواع الفرش الجافة ، ويوضح استخدامها ، ويوضح إيجابيات وسلبيات كل منها.

الإجراء الصحيح التنظيف بالفرشاة

على الرغم من إمكانية تنظيف الفرشاة الجافة في أي وقت خلال اليوم ، إلا أنه يُنصح أن يتم ذلك في الصباح قبل الاستحمام. يجب على المستخدمين الجدد أن يضعوا في اعتبارك أن تطوير طريقة للتجفيف بالفرشاة سوف يستلزم التجربة أولاً للعثور على الفرشاة المناسبة لاستخدامها.

عندما يكون لديك ما تعتقد أنه فرشاة مناسبة ، يجب عليك معرفة مقدار الضغط الذي يجب تطبيقه على بشرتك للحصول على أفضل النتائج بدون خدش أو تهيج الجلد.

من المحتمل أن تحتاج مناطق مثل الركب والأكواع والكعوب من القدمين إلى تنقية أكثر فعالية. من المقترح أن تبدأ باستخدام فرشاة ذات شعيرات أنعم ، وإذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك الانتقال إلى فرشاة أكثر صلابة بمجرد أن تكون أكثر دراية بالعملية.

يجب أن تستغرق جلسة التنظيف بالفرشاة الجافة حوالي 10 - 15 دقيقة لإكمالها والبعض ينصح بذلك يوميًا. ابدأ كما يلي:

  • ابدأ بالفرشاة في أسفل قدميك بقصد تحريك الجسم نحو القلب.
  • استمر في تحريك الجزء الخلفي والأمامي من الساقين مع السكتات الدماغية الطويلة.
  • عندما يتعلق الأمر بالمعدة ، استخدم حركات الفرشاة الدائرية.
  • الوصول إلى الذراعين ، وفعل الشيء نفسه كما هو الحال مع الساقين عن طريق تفريش الأمامي والخلفي لكل ذراع بدءا من اليدين والانتقال صعودا نحو القلب. استخدام حركات الفرشاة الدائرية على تحت الإبطين.
  • قد يكون الوصول إلى منطقة الأرداف والظهر ، وكذلك الجزء الخلفي من الأرجل ، أكثر صعوبة بالنسبة للكثيرين منا. يجب تنظيف هذه المناطق بأفضل طريقة ممكنة بنفس الطريقة: ابدأ بالفرشاة بشكل منخفض واتجه نحو القلب.
  • بعد الانتهاء من جسمك بالكامل ، قف في الحمام وترطيبه فورًا بعد الخروج من الحمام.

تنظيف الفرشاة

لا تتردد في استخدام أي منظف تشعر به آمنًا وتقرر عدد مرات تنظيف الفرشاة. ضع في اعتبارك أنك ستحتاج إلى إبقاء الفرشاة خالية من العفن مع عدم وجود نمو للبكتيريا على الشعيرات.

بعد غسل الفرشاة بقوة ، اعمد إلى مسح الماء الزائد على منشفة وإما تعليق الفرشاة أو وضعه مع شعيرات الوجه في منطقة جيدة التهوية لمساعدتها على التجفيف بسرعة أكبر وبشكل كامل.

ماذا عن التنظيف الجاف لوجهك؟

بما أن الجلد على وجهنا أكثر حساسية من الجلد على بقية أجسامنا ، يجب تنظيف الوجه الجاف بالفرشاة بحذر.

قام المدافعون في موقع Health.com بعمل مسح مع العديد من أطباء الجلد الذين بدا أنهم موافقون على أنه من الجيد تجفيف الوجه بالفرشاة طالما أنك:

  1. فرشاة جافة فقط بضع مرات في الأسبوع بدلا من الحفاظ على طقوس يومية.
  2. اختر الفرشاة بحكمة للتأكد من الاستقرار على فرشاة مهدئة وليس كاشفة على وجهك. و
  3. قد تكون نتائج التنظيف بالفرشاة الجافة ، سواء أكانت جسديًا أم وجهًا ، مختلفة لكل شخص ، لذلك إذا حاولت ذلك ، وأحببت ما يفعله لك ، فلا يوجد سبب يمنعك من الاستمرار في القيام بذلك.

استنتاج

لذلك لا توجد أية حقائق علمية نتيجة للبحث الذي تم إجراؤه لإثبات أن كل التفاصيل الإيجابية التي تم ذكرها حول التنظيف الجاف هي في الواقع صحيحة. ومع ذلك ، فإن الكلمات الشفوية التي تعطيها ملاحظات متوهجة تحمل الكثير من الوزن في حد ذاته.

ما يكفي من الوزن لحث كل أولئك الذين يبحثون عن وسيلة لتطهير بعض مشاكل الجلد أو مجرد الحفاظ على بشرة صحية واضحة ، في محاولة تجفيف بالفرشاة ومعرفة ما إذا كنت تواجه أي من التصريحات المعلنة.

ضع في اعتبارك أنه عند المشاركة في تجارب التجربة والخطأ ، يجب أن تعطيه فترة معقولة من الوقت. لماذا لا تجرِّب ذلك لمدة شهر ، ولاحظ ما إذا كان بإمكانك مشاركة بعض النتائج المفيدة والمعجزة التي تعرض لها بعض رفاقك من المواطنين؟

بما أنه لا توجد أي حقائق هناك تفيد بوضوح أن التنظيف الجاف للفرشاة يسبب أي ضرر لنا ، فأنا أقول إنه يستحق المحاولة بالتأكيد!