كيفية التعرف على العلامات المبكرة لفطر أظافر القدم | happilyeverafter-weddings.com

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لفطر أظافر القدم

فطريات أظافر القدم يمكن أن تتحول إلى عدوى سيئة إذا تركت دون علاج. هناك العديد من الأعراض المرتبطة عدوى فطرية من الظفر. ولكن ، الكثير من هذه العلامات التحذيرية يتم تجاهلها من قبل الناس حتى يصبح الفطر شديدًا. لا تدع هذا يحدث!

في وقت سابق كنت تبدأ العلاج ، وبسرعة أكبر سوف تكون قادرة على مسح فطريات أظافر إلى الأبد . لذا ، فإن التعرف على هذه العلامات في مرحلة مبكرة واتخاذ إجراء فوري يمكن أن يمنعها من الوصول إلى المراحل الأكثر تقدمًا.

يمكن للفطر أظافر تغيير طريقة ظهور أظافرك ، والشعور ، والرائحة. الجميع سيختبر هذه الأعراض بشكل مختلف ، بالطبع. قد تكون الأعراض المحددة أكثر حدة لشخص واحد من آخر. لكن في معظم الأوقات تكون العلامات متشابهة. هذا يجعل من السهل تشخيص الذات.

من السهل تجاهل أقدامنا حتى تكون هناك مشكلة كبيرة. يمكن أن تكون فطريات الأظافر محرجة ومؤلمة إذا تركت دون علاج. عندما تتقدم الحالة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان أظافر القدم ويسبب صعوبة في المشي. اتخذ إجراءً بمجرد التعرف على وجود مشكلة في أظافرك.

جدول المحتويات:

  • 1 ما هي العلامات الأولى من فطريات أظافر القدم؟
    • 1.1 تلون الأظافر
    • 1.2 الإصابة تتحول إلى فطريات أظافر القدم
    • 1.3 جسور في الأظافر
    • 1.4 هشة ، تفتت الأظافر
    • 1.5 أظافر تصبح سميكة
      • 1.5.1 هل سأشاهد الأعراض المبكرة لفطر أظافر القدم في أماكن أخرى؟
      • 1.5.2 ما هي أشد أعراض فطريات أظافر القدم؟
      • 1.5.3 ماذا لو كان لدي أظافر ميت؟
      • 1.5.4 كيف يمكنك إزالة فطريات أظافر القدم؟
      • 1.5.5 كم تستغرق عملية الشفاء من عدوى الأظافر الفطرية؟
      • 1.5.6 ما هي علامات الشفاء؟
      • 1.5.7 كيف يمكنني منع فطريات أظافر القدم؟

ما هي العلامات الأولى من فطريات أظافر القدم؟

سيغطي هذا الدليل العلامات الأولية لفطر أظافر القدم. سنشرح كل أعراض بعمق كبير بحيث يكون لديك أفضل فرصة ممكنة لتشخيص الحالة وعلاجها بشكل فوري.

قد تبدأ العلامات المبكرة خفيفة ، لذا قد يكون من السهل تجاهلها. إن تجاهل الأعراض المبكرة سيجعل الأمور أسوأ في المستقبل. قد يستغرق الأمر عدة أشهر للتخلص من فطر أصابع القدم الشديد ، ولكن يمكن إزالة الإصابات الأكثر اعتدالا في غضون أسابيع قليلة فقط من نظام فطريات أظافر بوري نورث ويست .

يعتبر علاج فطريات أظافر القدم مبكرًا هو الخيار الأفضل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التعرف على العلامات المبكرة ، لذلك دعونا نلقي نظرة فاحصة.

تلون الأظافر

واحدة من أولى العلامات هي تغير لون أظافر القدم . في الواقع ، عادة ما يكون هذا هو أول ما تلاحظه على الأرجح إذا بدأ الفطر ينمو تحت الظفر. هذا النوع من اللون لا يبدأ بالضرورة في التأثير على سطح الظفر بأكمله.

يظهر عادة على شكل بقع بيضاء أو خطوط على الظفر. قد يبدو مثل خدش أو إصابة ، أو مادة بيضاء سائلة على طول حافة الظفر. قد يرى بعض الناس أن أظافهم قد تحولت إلى غائم. ولكن ، إذا لم تؤذِ أظافرك في الأيام السابقة ، فخذها كعلامة تحذير قوية.

في بعض الحالات ، قد تصبح الخطوط أو البقع أكثر قتامة ، وحتى تبدو سوداء. مرة أخرى ، من السهل أن تخطئ فطريات أظافر القدم للإصابة . قد تعتقد أنه ليس أكثر من الدم المجفف تحت الظفر. ولكن ، إصابة في الظفر تسبب الألم. إذا ضغطت على الظفر ولا تشعر بأي ألم ، فمن المرجح أن تكون علامة على الإصابة أكثر من نتيجة الإصابة.

عندما تصبح العدوى أكثر حدة ، يمكن أن تبدأ في التأثير على الظفر بأكمله. قد يتحول أظافر الأصابع إلى اللون الأصفر ، أو حتى الأسود. كلما كان لون الظفر أكثر قتامة ، كلما كانت الإصابة أكثر سوءًا. يمكن أن يعني أظافر أسود بسبب الفطريات أن الظفر قد يسقط من تلقاء نفسه. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تصبح العدوى شديدة. وهذا يعني عادة أنه تم تجاهل الأعراض السابقة.

انتبه إلى لون أظافرك. ضع في اعتبارك أن اللون الأولي لا يجب أن يؤثر على الظفر كله. إذا لاحظت أي تغيرات في اللون أو الخطوط أو البقع ، فقد حان الوقت لبدء استخدام Purely Northwest Toenail Fungus System على الفور.

إصابة تتحول إلى فطريات أظافر القدم

في حين لا ينبغي الخلط بين اللون من فطريات أظافر القدم وبين الإصابة ، فمن المهم أن تعرف أن الإصابة يمكن أن تؤدي إلى فطريات أظافر القدم. يحدث الصدمة على أصابع القدم طوال الوقت. الناس على أقدامهم كثيرا ، ولا سيما الرياضيين ، هم عرضة له.

يمكن أن تكون الصدمة على الأظافر شيء مفاجئ مثل إسقاط شيء على قدميك. أو ، يمكن أن يكون حادًا ويحدث مع مرور الوقت. يحدث هذا عادة عندما ترتدي أحذية ضيقة للغاية . يدق الظفر في داخل الحذاء في كل مرة تقوم فيها بخطوة ما ، مما يتسبب في حدوث إصابات على مدى فترة زمنية طويلة.

إذا كنت تعاني من إصابة في أظفرك ، فقد تلاحظ أشياء مثل ورم دموي تحت اللسان. هذا عندما تجمعات الدم تحت الظفر. يمكن أن يجعل الظفر يصبح داكنًا ، أو حتى أسود. هذا لا يعني تلقائيا أن لديك فطريات الأظافر.

ولكن ، يمكن للإصابة أيضًا أن تحدث تشققات أو حتى تسبب في رفع أظافر القدم من سرير الظفر . هذه الشقوق والرفع يمكن أن تخلق مساحة كافية لنمو الفطريات. لذا ، إذا كنت قد أصبت أظافرك مؤخرًا ، انتبه إلى كيفية تغير مظهرها. يمكن أن يكون تغيير اللون إلى اللون الأصفر أو الأظافر المتغيرة في الملمس علامة مبكرة على أن الفطر يمسك بزمام الأمور وليس مجرد إصابة.

جسور في الأظافر

عندما يكون لديك فطريات أظافر القدم ، يمكن لأظافرك أن تمر بتغييرات قليلة عندما يتعلق الأمر بالملمس. واحدة من التغييرات المبكرة التي يميل الناس إلى تجربتها هي التلال في منطقة الظفر . هذه الحواف ستبدو تقريبا مثل خطوط مرفوعة تمتد على طول أظافر القدم.

إذا أصبح سطح الظفر خشنة ، فقد يكون ذلك علامة على عدة احتمالات. كل شيء من نقص فيتامين إلى العمر وحالات الجلد يمكن أن يؤثر على سطح الأظافر. لكن النظر إلى التلال مع الأعراض الأخرى يمكن أن يساعدك على معرفة ما إذا كان لديك فطر أم لا.

يمكن أن تكون التلال التي تشكل على أظافر القدم عميقة ومتعرجة. إذا بدأت التكوّهات في التكوّن ، فعادةً ما يعني ذلك أن بنية الظفر وسلامته قد بدأت تتغير. ضعف أظافر القدمين هو ما يسبب ظهور الحواف. إذا كان فطريات أظافر القدم يؤثر على قوة الظفر ، فإن التلال ستكون أكثر وضوحًا.

ولكن ، نظرًا لوجود العديد من الأسباب وراء حدوث التطاير في الظفر ، من المهم معرفة العلامات الأولى الأخرى لفطر أظافر القدم. وبصرف النظر عن رؤية التلال العميقة ، يجب عليك الانتباه إلى نسيج أظافرك.

هش ، تفتت الأظافر

تغيير آخر في الملمس قد تلاحظ هو كيف يمكن أن تصبح هشة الأظافر. مرة أخرى ، هذه علامة على أن أظافر الأصابع أصبحت أضعف. الأظافر الضعيفة بسبب فطريات أظافر القدم يمكن أن تبدأ في الشعور بالهشاشة ، وقد تبدأ بالتفتت.

عندما يبدأ أظفار في الانهيار ، يمكن أن تكون في خطر لمشاكل أكثر أهمية. أولاً ، يصبح من السهل قطع أجزاء من الظفر على أشياء مثل الجوارب أو الأحذية. لأن الظفر ضعيف ، يمكن أن يتسبب ذلك في سقوط جزء منه أو التمزق. لسوء الحظ ، يمكن لهذا أن يفتح لك العدوى البكتيرية لأظافر القدم أو قد يسبب حتى المسمار أو الجلد المحيط ينزف.

يمكن للأظافر الهشة أن تتسبب أيضًا في تغيير شكل أظافرك. قد تتطور الحواف المتعرجة أو تبدأ في التشوه عند نموها. كلما ازدادت علامات ظهور أظافر ظهرك ، كلما أصبحت العدوى الفطرية أقوى. ستكون القدرة على علاج الفطريات قبل أن تبدأ أظافرك في الانهيار أسهل بكثير من انتظار سقوط الأظافر أو حتى تصبح أضعف.

تصبح أظافر أكثر سمكا

إذا كنت قد لاحظت تغير لون الأظافر وأصبحت أظافتك هشة ، فقد يكون لديك حالة معتدلة من فطريات أظافر القدم. ولكن ، عندما يبدأ أظافر أصابعك في التكاثف ، من المهم أكثر من أي وقت مضى أن تجد علاجًا يناسبك.

الأظافر التي أصبحت أكثر سمكا بسبب فطريات القدم هي علامة على أن الفطر ينمو ويزدهر. لا تخطئ مسامير سميكة كدليل على أن أظافر الأصابع قوية أو صحية. يمكن أن يجعل هذا العرض ، للأسف ، أظافرك مؤلمة عند المشي أو ارتداء أحذية معينة.

كما يمكن أن تكون المسامير السميكة أكثر صعوبة في إدارتها. لعلاج فطريات أظافر القدم بكفاءة ، قد تضطر إلى شراء آلات قص شعر أصابع القدم سميكة المتخصصة . كلما قمت بتحسين أظافرك بشكل أفضل ، أصبح من الأسهل أن يصل العلاج إلى العمل.

ولكن ، قد يكون من الصعب تقليم الأظافر السميكة. الوصول إلى هذه المرحلة من الأعراض يجعل من الصعب علاجها ، وقد يستغرق الأمر وقتاً أطول حتى تختفي العدوى.

هل سأشاهد الأعراض المبكرة لفطر أظافر القدم في أماكن أخرى؟

بالنسبة للجزء الأكبر ، يبقى أظافر الفطريات المترجمة. ينمو وينتشر بسرعة ، ولكن هذا لا يعني أنك سوف تعاني من عدوى فطرية في جميع أنحاء الجسم بأكمله.

قد ينتشر إلى أصابع أخرى عندما يترك دون علاج. اصبع القدم الكبير هو عادة الأكثر شيوعا لإظهار علامات الفطر. ولكن يجب أن تظل مهتمًا بكل أصابع قدميك.

تتبع الجلد بين أصابع قدميك. فطريات أظافر القدم التي تنتشر على الجلد على قدميك يمكن أن تسبب قدم الرياضي. علامات القدم الرياضي تتضمن الحكة ، اللسعة والحرق بين أصابع القدم. قد تشاهد أيضًا بداية ظهور الطفح الجلدي. يمكن للقدم الرياضي أن ينتشر إلى أظافر القدم ، أو يمكن أن ينتشر فطر القدم إلى الجلد. بدء العلاج للقدم الرياضي على الفور.

أحيانا قد يؤدي فطريات أظافر القدم إلى شيء يسمى "حكة جوك". هذا هو عدوى فطرية في الأعضاء التناسلية. يمكن أن تؤثر على الفخذين والأرداف الداخلية. في حين أن هناك طرق أخرى للحصول على حكة جوك ، يمكن أن ينتشر في بعض الأحيان من فطريات أظافر القدم.

تعتبر الملابس الداخلية وملابس السباحة من الأسباب الشائعة ، لأنك عادةً ما تسحبها فوق قدميك. إذا كان لديك فطريات أظافر القدم ، كن حذرا عند ارتداء ملابسك. هل يمكن أن ينتشر الجراثيم الفطرية إلى مناطق أخرى من الجسم من خلال ملابسك. يمكن للفطريات أن تعيش على الأسطح لأشهر ، لذلك من الضروري الحفاظ على نظافة ملابسك وتطهيرها.

كيف تبدأ فطريات أظافر القدم؟

ما هي أشد أعراض فطريات أظافر القدم؟

في معظم الحالات ، قد يؤدي التقاط العلامات المبكرة لفطر أظافر إلى انتعاش أسرع. تميل الأعراض المبكرة إلى الظهور عندما يكون الفطر مجرد عدوى خفيفة. لسوء الحظ ، من السهل على الفطر أن يتكاثر.

فيما يلي أعراض الإصابة الشديدة:

  • تراكم الحطام - مع استمرار نمو الفطريات ، يمكن أن يتراكم الحطام تحت الظفر . إذا حدث هذا ، يمكن أن يختفي الظفر من مسمار الظفر ويرفع بعيدا. بالنسبة للإصابات الشديدة ، قد يحتاج الطبيب إلى إزالتها للحصول على مسمار صحي جديد ينمو فيه.
  • رائحة كريهة - أحد أكثر الأعراض احراجاً في فطريات أظافر القدم هو رائحة كريهة قادمة من أظافر القدم . قد لا تكون رائحت بعض الناس رائحته ، لتبدأ ، ولكن رائحة فطرية يمكن أن تكون أسوأ بكثير. في بعض الأحيان ، حتى مقارنة بالجبن الفاسد. إذا لاحظت وجود رائحة كريهة قادمة من أصابع قدميك ، فهذه علامة على أن العدوى الفطرية تستمر في النمو.
  • مسمار مشوه - كلما تغير شكل الأظافر ، كلما كان الفطر أسوأ. تشوهات الأظافر التي تسببها فطريات أظافر الأصابع ليست غير شائعة عندما تكون العدوى شديدة. انتبه إلى كيفية ظهور أظافرك حتى تكون على دراية بأي تغييرات تبدأ في الحدوث.
  • الألم - اعتمادا على ما تسبب في الإصابة ، يمكن أن تصبح فطريات أظافر القدم مؤلمة . هذا هو الحال بالتأكيد إذا كان الظفر يبتعد عن مسمار الظفر.

للأسف ، هذه الأعراض الشديدة ليست دائمًا سهلة الإدارة. من الأفضل بكثير الانتباه إلى علامات الإنذار المبكر إذا كنت ترغب في الحصول على السبق في علاج فطر أظافر القدم.

لكن بعض الناس يعتقدون أنه إذا كانت العدوى خفيفة بما فيه الكفاية ، فإنها ستختفي من تلقاء نفسها. بسبب قدرتها على النمو والانتشار في الأماكن المظلمة الرطبة ، لن تختفي فطريات أظافر القدم بدون علاج. هذا هو السبب في أنه من المهم استخدام نظام الفطريات بوريلي نورث وست بطن الفطر .

ماذا لو كان لدي أظافر ميت؟

ربما يكون أعنف أعراض فطريات القدم هو في النهاية يعاني من " أظافر ميتة ". إذا أصيبت عدوى فطرية بالسوء للغاية ورفع مسمار بعيدا تماما ، فإنه يعتبر مسمار الميت. وكما ذكر أعلاه ، من المرجح أن يسقط من تلقاء نفسه أو يجب إزالته من قبل الطبيب.

إذا كان لا يزال لديك فطريات أظافر القدم ، فاستمر في علاجها حتى بعد سقوط أظافر القدم. سوف تبدأ أظافر جديدة في النمو في مكانها. إذا لم تكن تعالج العدوى ، يمكن أن يصاب ذلك الظفر الجديد أيضًا. قد يجعل ذلك عملية المعالجة تستغرق ضعف الوقت.

لا تفترض أنه لمجرد أن الظفر المصاب يقع قبالة أن الفطر سوف تختفي معه. يمكن أن يساعد استمرار علاج العدوى بعد أن فقدت مسمارًا ميتًا في إبعادها مع نمو مسمار جديد.

كيف يمكنك إزالة فطريات أظافر القدم؟

يمكنك البدء في علاج فطريات أظافر القدم في أي مرحلة. على الرغم من أنه من الأسهل القيام بذلك في وقت مبكر ، إلا أن العلاج متاح لكل من الإصابات الخفيفة والشديدة.

أفضل طريقة للتخلص من فطريات أظافر القدم تعتمد على شدة الإصابة نفسها. إذا كان لديك حالة معتدلة ، فقد تتمكن من استخدام علاج منزلي أو حل DIY لعلاج العدوى.

بعض العلاجات المنزلية الأفضل للتخلص من فطريات أظافر القدم تشمل:

  • زيت شجرة الشاي : له خصائص مضادة للفطريات ومضاد للبكتيريا. إنها واحدة من أكثر الزيوت الأساسية فعالية للتخلص من العدوى الفطرية في المنزل. يمكنك استخدام نقع زيت شجرة الشاي أو التقديم مباشرة على الأظافر. الخصائص المضادة للفطريات ستوقف الفطر. كما أنه مطهر ، يمكن أن يمنع العدوى من الانتشار.
  • خل التفاح : هذا هو علاج منزلي مفضل آخر. ويرجع ذلك إلى خصائصه المضادة للفطريات وإلى أي مدى يمنع الفطريات من الانتشار. الطبيعة الحمضية لل ACV يخلق بيئة قاسية للنمو الفطريات فيها.
  • زيت جوز الهند - وهذا أيضا له خصائص مضادة للفطريات. كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي يمكن أن تخترق الظفر والحصول على الحق في الفطر. هذا يزيل الطبقة الواقية للخلايا الفطرية ، ويموت بسهولة. يعمل زيت جوز الهند أيضًا كعامل مرطب لأظافرك وأصابع قدميك. يمكن أن يساعد ذلك على تقليل خطر تكسير الجلد المحيط بك.

واحد من أفضل المنتجات الطبيعية هو نظام Northwest Purely . لديها مكونات قوية ، مثل زيت شجرة الشاي ، لقتل الفطريات في أسرع وقت ممكن.

إذا كان لديك عدوى فطرية أكثر شدة ، فقد تحتاج إلى رؤية أخصائي القدم. في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى دواء مضاد للفطريات عن طريق الفم وعلاج موضعي.

كم تستغرق عملية الشفاء من عدوى الأظافر الفطرية؟

هناك العديد من الفوائد للتعرف على العلامات المبكرة لفطر أظافر القدم. الأهم من ذلك ، يمكنك البدء في علاج الفطر على الفور. في وقت سابق أن تعامله ، ووقت أقل لاسترداد.

إذا انتظرت أن تصبح الأعراض شديدة ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول حتى يتضح الفطر تمامًا. والقاعدة السليمة هي أنه كلما تخطت فطريات أظافر القدم ، كلما طال وقت علاجها.

العثور على خيار العلاج الذي يعمل. أي علاج تختاره يجب أن يكون له خصائص مضادة للفطريات. مع العلاج الصحيح ، يمكن أن العدوى الفطرية واضحة في غضون أسابيع. قد تستغرق العدوى الشديدة عدة أشهر حتى تختفي تمامًا.

يميل بعض الناس إلى التوقف عن علاج فطريات أظافرهم بمجرد أن يبدأوا في ملاحظة أعراضهم. قد يؤدي هذا الخطأ إلى عدوى فطرية عائدة إليك. فطريات أظافر القدم مرنة وقوية.

إذا بدأت العلاج وتوقفت عما قريب ، فقد تعود ، وسيتعين عليك البدء من جديد. بدلاً من ذلك ، من الجيد الاستمرار في علاج الفطريات لبضعة أسابيع حتى بعد أن تبدو وكأنها قد اختفت. هذا سوف يمنعها من العودة أو الانتشار إلى أصابع القدم الأخرى.

ما هي علامات فطر الأظافر في وقت مبكر؟

ما هي علامات الشفاء؟

للأسف ، لن يعود ظهرك إلى طبيعته في يوم واحد. ولكن من خلال تتبع كيفية ظهور المسامير ، ستتمكن من ملاحظة التغييرات المهمة بمرور الوقت.

سوف تبدأ في فقدان طبقات من الظفر المصاب. يمكنك تقليمها بعيدا مع مسمار كليبرز مع استمرار الأظافر في النمو. إن القيام بذلك لا يساعد فقط على "تقطيع" الأجزاء المصابة من الظفر ، ولكنه قد يجعل من الصعب على الفطريات أن تستمر في النمو.

مع نمو الظفر المصاب ، يجب أن تلاحظ علامات على وجود مسمار صحي ينمو في مكانه. يجب أن يعود لون الظفر إلى طبيعته. يجب أن يتغير أيضا إلى نسيج أكثر طبيعية. إذا كنت تعاني من سماكة أظافرك ، فيجب أن تبدأ في التقليل. يجب أن تصبح المسامير أقوى وأن تشعر أقل هشاشة وصلبة.

جميع علامات التحذير من فطر أظافر يجب أن تبدأ في إزالة بعيدا كما يشفي. عندما ينمو مسمار الجديد الخاص بك ، يجب أن تبدو أكثر قوة وصحة دون أي من علامات وأعراض عدوى سيئة.

مرة أخرى ، يمكن أن يستغرق هذا الأمر وقتًا طويلاً ، ولكن ملاحظة عملية الشفاء على طول الطريق يمكن أن تكون مشجعة ويمكن أن تتيح لك معرفة أن علاجك يعمل.

كيف يمكنني منع فطريات أظافر القدم؟

يمكن لأي شخص الحصول على فطريات أظافر القدم. لأنه معدي للغاية ، قد يكون من الصعب تجنبه. ومع ذلك ، فإن بعض الناس يكونون أكثر عرضة من غيرهم بناءً على اختياراتهم أو ظروف حياتهم. قد يكون الأشخاص الأكبر سنًا أو الرياضيون أو الأشخاص الذين يكثر تواجدهم في الأماكن العامة أكثر عرضة.

قد تتساءل عما إذا كان من الأسهل محاولة منع فطريات القدم من البدء بدلاً من القلق بشأن التعرف على الأعراض فورًا. بالطبع ، من الأفضل عدم الإصابة بفطر فطري في المقام الأول. ولكن ، لا توجد طريقة مضمونة لمنع فطريات الأظافر من الحدوث. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر.

يمكن أن تكون طرق الوقاية هذه مفيدة:

  • أبقي أظافرك مشذبة : يمكن أن يجعل تقليم أظافرك إلى خط الإصبع من الصعب على فطريات أظافر القدم أن تنمو تحتها. من غير المرجح أن تتعرض الرطوبة للاحتكاك تحت أظافح مشذبة بشكل جيد. يجب أيضًا تقليم أظافرك بشكل مستقيم ، بدلاً من محاولة إنشاء مظهر منحني.
  • قم بتبديل الجوارب الخاصة بك : الرطوبة هي أفضل صديق فطر أظافر القدماء. إذا كنت عرضة لعرق القدمين ، يمكن أن تصبح الجوارب الخاصة بك منزل مثالي للعدوى الفطرية المتنامية. احضر معك زوجًا إضافيًا من الجوارب الماصة للتنفس والمكياج كل يوم وقم بتغييرها إذا كان لديك تفوح منه رائحة العرق.
  • أخرج حذاءك : البديل الذي الأحذية التي ترتديها كل يوم. هذا سيسمح لهم بالخروج قبل ارتدائها مرة أخرى. هذا يساعد على التخلص من الرطوبة الزائدة في الأحذية. سيخلق بيئة أكثر صرامة لنمو الفطريات.
  • حماية قدميك : إذا كنت تكثر من استخدام حمامات السباحة العامة ، والاستحمام ، وصالات الجمنازيوم ، وما إلى ذلك ، تأكد من حماية قدميك. ارتدي النعال عند الذهاب إلى المناطق المائية العامة. الذهاب حافي القدمين يجعل من السهل الحصول على عدوى فطرية من شخص آخر.
  • ارتداء الأحذية التي تناسب : لا يهم إذا كنت رياضيًا أو تجلس على مكتب طوال اليوم. ارتداء الأحذية التي تلائم أمرًا ضروريًا لصحة أظافرك. الأحذية المجهزة بشكل صحيح تسمح للهواء بالدوران. كما أنها لن تسبب صدمة لأظافرك بسهولة.

انتبه لقدميك كل يوم. من السهل أن نفترض أن أقدامنا وأظافر أصابعنا صحية دائمًا ، لذلك لا ننظر إليها بعناية بقدر ما يجب. لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إصابة فطرية بالخطر قبل أن نأخذ الوقت الكافي لبدء علاجها. استخدم نظام الفطريات بوريلي نورث وست بوريلي عندما تعرف أن هناك مشكلة.

بدء روتين العناية بالقدم اليومي يمكن أن يحدث فرقا كبيرا. يجب أن يتضمن ذلك تتبع ما تبدو عليه أظافرك بشكل يومي. يجب عليك أيضًا التأكد من نظافتها قدر الإمكان ، والتشذيب ، والترطيب.