بلسمك محمص بالبطاطا | happilyeverafter-weddings.com

بلسمك محمص بالبطاطا

تجمع وصفة البطاطا هذه بين النكهات الحلوة والمالحة في طبق واحد. |

عائلتي ليست غريبة على البطاطا. نشأ والدي بالفعل في مزرعة للبطاطس في الريف في النرويج ، وأقول إن البطاطا هي طعامه المفضل سيكون بمثابة نقص كبير في القيمة. هذا الرجل يعيش للبطاطا.

لقد أتقنت أمي فن البطاطا المايكرويف منذ أن يأكلها كثيرا ، ولا شيء يجعله أكثر سعادة من البطاطا الباردة التي تأكلها في الصباح بينما يقرأ جريدته. لا ، أنا لا أمزح!

ليس مشهدًا غريبًا بالنسبة لي أن أراه في السادسة صباحًا مع لاتيه ، وأخبار الصباح ، وبطاطا في يده. كنت في المنزل من كليتي لقضاء العطلات عندما صنعت هذه الوصفة ، وأخذت على وجه السرعة التهم كامل رطل البطاطس بعد أن أخرجتهم من الفرن وأطلقوا بعض الصور.

لذا ثق بي على هذا ، نحن نعرف وصفات البطاطس الجيدة!


تجمع وصفة البطاطا هذه بين النكهات الحلوة والمالحة في طبق واحد. |

لطالما كنت معجبًا جانبيًا للأطباق الجانبية ، ولا يوجد شيء يناسب الفاتورة أكثر من طبق البطاطس الجيد. ترتبط هذه الوصفة في تصنيفاتي لأفضل أطباق البطاطا الجانبية مع البطاطا المهروسة (لا يمكن لأحد أن ينكر الخير الزغبي ، الزبداني) ، ولكن على الجانب الصحي من حيث أنهم يستخدمون الأعشاب الطازجة لموسمهم وزيت الزيتون كالدهون الصحية الرئيسية .

أعلم أن الكثير منا لا يزال يتعافى من احتفالات عيد الميلاد ، لذا فإن هذه البطاطا هي طريقة رائعة لتناول الأطعمة التي تحبها مع الحفاظ على أسلوب حياة صحي والوصول إلى قرارات العام الجديد.

إنها تحوي طنًا من النكهة بدون جميع السعرات الحرارية الثقيلة التي يمكن أن تزنك مع معظم أطباق البطاطا!

بطاطس البلسم

واحدة من الأشياء المفضلة عن هذه الوصفة هي كيفية الجمع بين النكهات الحلوة والمالحة في طبق واحد. إن الاقتران النكاري هو واحد من المفضلة لدي منذ أن كنت دائما أجد صعوبة في الاختيار بينهما.

لماذا لا يكون لديك كل منهما؟ فقط القليل من العسل يخلط في صلصة الخل البلسمية تأخذ هذا الطبق الجانبي إلى مستوى جديد تمامًا وتركني مفاجأة سارة عندما اختبرت لدغة طازجة من الفرن.

لقد قوبل فمي بطاطا طرية ولذيذة من الداخل ، بينما كان مقرمشًا من الخارج ولم أستطع المساعدة ، لكني كنت أقوم بتذوّق القليل من الحلوى حول مطبخي. الصيحة للطعام الجيد!

بينما كان والدي قادراً على تناول الوصفة الكاملة لتناول العشاء بنفسه ، أعرف أن معظمنا لا يميل إلى الهوس حول البطاطا. هذه الوصفة رائعة لأي نوع من الأطباق الجانبية وتذهب بشكل خيالي مع شريحة لحم أو سلطة أو مع وجبة غداء يوم الأحد.

أنا الآن أجلس في طوكيو في عطلة عائلية وأنا أحلم بوجبة إفطار أمريكية - واحدة مليئة بأحجام من البيض المخفوق ولحم الخنزير المقدد ونعم ، فأنت تخمن ذلك! هذه البطاطا.

أعتقد أن هذه الفتاة يمكن أن تبقى على قيد الحياة فقط على السوشي والموتشي لفترة طويلة قبل أن تبدأ في شغف نوع الطعام المفضل لها!

بلسمك محمص بالبطاطا

هل تشعر بالجوع بعد النظر إلى كل هذه الصور؟ بالتأكيد أنا! ومع ذلك ، فأنت محظوظ لأن هذه الوصفة لا يمكن أن تكون أسهل وهي رائعة للطهاة الجدد الذين يحاولون توسيع نطاق طبخهم.

ببساطة قطع طفلك البطاطس الهولندية واخلطها بزيت الزيتون والملح والفلفل وأدخلها في الفرن. في حين أنهم يقومون بالطبخ والطبخ بعيدا ، يخلطوا زيت الزيتون ، صلصة الخل البلزمية ، العسل ، ملح الثوم ، والملح والفلفل حسب الذوق.

اخرج البطاطا ، صب على خليط زيت الزيتون ، وفويلا! أنت جيد للذهاب وهي في طريقك إلى مدينة النكهة.
بلسمك محمص بالبطاطا حفظ طباعة وقت الإعدادية 5 دقائق وقت الطهي 30 دقيقة الوقت الإجمالي 35 دقيقة المؤلف: كريستين سكاري نوع الوصفة: مقبلات تقدم: 5 المكونات

  • 1 رطل بطاطا هولندية للأطفال ، مقطعة إلى النصف
  • 1½ ملعقة زيت زيتون
  • 2 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة الخل البلسمي
  • ½ ملعقة كبيرة من العسل
  • ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
  • ¼ ملعقة صغيرة من ملح الثوم
  • ¼ ملعقة صغيرة روزماري طازج ، مفروم تقريبًا
تعليمات
  1. اخلط البطاطا مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة. ضعيها على صينية خبز واخبزيها على 400 درجة لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح الشوكة قادرة على اختراق البطاطس.
  2. أثناء طهي البطاطس ، اخلطي ما تبقى من 2 ملعقة زيت زيتون ، وخل بلساميك ، والعسل ، والفلفل الحلو ، والملح الثوم ، وإكليل الجبل الطازج.
  3. عند الانتهاء من البطاطس ، قم بإزالتها من الفرن ورذاذها على الخل. اخلطي البطاطس بحيث تكون مطلية بالتساوي.
  4. يقدم ساخنا!
3.5.3226

الموارد الموصى بها

paleohacks هناك JUST ONE REASON قد تفشل في Paleo Diet ولديها كل شيء للقيام به مع قدرتك على صنع الطعام اللذيذ ، FAST.


الطبخ الأيضي سوف أعرض لكم كيفية إنشاء وصفات سهلة وسريعة لحرق الدهون والتي سوف تذوق مثل الوجبات المفضلة لديك


وجبات عائلية ودية طريقة سريعة وسهلة لإطعام أسرتك صحية حرق الدهون وجبات الطعام سوف يحبون!