لماذا لدي أظافر زرقاء؟ الأعراض والأسباب وخيارات العلاج | happilyeverafter-weddings.com

لماذا لدي أظافر زرقاء؟ الأعراض والأسباب وخيارات العلاج

هناك عدة أسباب محتملة للأزرق تحت أظافر القدمين. سواء كانت بقع زرقاء زرقاء أو سوداء مسودّة ، يمكن أن تكون مشهداً مثيراً إلى حد ما. في حين أن معظم الناس يمكن أن يوافقوا بسهولة على أن اللون الأزرق على الأظافر ليس "طبيعيًا" ، فإن تحديد السبب الرسمي هو ما هو مهم. قد تكون بعض الأسباب أكثر خطورة من غيرها.

عادة ما تحدث أظافر زرقاء اللون بسبب ضعف الدورة الدموية لخلايا الدم الحمراء في جميع أنحاء الجسم. إذا لم تحصل أظافرك على كمية كافية من تدفق الدم ، يمكن للأغشية الموجودة تحت الجلد أن تتحول إلى اللون الأزرق الغامق أو اللون الأرجواني. هذا هو الشرط الذي يمكن أن يتراوح في مدى صعوبة العلاج أو الإدارة.

يمكن أن يكون الدوران السيئ خطيراً ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يتعاملون مع أمراض مثل مرض السكري. لذا ، من المهم الانتباه إلى لون أظافرك ومعرفة السبب الحقيقي لأي تغير في اللون.

أظافرك هي مؤشر كبير على صحتك العامة. في حين أن العديد من أسباب الأظافر الزرقاء لها علاقة بتدفق الدم ، فهناك شروط أخرى محتملة يجب وضعها في الاعتبار. في بعض الأحيان ، تحدث أعراض أخرى مع تغير لون أظافرك. هذه الأعراض يمكن أن تكون مؤشرات كبيرة لشيء أكبر يحدث.

جدول المحتويات:

  • 1 ما هي أسباب أظافر الاظافر الزرقاء؟
    • 1.1 كيفية ربط لون أظافر لصحتك
    • 1.2 ما هي الأعراض؟
      • 1.2.1 درجات الحرارة الباردة
      • 1.2.2 فقر الدم
      • 1.2.3 أظافر زرقاء بعد الجري
      • 1.2.4 الصدمة على الأظافر
      • 1.2.5 أمراض القلب
      • 1.2.6 مرض رينود
      • 1.2.7 الربو
      • 1.2.8 صحة الحمل والأظافر
      • 1.2.9 الأظافر تغيير اللون عند الجلوس
      • 1.2.10 سرطان الجلد
    • 1.3 ماذا يعني عندما الأظافر البيضاء مع قاعدة زرقاء؟
    • 1.4 ما هي أعراض ضعف الدورة الدموية في القدمين؟
      • 1.4.1 كيفية تحسين الدورة الدموية في قدميك
    • 1.5 كيف أعالج أظافر أصابع القدم التي تحولت إلى اللون الأزرق؟

ما هي أسباب أظافر الاظافر الزرقاء؟

تركز هذه المقالة على بعض الأسباب والأحوال المختلفة المرتبطة بأظافر الأصابع للحصول على بقع زرقاء أو تحويل لون أرجواني. في بعض الأحيان ، يحدث التغيير في اللون بسبب حالة طبية. في أحيان أخرى ، قد يكون السبب (الأسباب) ظالمًا ، اعتمادًا على ما تفعله.

في أي حال ، من الضروري معالجة أظافر القدمين التي تحولت إلى اللون الأزرق لأي سبب من الأسباب. لا ينبغي اعتباره "طبيعيًا" أبدًا. دعونا ننظر إلى بعض الأسباب الأكثر شيوعا ، أي أعراض لا ينبغي تجاهلها ، وما يمكنك القيام به لعلاج أظافر زرقاء.

كيفية اتصال لون أظافر لصحتك

يمكن أن يحدد لون وملمس أظافرك الكثير من الأشياء المختلفة. لهذا من المهم الانتباه إلى قدميك. يجب أن تكون أظافر الأصابع العادية ورديًا قليلاً ودافئة اللون. سيكون مسمار الظفر بنفسه بلون وردي ، في حين أن الظفر يجب أن يكون أبيض اللون أو لونه الأبيض قليلًا.

يمكن أن تتحول الأظافر إلى أحمر أو أبيض أو شاحب أو أسود أو ما إلى ذلك. ترتبط عمليات تغيير اللون المختلفة بظروف مختلفة. تتبع ما يعنيه هذا اللون سيسمح لك بالبقاء متقدما على العديد من المشاكل الصحية من خلال التعرف على الأعراض والحصول على العلاج اللازم.

ما هي الاعراض؟

من الواضح أن أكبر "علامة" لوجود مسامير زرقاء هي اللون نفسه. قد يظهر ذلك على هيئة نقاط زرقاء أو لون أرجواني أو درجات مختلفة من الألوان الفاتحة / الزرقاء الداكنة. ومع ذلك ، فهو ليس دائمًا علامة أولى على وجود مشكلة.

هناك في بعض الأحيان أعراض إضافية يمكن أن تترافق مع تغير اللون. بعض من هذه الأعراض يمكن أن تكون خطيرة للغاية وقد تتطلب عناية طبية. يجب الرجوع إلى الطبيب فورًا إذا واجهت أيًا مما يلي بالإضافة إلى أظافرك الزرقاء:

  • دوخة
  • صعوبة في التنفس
  • آلام في الصدر
  • خدر في القدمين أو القدمين
  • التعرق المفرط

عادة ما ترتبط هذه الأعراض بنقص تدفق الدم السليم. يمكن لمجموعة من عدد قليل منهم (بما في ذلك تغيير لون الأظافر) أن تشير إلى مشكلة أكبر بكثير لا ينبغي تجاهلها لفترة طويلة.

جنبا إلى جنب مع تدفق الدم غير لائق وتدفق ضعيف ، وهناك ظروف أخرى لتكون على بينة من أن يمكن أن يسبب سواد الظفر. دعونا ننظر إلى عدد قليل من هذه ، حتى تكون أكثر وعيا بكيفية التعامل معها بشكل صحيح.

درجات الحرارة الباردة

البرد الشديد هو أحد الأسباب الرئيسية في الأظافر التي تتحول إلى اللون الأزرق الداكن. في كثير من الأحيان ، المسامير الزرقاء والقدم الباردة تسير جنبا إلى جنب. من المهم معرفة ما إذا كان هذا بسبب ضعف الدورة الدموية أو درجات الحرارة الباردة. تؤثر درجات الحرارة الباردة على الدم ويمكن أن ترتبط بتدفق الدم أبطأ ، لذا فإن الاثنين يميلان إلى الارتباط.

عندما تصاب أصابع قدميك بالبرودة ، تبدأ الأوعية الدموية في التقلص. هذا يجعل من الصعب على الأكسجين الوصول إلى أظافرك عبر هذه المسارات الضيقة. هذا هو السبب في أن أصابع القدم والأصابع والأنف ، وما إلى ذلك ، هي عادة المناطق الأولى للحصول على قضمة الصقيع عندما يتعرضون للبرد الشديد لفترة طويلة جدا. عندما تتقلص الأوعية الدموية ولا يسمح للدم الدافئ بالمرور ، يمكن للبرد أن يجمد الأنسجة تحت هذه المناطق. قد يذهب خدر دائم نتيجة لذلك.

والخبر السار حول الأظافر الزرقاء بسبب الطقس البارد هو أنهم سيعودون إلى طبيعتهم بمجرد تدفئة جسمك مرة أخرى. بطبيعة الحال ، ليس من المستحسن أبداً أن تظل باردة لفترة طويلة. إذا بدأت أظافرك في تغيير لونها بسبب درجات الحرارة القصوى ، عد إلى الدفء في أقرب وقت ممكن.

هذا سوف يشجع تدفق الدم السليم والحركة الصحيحة للأكسجين. إذا كانت أظافرك تظل زرقاء حتى بعد عودة درجة حرارة جسمك إلى طبيعتها ، فقد حان الوقت للنظر في الظروف الصحية المحتملة.

فقر دم

تمامًا مثلما تحد درجة الحرارة الباردة من الأكسجين الذي ينقله الجسم ، فإن النميّة هي مشكلة "ثابتة" أكثر من تلك الحالة. عندما تكون فقر الدم ، عادة ما يكون لديك عدد أقل من خلايا الدم الحمراء في جميع أنحاء الجسم. وهذا يحد من كمية الأكسجين التي يمكن نقلها عبر الجسم ويمكن أن يؤدي إلى أشياء مثل:

  • تلون الأظافر
  • مستويات منخفضة من الحديد
  • أظافر هشة
  • إعياء
  • صداع الراس
  • الأيدي الباردة والقدمين

غالبًا ما يرتبط فقر الدم بعدم الحصول على ما يكفي من الحديد في جسمك. تشمل العلاجات عادة بعض مكملات الحديد الغنية التي يمكن أن تساعد على زيادة هذا المعدن الضروري. قد تضطر أيضًا إلى إجراء تغييرات في النظام الغذائي لزيادة كمية الحديد المسموح بها والسماح للأكسجين بالتدفق عبر مجرى الدم بشكل صحيح. هذه هي الطريقة الأسهل والأكثر فاعلية للحصول على المزيد من الحديد في نظامك. بعض الأطعمة الغنية بالمعادن تشمل:

  • سبانخ
  • عدس
  • لحم بقر
  • طماطم
  • السردين

الأظافر الزرقاء بعد الجري

يواجه اللاعبون مشاكل مختلفة مع أقدامهم وأصابع القدم . سواء كنت تمشي ، أو تمارس رياضة المشي لمسافات طويلة ، أو تمارس سباقات الماراثون ، أو تلعب رياضة ، فإن صحة القدم بشكل عام مهمة للغاية. من السهل تجاهل صحة أظافرك حتى تكون هناك مشكلة. ولكن ، يجب أن يكون تتبع طريقة ظهور أظافر أصابعك وشعورك بالرياضيين جزءًا من روتينك اليومي.

وبغض النظر عن مشاكل الدورة الدموية ، فإن السبب الشائع لظفر أظفار مظلمة بعد الجري هو صدمة للظفر. وغالبًا ما يشار إليه باسم "أظافر أسود". ومع ذلك ، عادة ما يظهر الظفر باللون الأزرق الداكن.

عندما تحدث صدمة إلى الظفر ، يمكن أن يسبب نزيف أو كدمة تحت الظفر. يحدث هذا عادةً عن طريق اصبع القدم بشكل متكرر ضد داخل الحذاء. مع كل خطوة تقوم بها ، يمكن أن ينزلق قدميك إلى الأمام ، و "يضرب" الحذاء.

لا يسبب الكثير من الألم ، ولكن قد تبدأ أظافرك بالظهور مع مرور الوقت . قد تكون هناك حاجة إلى أحذية أكبر أو أحذية رياضية خاصة لإصلاح المشكلة. يمكنك أيضًا استخدام بعض النصائح التالية للحفاظ على أمان أظافرك ، سواء أكنت تركض أو تسير على درب المشي:

  • العثور على أحذية مع الحماية الكافية على القمة
  • جرب جهاز تمدد الأحذية للتأكد من أن الأحذية الخاصة بك هي الحجم المناسب
  • ارتداء أحذية المشي لمسافات طويلة مع حماية اضافية اصبع القدم
  • استخدام منصات سيليكون اصبع القدم لامتصاص بعض الضغط أثناء التشغيل
  • لا تربط أربطةك بالضيق

هي المسامير الزرقاء بسبب مشاكل في الدورة الدموية؟

الصدمة على الأظافر

في الحالات الأكثر خطورة ، يمكن أن تؤدي الصدمة الشديدة إلى إصبع القدم إلى ورم دموي تحت اللسان. يحدث هذا عندما يتم إسقاط شيء ثقيل على إصبع القدم ، أو أنه يواجه الكثير من القوة المفاجئة في وقت واحد. يمكن أن يسبب الدم لبدء تجمع تحت الظفر. في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى حفر حفرة في الظفر لتحرير الضغط.

إنه ليس فقط الرياضيين الذين يعانون من هذه المشكلة. يمكن أن تحدث صدمة إلى أخمص القدمين لأي شخص تقريبا. للأسف ، من المستحيل حماية أصابع قدميك من كل المخاطر المحتملة. الحوادث تحدث. سواء كنت تسقط مطرقة على أصابع قدميك أو تحركها عن طريق قصد ضربها ضد شيء ما ، لا يمكنك دائمًا تجنب هذه المشكلات.

إذا كنت تعاني من صدمة مفاجئة يبدو أنها تؤثر على الظفر أو تسبب في تجمع الدم تحتها ، فمن الضروري إطلاق الضغط في أسرع وقت ممكن. إذا لم تفعل ذلك ، يمكن أن تصبح الحالة مؤلمة للغاية وحتى تجعل من الصعب المشي.

مرض القلب

يميل مرض القلب إلى أن يكون أكثر شيوعا لدى الرجال منه لدى النساء. بالنسبة إلى أي شخص ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن يكون أحد أعراض مشكلة في القلب أظفان وأظافر زرقاء. عندما لا يستطيع القلب ضخ ما يكفي من الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، يمكن أن تحدث شفاه زرقاء ، جلد ، ومسامير.

هناك أعراض ملحوظة أخرى مرتبطة بأمراض القلب. من المحتمل أن تلاحظ شفاهك تتحول لونًا أزرق اللون قبل أي شيء آخر. مرة أخرى ، إنها مسألة مدى كفاءة ضخ الدم في جميع أنحاء جسمك. إذا واجهت هذه الأعراض ، فلا داعي للذعر على الفور. يمكن أن يكون مجموعة متنوعة من ظروف الدورة الدموية الأخرى. ومع ذلك ، من المهم أن تشخصي نفسك في أسرع وقت ممكن.

مرض رينود

مرض رينود هو اضطراب يؤثر مباشرة على الشرايين. يؤثر بشكل خاص على الشرايين في أصابع اليدين والقدمين. الشرايين ضيقة لفترات من الزمن. هذا يقلل من تدفق الدم ويمكن أن يسبب تلون الأظافر. في بعض الحالات ، ستشعر حتى بتغير لون الشفاه والأنف والأذنين.

والخبر السار هو أن مرض رينود من السهل المحافظة عليه تحت السيطرة. لا يوجد علاج واحد قوي لهذا الشرط بعد. معظم الناس يديرونه عن طريق التأكد من أنهم دافئون قدر الإمكان. تعتبر حماية أطرافك من درجات الحرارة الباردة طريقة رائعة للرد على هذه الحالة. في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى تجنب تناول بعض الوصفات الطبية أو الأدوية الأخرى التي يمكن أن تؤثر على تدفق الدم.

الربو

يمكن أن يرتبط الربو ، إلى جانب الاضطرابات الأخرى في الرئة أو التنفس ، بجلدك أو الأظافر التي تتحول إلى اللون الأزرق. إنه يجعل من الصعب على دمك حمل كمية كافية من الأكسجين إلى أطراف جسمك. في أكثر الأحيان ، وهذا يعني أن أظافرك هي من بين المجالات الأولى لتغيير اللون.

الدم محمر بالأكسجين. عندما لا يتلقى جسمك كمية كافية من الأكسجين ، سيبدو الدم أكثر قتامة ، ويكاد يكون أسود اللون. إذا كانت مستويات الأكسجين لديك أقل ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور الدم تحت الأظافر ، مما يمنحها مظهرًا مزرقًا.

إذا كنت تعاني من الربو أو حالة أخرى تجعل من الصعب عليك التنفس أحيانًا ، فقد لا يكون من غير المألوف أن يتغير لون بشرتك أو أظافرك إلى اللون الأزرق الفاتح أو حتى يتحول إلى لون أرجواني أسود. الاخبار الجيدة؟ هذا يجب أن يحدث فقط أثناء نوبات الربو ، ليس كل الوقت. يمكن عادة إدارة الهجمات من خلال دواء متخصص ، مثل أجهزة الاستنشاق.

الحمل و أظافر صحة

يمكن أن تكون الحامل مع الكثير من الأعراض الغريبة والجديدة التي لا يعتاد عليها جسمك. بالنسبة لبعض النساء ، يشمل ذلك أظافر زرقاء. يمكن أن يكون مشهدًا مخيفًا للنظر إلى أسفل ورؤية مسحة زرقاء على أظافرك. الخبر السار هو أنه قد يكون من السهل علاج هذا الأمر.

يمر جسمك بالكثير من التغييرات أثناء الحمل ، كما يمكن أن يتغير تدفق الدم / الدم أيضًا. تعاني العديد من النساء الحوامل من تورم في اليدين والقدمين ، الأمر الذي يمكن أن يرتبط أيضًا بسلاسة تدفق الدم من خلال نظامك.

حاول أن تحفز قدميك قدر المستطاع على مدار اليوم. سيساعد ذلك على الدوران ، ومن المرجح أن يجعل قدميك تشعران بتورم أقل. إذا لم يعتني ذلك بالمشكلة ، فقد ترغب في الاستثمار في آلة التعزيز أو جهاز تدليك القدمين. تأكد من موافقة الطبيب على أي جهاز تستخدمه وأنه آمن للعمل طوال فترة الحمل.

أظافر قد تغيرت إلى الأزرق

الأظافر تغير اللون عند الجلوس

إذا كانت أظافرك تتحول إلى اللون الأزرق عند الجلوس والاسترخاء ، فقد تكون علامة على ضعف الدورة الدموية في جميع أنحاء جسدك. لا يتم ضخ دمك طوال قدميك وساقيك بكفاءة كما ينبغي. لا يجب بالضرورة أن تشعر أقدامك بالبرودة بلمسة خفيفة لأنك تعاني من ضعف الدورة الدموية. الأظافر الزرقاء هي عرض قوي لهذه المشكلة.

في معظم الحالات ، إذا لم يكن لديك حالة طبية أخرى ، فيمكنك تجربة جهاز التعزيز . يجب عليك أيضًا تجربة تدليك أقدامك بانتظام والاحتفاظ بها مرتفعة. إذا كنت تعاني من حالة مرضية مثل مرض السكري ، فإن إيلاء اهتمام وثيق لقدميك أمر بالغ الأهمية. يميل مرضى السكري إلى ضعف الدورة الدموية مما قد يؤدي إلى مشاكل أكبر. إذا كنت قد لاحظت أن أظافرك تبدو زرقاء اللون حتى عندما تجلس فقط ، قد تحتاج إلى اختبارها لهذا الشرط.

سرطان الجلد

سيتعرف معظم الناس على بقعة غير طبيعية أو تغير لون أو نمو في مكان آخر على الجسم. ليس من السهل دائمًا ملاحظة شيء كهذا عندما يظهر تحت أظافرك. لسوء الحظ ، يمكن أن يكشف عن سرطان الجلد نفسه على أظافر في شكل بقع زرقاء.

عادة ما يحدث الورم الميلانيني الخفي كشريط أرجواني داكن تحت الظفر. إذا تركت دون علاج أو دون أن يلاحظها أحد ، فسوف يزداد حجمها وتصبح أوسع مع مرور الوقت. عندما يستمر تركها دون علاج ، يمكن أن يسبب رفع الظفر من سرير الظفر.

في كثير من الحالات ، يمكن العثور على سرطان الجلد تحت أظافر القدماء ليكون حميدة. ومع ذلك ، يجب عليك دائما الذهاب إلى أخصائي طب الأقدام أو طبيب لتشخيص رسمي في حالة تبين أنه خبيث. هذا هو عادة حالة أكثر شيوعا للأشخاص الذين يعانون من بشرة داكنة. ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر على الجميع.

ماذا يعني عندما الأظافر البيضاء مع قاعدة زرقاء؟

في بعض الأحيان ، قد يكون تغير لون الأظافر أكثر من مجرد تحول لون الأظافر إلى اللون الأزرق. قد يعاني بعض الأشخاص من نقاط زرقاء أو شريط سميك. هناك حالة واحدة غالباً ما ترتبط بقاعدة الظفر الأبيض والقاعدة الزرقاء: نقص الأنسولين.

هذا يمكن أيضا أن يكون مرتبطا بمرض السكري. ومع ذلك ، لا يجب أن يكون ذلك متطرفًا دائمًا. قد يكون لجسمك ببساطة صعوبة أكبر في معالجة السكريات بالطريقة التي ينبغي عليها. يجب أن تحصل على تشخيص رسمي في أسرع وقت ممكن. ولكن يمكنك أيضًا البدء بتخفيض كمية السكر التي تتناولها بانتظام. وسوف تساعدك على الحفاظ على الطاقة والمواد الغذائية التي يحتاجها جسمك.

ما هي أعراض ضعف الدورة الدموية في القدمين؟

كما ترون ، ترتبط العديد من الحالات التي تسبب أظافر زرقاء بالتدفق وتدفق الدم. يمكن أن يحدث سوء الدورة الدموية من أي شيء من اتباع نظام غذائي غير لائق ، إلى نقص في النشاط البدني. وقد ارتبط حتى الشيء مثل استخدام التبغ مع تدفق الدم البطيء.

لا يكفي عادةً تحديد لون أظافرك فقط لتحديد ما إذا كانت الدورة الدموية سيئة أم لا. ومع ذلك ، فإن ضعف التداول أمر يجب أخذه بجدية بالغة. لذا ، فإن معرفة الأعراض الإضافية التي يجب أن تبحث عنها يمكن أن تحدث فرقا. وكلما أدركت أنك قد تكون تعاني من سوء الدورة الدموية ، كلما أسرعت في ذلك. تشمل بعض الأعراض الإضافية ما يلي:

  • التشنج أثناء النشاط البدني مع الساقين
  • شعور بالوخز في القدمين
  • تورم
  • الأوجاع
  • برودة

إذا كان لديك أي مزيج من هذه الأعراض ، مع أظافر زرقاء ، فعليك اتخاذ الخطوات المناسبة لتعزيز الدورة الدموية. سنسرد بعض النصائح المفيدة التي يمكنك استخدامها أدناه.

لماذا أضع أظافري بلون أزرق؟

كيفية تحسين الدورة الدموية في قدميك

هناك طرق متعددة لإعادة التداول في أصابع قدميك . بعد التأكد من أن ضعف دوران الدم غير مرتبط بأي ظروف طبية أخرى ، فإن تغيير نمط الحياة هو أفضل طريقة لمكافحة ذلك.

بعض أفضل الطرق للحصول على دوران في قدميك وأصابع قدميك تشمل:

  • مراقبة ضغط الدم لديك. إن الحفاظ على ضغط دمك ضمن نطاق صحي سيساعد في الدورة الدموية وتدفق الدم بشكل عام. يمكنك الاحتفاظ بها من خلال فحص أشياء مثل خفض الإجهاد أو تغيير مستويات نشاطك. في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة إلى الدواء للحفاظ على مستوى مناسب.
  • ارتداء الجوارب داعمة مصممة خصيصا للمساعدة في التداول.
  • ارفع ساقيك بانتظام. تجلس في كرسي في نهاية اليوم وتدعم قدميك هي طريقة سهلة لدعم التداول السليم في جميع أنحاء القدمين.
  • توقف عن التدخين.
  • تجنب الجلوس لفترة طويلة. يمكن أن تساعد التمرينات في تدفق الدم ، ولكن أي نشاط خفيف أفضل من البقاء غير المستقر لساعات في كل مرة.

من خلال تحسين الدورة الدموية ، يجب أن تلاحظ اختلافًا في مظهر ومظهر قدميك / قدميك. في حين أن نقص تدفق الدم والبرد لا يرتبطان دائمًا ، إلا أنهما يمكن أن يداك جنبًا إلى جنب. عندما تتحسن الدورة الدموية ، يجب أن تشعر أصابع القدم بك أكثر دفئا. وسوف يعودون أيضًا إلى حالة وردي طبيعية وصحية. إذا عانيت من أي خدر أو وخز نتيجة لنقص تدفق الدم ، يجب أن يعود الشعور الطبيعي أيضًا.

كيف أعالج أظافر القدمين التي تحولت إلى اللون الأزرق؟

الآن بعد أن عرفت عدد الظروف والظروف المختلفة التي يمكن ربطها بالأظافر الزرقاء ، يمكنك تحديد ما قد يسبب لك بشكل أفضل. من الواضح أن بعض الحالات ستكون أسهل في العلاج من غيرها. يمكن التعامل مع بعضها عن طريق تغيير بعض العادات ، في حين قد يحتاج البعض الآخر إلى عناية طبية.

أهم شيء يجب أخذه في الاعتبار هو أن الظفر الأزرق لا يجب اعتباره طبيعيًا أبدًا. في حين أنها قد لا تكون العلامة الأولى لمشكلة صحية ، إلا أنه يجب النظر إليها كعرض من أعراض الشرط الأساسي. ببساطة ، يجب عليك القيام بشيء حيال ذلك على الفور!

في أكثر الأحيان ، سيتم ربط تلوين أظافرك بالتداول غير السليم. مرة أخرى ، يمكن أن يكون هذا شيء خطير مثل مرض السكري ، أو مشكلة في النظام الغذائي الخاص بك أو كم أنت مستقر على أساس منتظم. إن تحديد سبب المشكلة سيسهل التعامل معه وإدارته على المدى الطويل.

نأمل أن نكون قد أعطاك فكرة عن سبب ظهور أظافرك باللون الأزرق. أو ماذا تفعل إذا بدأوا في تغيير اللون. يمكنك استخدام العديد من نصائح التداول هنا كتدابير وقائية ، بالإضافة إلى النصائح الاحترازية للحفاظ على أمان أصابع قدميك.