ما الذي يسبب أظافر هش مع التلال؟ | happilyeverafter-weddings.com

ما الذي يسبب أظافر هش مع التلال؟

يمكن رؤية حالة صحتنا في أظافرنا وجلدنا وشعرنا . أظافر قوية ودائمة تشير إلى الرفاهية الفيزيولوجية. من ناحية أخرى ، تشير المسامير الهشة والمطرقة إلى أمراض جهازية أو إصابة في الأظافر أو اعتلال في الصحة. في عدد قليل من الحالات ، قد لا يكون للمسامير المخملية أي سبب واضح.

نظرًا للاحتمال الهائل لعوامل الخطر ، يمكن أن يكون مرهقًا محاولة تحديد أصل أظفرك المخففة بدقة. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد دراسة نوع التلوين واللون وموقعه على تضييق نطاق قائمة طويلة من الأسباب المحتملة.

سنستكشف مختلف مظاهر حواف أظافر القدم والأظافر الهشة للمساعدة في تحديد ما يسبب لك. سنناقش أيضا ما إذا كان من الممكن التخلص من التلال أظافر من أجل الخير!

جدول المحتويات:

  • 1 لماذا لدي جسور على أظافر قدمي؟
    • 1.1 ما هي أسباب الجسور الأفقية على الأظافر؟
      • 1.1.1 خطوط العاشق
      • 1.1.2 خطوط مي
      • 1.1.3 خطوط مخروقي
      • 1.1.4 خطوط Lindsay
    • 1.2 ما أسباب الركود الرأسي على الأظافر؟
    • 1.3 ما الذي يسبب أظافر مقعرة؟
    • 1.4 لماذا أقوم بأظافر جافة وهشة؟
      • 1.4.1 نقص الفيتامينات والمعادن
      • 1.4.2 الإصابة أو الصدمة
      • 1.4.3 مرض الكلى
      • 1.4.4 علاج السرطان
      • 1.4.5 الأدوية
      • 1.4.6 إصابات القدم الفطرية
      • 1.4.7 عملية الشيخوخة
      • 1.4.8 الصدفية والأظافر الجافة مع الجسور
      • 1.4.9 الإجهاد المزمن والأظافر الهشة
    • 1.5 كيفية التخلص من التفرعات على أظافر الأصابع
    • 1.6 كيفية تقوية المسامير الهشة
    • 1.7 كيفية علاج إصابات الأظافر
    • 1.8 كيفية علاج الالتهابات الفطرية الأظافر

لماذا لدي جسور على أظافر قدمي؟

ما يقرب من 5-10 ٪ من السكان يطورون التلال على أظافرهم ، لذلك فهي حالة شائعة إلى حد ما. كثير من الناس سوف يتعرضون للمسامير الهشة خلال حياتهم. وغالبا ما تكون المسامير الهشة مقدمة لتنمية التلال.

عادة ما تحدث التلال بسبب تفاعل بين العوامل البيولوجية والفيزيولوجية والنفسية و / أو الميكانيكية.

عوامل الخطر المعروفة لتطوير سفوح أظافر القدم تشمل:

  • نقص الفيتامينات والمعادن
  • شيخوخة
  • صدمة أو إصابة في الأظافر
  • أكثر من غسل أو استخدام المفرط من طلاء الأظافر (المسامير الهشة هي العلامة الأولى)
  • مرض الكلية
  • علم الوراثة (يمكن أن تكون وراثيات الأظافر الرأسية موروثة ويمكن أن تتطور في مرحلة الطفولة المبكرة)
  • اضطرابات المناعة الذاتية (مثل ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، حالات الغدة الدرقية)
  • الآثار الجانبية للدواء
  • عدوى أظافر الفطرية
  • داء السكري
  • فجأة يصبح مريضا جدا - نوبة قلبية ، سكتة دماغية ، ذات الرئة ، إلخ.
  • الأظافر الصدفية أو الأكزيما
  • العلاج الكيميائي
  • الإجهاد المزمن أو الشديد

غالبًا ما تتفاعل العديد من العوامل للتسبب في ظهور حواف القدم. على سبيل المثال ، من المحتمل أن يؤدي الشخص المصاب بالشلل المزمن الذي يصيب أظافره أثناء ممارسة الرياضة إلى أظافر هشة وأطراف القدم. هذا لأن التوتر المزمن يبطئ عملية الشفاء الطبيعية للجسم.

علاوة على ذلك ، قد لا تسبب الصدفية والاكزيما بالضرورة التلال بحد ذاتها ، ولكن إذا كان الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة مرطبات بشكل منتظم ، فإن عدم توازن الرطوبة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصدفية أو الأكزيما ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور التلال على الأظافر.

عند محاولة تحديد سبب حواف القدمين ، لاحظ ما إذا كانت تظهر تجاه القاعدة أو طرف الظفر. إذا بدأت التلال عند قاعدة أظافر القدم ، فهذا يدل على أن الضرر قد حدث في الآونة الأخيرة. إذا تم توطين التلال نحو طرف الظفر ، قد يشير هذا إلى أن السبب حدث في الماضي القريب ، لأن نمو الأظافر قد حدث منذ ذلك الوقت.

تذكر ، أظافر تنمو بمعدل بطيء من حوالي 0.05mm في اليوم الواحد ، لذلك يمكن أن يستغرق ستة أشهر لتنمية أي أضرار الأظافر . وهذا يعني أن حواف القدم يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة صحية مستمرة أو واحدة وقعت قبل ستة أشهر.

قد لا تزال تشعر بالارتباك بسبب عدد الأسباب المحتملة للأظافر المخفوقة! دراسة اتجاه ونسيج التلال سيجعل عملية فك التشفير أسهل بكثير. دعونا نبدأ بتحديد الاختلافات بين الحواف الأفقية ، والحواف الرأسية ، والأظافر المقعرة ذات التلال.

ما هي أسباب الجسور الأفقية على الأظافر؟

عادةً ما تكون التلال الأفقية على الظفر سببًا أكثر أهمية للقلق من التلال الرأسية. هناك أربع فئات رئيسية من الحواف الأفقية - خطوط Beau ، خطوط Mee ، خطوط Muehrcke وخطوط Lindsay.

من المهم محاولة التمييز بين كل نوع من الخطوط الأفقية لأنها تشير إلى أسباب مختلفة قليلاً.

خطوط بيز

خطوط بيو هي حافات مكتئبة من الركض أفقياً عبر الظفر. وهي تسير بالتوازي مع بياض الأظافر ، ولكنها ليست بالضرورة حواف أنيقة أو متقاربة - قد تكون هناك قمم وأوجود ضمن "الخطوط".

إذا كان لديك خطوط بيو في أظافرك ، فستتمكن من الشعور بالاكتئاب في الظفر حيث يكون الخط. هذا ليس هو الحال مع خطوط مي وخطوط مويرك وخطوط ليندسي.

قد يكون سبب خطوط Beau's أحد العوامل التالية:

  • العلاج الكيميائي - العلاج الكيماوي جائر وجفاف للظفر ويمكن أن يسبب العديد من تغيرات الأظافر - بما في ذلك خطوط بيو. اكتشف العلماء أنه من خلال قياس المسافة بين السطور ، من الممكن تحديد ما إذا كانت جلسة العلاج الكيميائي الأخيرة للمريض تقريبًا. يتباطأ معدل نمو الظفر في مرضى السرطان ، لذلك قد تستمر حوافهم أو "خطوط بيو" لمدة تزيد عن ستة أشهر.

تبدو خطوط بيو الناتجة عن العلاج الكيماوي وكأنها خرجت من جهاز مراقبة النبضات - حيث تكون الحواف متعرجة ، وهناك الكثير من القمم والحضيض في الخطوط.

  • تجارب مؤلمة للغاية - بعد أحداث مرهقة للغاية ، يطور بعض الناس خطوط بيو في أظافرهم وأظافرهم. من المحتمل أن يكون هذا بسبب التغيرات الفسيولوجية الشديدة التي تحدث خلال فترات الإجهاد المرتفع.
  • الحوادث أو الفسيولوجيات الحادة الوخيمة - الالتهاب الرئوي والنوبات القلبية هي أسباب معروفة لخطوط بيو في الأظافر.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي - أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص المصابين هم أكثر عرضة لتطوير خطوط بيو عندما تشتعل حالتهم.
  • ارتفاع درجة الحرارة / القشعريرة - يمكن للحمى أن تسبب ظهور خطوط بيو في الأظافر. وبمجرد عودة الشخص إلى الحالة الصحية الجيدة ، يجب أن يستمر نمو الأظافر بمعدل طبيعي ، ويجب أن ينمو.
  • الغوص - أظهرت الدراسات أن الغواصين أكثر عرضة لتطوير هذا النوع من مسامير الظفر. العلماء ليسوا متأكدين بالضبط لماذا تحدث خطوط بيو في الغواصين ، ولكن من المحتمل أن يكون ذلك بسبب الآثار الفيزيولوجية المجهدة للانغماس والضغط.
  • عوز الزنك - الزنك أمر حيوي للأظافر القوية والعديد من حالات الأظافر تنطوي على نقص الزنك. في الحالات التي يأكل فيها شخص ما نظامًا غذائيًا متوازنًا صحيًا ، قد لا يزال العوز يحدث بسبب مشاكل في الامتصاص - كما سنستكشف أدناه.
  • الإصابة أو الصدمة في الأظافر - يمكن أن تتسبب الإصابات الرياضية أو الحوادث في إصابة الظفر بالصدمات ، مما قد يؤدي إلى ظهور خطوط بيو. إذا تم عزل الخطوط إلى واحد أو اثنين من المسامير ، فإن هذا يشير إلى أن السطور كانت ناتجة عن الإصابة بدلاً من المرض الشامل. يمكن أن تتسبب الإصابات المتكررة - مثل تلك التي تسببها الأحذية الرياضية غير المناسبة - في ظهور خطوط متعددة في مسمار واحد.

من المهم أن تظل متيقظًا للأسباب المحتملة لخطوط بيو ، ولكن من الجدير أيضًا أن نتذكر أن حواف القدمين لا تشير دائمًا إلى قلق صحي كامن.

الحواف الرأسية على الأظافر نقص فيتامين

خطوط مي

خلافا لخطوط بيو ، فإن خطوط مي ليست مكتئبة في الظفر. بدلا من ذلك ، فهي تتميز خط أفقي من التصبغ في الظفر. يبدو الخط أبيض اللون ولا يختفي عند الضغط على الظفر.

عادة ما تكون خطوط Mee سببها:

  • التعرض للزرنيخ أو التعرض لالثاليوم
  • الفشل الكلوي - يمكن أن تتسبب مشاكل الكلى بالكثير من التغييرات في الأظافر ، بما في ذلك خطوط مي وخطوط مويرك وخطوط ليندسي. الفشل الكلوي يسبب التهاب ونقص الحديد في الجسم ، والتي يعتقد أن لها تأثير على صحة الأظافر.
  • العلاج الكيميائي - كما ذكرنا ، يمكن أن يكون العلاج الكيميائي السبب في مجموعة متنوعة من مسامير الأظافر.
  • مرض السكري - داء السكري يضعف التداول الفعال في الجسم. تحتاج مصفوفة الأظافر إلى إمدادات دم فعالة لتشجيع النمو الصحي للأظفار ، لذا فإن مرضى السكري غالباً ما يقومون بتطوير هذه الخطوط على أظافرهم.
  • الصدمة أو تلف الأظافر - قد تكون خطوط Mee على أظافر القدم ناتجة عن إسقاط قطعة ثقيلة من القدمين.

خطوط مويرك

هذه الخطوط تشبه إلى حد بعيد خطوط مي ، ولكنها تقع على سرير الظفر بدلاً من الظفر. عندما ينمو الظفر ، سيبقى في نفس المكان. يتم تشخيص خطوط موهركه بسهولة لأنها تختفي عند الضغط على الظفر.

تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:

  • علاج العلاج الكيماوي - أظهرت الدراسات أن خطوط مويرك تتطور في المرضى الذين يعالجون من سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين. ويعتقد أن العلاج يذوي بشدة سرير الظفر.
  • فقر الدم المنجل - هذا شكل حاد من أشكال الأنيميا الموروثة. يرتبط فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أيضًا بالعديد من حالات الأظافر ، على الرغم من أنه لا يُعتقد أنه يسبب لخط مخروق على وجه التحديد.
  • الفشل الكلوي

خطوط ليندساي

تتميز خطوط Lindsay بشريط أعمى بني يغطي الظفر. خلافا لخطوط بيو ، فإن الشريط البني ليس مزعجًا في الظفر - إنه عبارة عن عصابة من التصبغ. عادة ما تغطي الفرقة البنية نصف الظفر ، وهذه العصابات أكثر شيوعًا في أظافر الأصابع من أظافر الأصابع.

يمكن أن تشير خطوط Lindsay إلى:

  • امراض الكلى
  • فرط نشاط الغدة الدرقية - فرط نشاط الغدة الدرقية هو السبب وراء العديد من الظفر ، بما في ذلك خطوط ليندسي وانكاليسيس. يحدث Onycholysis (أو مسامير Plummer's) عندما يفصل الظفر من مسمار الظفر. فرط نشاط الغدة الدرقية هو السبب دائما في هذه الحالة. من الضروري علاج والتخلص من الانتان المغناطيسي لمنع انتشار العدوى بين الظفر وسرير الظفر.
  • نوبة قلبية - هذه الخطوط يمكن أن تحدث في وقت قريب جدا بعد نوبة قلبية ، ويمكن أن تستمر لعدة أشهر
  • بقع الدخان - يمكن أن يكون سبب خطوط ليندساي على أظافر اليدين هو التدخين المفرط.

كما ذكرنا ، فإن وجود حواف أفقية مثل تلك الموصوفة هنا لا يؤكد بالضرورة وجود أحد هذه الشروط ؛ قد تكون هناك أسباب بديلة أو قد لا يكون هناك سبب واضح. ومع ذلك ، وبالنظر إلى أن الحواف الأفقية قد تشير في بعض الأحيان إلى مرض شديد ، فمن المهم البحث عن تشخيص طبي عند ظهوره.

ما الذي يسبب الركود الرأسي على الأظافر؟

Onychorrhexis هو مصطلح طبي يعطى للأظافر الهشة ذات الخطوط الرأسية أو التلال. هم أقل عرضة للإشارة إلى مرض خطير.

عوامل الخطر ما يلي:

  • الشيخوخة - مع تقدمنا ​​في السن ، تتدهور الرطوبة في أظفارك.
  • الأسباب الميكانيكية - وتشمل هذه الإصابات والصدمات ، ولكن أيضا على غسل وتطبيق ورنيش الأظافر على أساس منتظم.
  • علم الوراثة - أظهرت الدراسات أن حواف الأظافر الرأسية قد تكون سمة موروثة. من الممكن أن يحدث ذلك في غياب المسامير الهشة ، لذلك قد لا يتطلب العلاج أو التدخل.

على الرغم من أنها نادرا ما تشير إلى المرض ، إلا أنها قد تشير إلى وجود الصدفية أو الأكزيما. بعض الناس يذهبون لسنوات عديدة دون اشتداد الصدفية ، ولكن فجأة تجد أظافرتهم تتأثر.

الصدفية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تتسبب في ظهور بقع جلدية حمراء وقشاري وحكة. بعض الأشخاص الذين يعانون من الصدفية سوف يتطورون إلى "ثقب" في منتصف مسمارهم. هذا سيعطي مظهر "حافة" مقعرة طويلة تعمل عموديا أسفل الظفر.

ما الذي يسبب أظافر مقعرة؟

يمكن أن تتطور الأظافر الجافة والهشة أحيانًا إلى حالة تسمى Koilonychia - أو المسامير المقعرة . بدلا من تطوير "التلال" الخارجية ، يتحول أظافر القدم إلى الداخل ، بحيث يجلس مثل ملعقة على سرير الظفر. سيصبح الظفر أكثر بياضاً في اللون.

عادة ما يحدث أظافر مقعرة بسبب نقص الحديد. يمكن للإجهاد المزمن أن يزيد من تأثير هذا النقص عن طريق تثبيط امتصاص الحديد والزنك بشكل صحيح من النظام الغذائي. إذا كنت تريد تحديد ما إذا كان لديك هذا الشرط ، حاول تطبيق الضغط على الظفر. إذا كان بياض الظفر يختفي تحت الضغط ، فقد يشير ذلك إلى كويلونياشيا.

"الأظافر المتشابكة" هي عكس المسامير المقعرة ، ولكنها مذكورة هنا لأنها يمكن أن تشير إلى حالة خطيرة في القلب. الأظافر المسامية هي مسامير كبيرة الحجم ، والتي يمكن أن تتسبب في تورم أطراف الأصابع أو القدمين. يجب أن يتم تقديمها دائمًا إلى الطبيب لإجراء تشخيص طبي.

لماذا أقوم بأظافر جافة وهشة؟

Fragilitas Unguium (أظافر جافة وهشة) هي حالة يعاني منها معظم السكان في وقت أو آخر. عادة ما تكون المسامير الهشة مقدمة ل "حواف" الأظافر لذا من المفيد أن نفهم كيف ولماذا تصبح الأظافر هشة.

سيكون مسمار قوي وصحي إذا كان محتواه من الماء حوالي 18٪. إذا انخفض محتوى الماء إلى أقل من 16٪ ، فقد يصبح الظفر هشًا جدًا. يبدو أن هناك خط رفيع بين الأظافر الصحية والمرنة والأظافر المجعدة والهشة.

لمنع فقد الماء من الأظافر ، حاول الالتزام بالتوصيات التالية:

  • الحد من غسل اليد الزائد أو الاستحمام بالقدم - باستمرار جعل الأظافر رطبة ثم تجفيفها مرة أخرى يمكن أن يؤدي إلى المسامير الهشة المجففة. من الشائع بالنسبة للأشخاص الذين لديهم أيديهم داخل وخارج الماء الصابوني لتطوير الأظافر الهشة.
  • الحد من استخدام طلاء الأظافر - المواد الكيميائية في معظم تلميع الأظافر أو الورنيش هي التجفيف جدا.
  • محاولة تعديل درجة الحرارة - التبديل بين البيئات الساخنة والباردة يمكن أن يكون له تأثير على الأظافر. إذا كنت غير قادر على تعديل درجة الحرارة ، تأكد من تغطية أظافرك وأظافرك لحمايتهم من الظروف الجوية القاسية.

دائما ما يكون للأظافر الهشة سبب واضح ، على الرغم من أن التلال على الأظافر يمكن أن تترك المرضى وأطباء القدماء في حيرة لقضيتهم. أدناه ، سوف نستمر في مناقشة أسباب تلال الأظافر في العمق.

نقص الفيتامينات والمعادن

مختلف أوجه القصور في الفيتامينات والمعادن تسبب هش الأظافر ومسامير الأظافر. فمثلا. يمكن أن يسبب فقر الدم بسبب نقص الحديد المسامير الهشة والمقعرة. وتشمل العلامات الأخرى لفقر الدم بسبب نقص الحديد الإرهاق والبشرة الشاحبة والأطراف الباردة. من ناحية أخرى ، يرتبط نقص الزنك بخطوط Beau الأفقية على الأظافر

لا ينتج نقص المعادن بالضرورة عن اتباع نظام غذائي ضعيف - فقد يحدث بسبب سوء الامتصاص. على سبيل المثال ، استهلاك الكثير من الحديد يمكن أن يتداخل مع امتصاص الزنك السليم. لذلك ، يمكن أن تكمل مع الحديد (من سخرية القدر) تسبب حواف الأظافر بسبب نقص الزنك. على هذا النحو ، من المهم أن تكمل الحديد فقط عندما ينصح الطبيب بذلك.

إن تناول نظام غذائي متنوع ومتوازن سيعرض جسمك لأكبر عدد ممكن من الفيتامينات والمعادن ، كما أن الصحة العامة الجيدة مطلوبة للأظافر السليمة. أيضا ، وجدت دراسة كبيرة نشرت من قبل العيادات في مجلة الأمراض الجلدية أن نقص البيوتين يقترن في كثير من الأحيان مع الأظافر المخففة ، وأن المكمل مع البيوتين يحسن بشكل ملحوظ صحة الأظافر.

وأخيرًا ، وجد أن تناول جرعة زائدة من المكملات الغذائية من السيلينيوم يسبب أضرارًا في الشعر والأظافر - بما في ذلك التلال على الأظافر. مثل هذا ، والتحقق من تناول هذا الملحق هو المفتاح عند محاولة فك تشفير سبب لأظافرك هش ، مخفوق.

الإصابة أو الصدمة

الحفاظ على إصابة هو سبب شائع من المسامير والظلال المسامير. ينبغي دائما القضاء على هذا العامل قبل النظر في أي أسباب أخرى.

من الشائع لحوادث العمل أو حوادث المرور أن تسبب أضرارًا في الأظافر وحافات الأظافر. على سبيل المثال ، إذا تم إسقاط شيء ثقيل على القدم ، فقد يتسبب ذلك في ثني الظفر بشكل مفاجئ في الوسط. على افتراض أن الجزء العلوي من الظفر لا يبتعد عن مسمار الظفر ، سيتم ترك "التلال" أسفل منتصف الظفر. بمرور الوقت ، يمكن للرطوبة والعدوى أن تدخل هذه السلسلة وتسبب المزيد من المشاكل.

العديد من الرياضيين يخضعون لصدمة الظفر عند نقطة أو أخرى. غالبا ما تكون الأحذية الرياضية السيئة هي المذنب حيث أن هذه الأحذية تسحق أظافر القدم ، مما يجعلها تنحني وتصبح هشة. في حالة حدوث صدمة مزمنة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف مصفوفة الظفر. هذا قد يؤدي إلى علامات اللون الأبيض والتلال في الأظافر.

أخيرًا ، يمكن أن يؤدي اختيار الأظافر وخدشها إلى ظهور ظهورات الأظافر ، خاصة إذا استمرت لفترة طويلة من الزمن. وهذا يمكن أن يشجع أيضًا الإصابة بالعدوى ، لذا من المهم تجنّب التقاط الجلد والأظافر قدر الإمكان.

مرض الكلية

ومن المعروف أن مرض الكلى أو الفشل الكلوي يسبب تشوهات في الأظافر ، وخاصة الخطوط الأفقية والتلال (خطوط موهريك ، خطوط مي ، خطوط ليندسي).

مرض الكلى هو حالة خطيرة مع العديد من الأعراض المتطفلة. على هذا النحو ، فمن غير المرجح أن أظافر القدمين ستكون العلامة الأولى للمرض. ومع ذلك ، إذا قمت بتطوير الحواف في أظافرك ، وشهدت الأعراض التالية ، فمن الجدير أن تكون على دراية بهذا الشرط.

تشمل أعراض أمراض الكلى ما يلي:

  • تعب
  • ضيق في التنفس
  • دم في البول
  • تورم الكاحل والقدمين

حتى عندما يبدأ الناس العلاج (أي تغيير نمط الحياة أو غسيل الكلى) ، يمكن أن يستغرق الأمر شهورًا أو سنوات حتى تختفي الأطوار في الأظافر.

معالجة السرطان

من المعروف أن علاج السرطان يؤثر على الجلد والشعر والأظافر. يمكن أن يغير أيضًا محتوى الرطوبة في الأظافر. كما أنه يوقف دورة النمو مؤقتًا ، لذا قد يستغرق الأمر أطول من ستة أشهر لتنمية التلال الظفرية الناتجة عن علاج السرطان.

عادة ما يلاحظ الأفراد الذين خضعوا لعلاج السرطان بعض التغييرات التالية في أظافرهم:

  • قد تصبح الأظافر بلون أصفر داكن أو حتى بني اللون.
  • تظهر الشعيرات أو العصابات على الأظافر - في كثير من الأحيان أفقيا.
  • قد تبدأ الأظافر في التصدع وقد تتكسر شظايا الظفر (خاصة أثناء النوم)
  • بعض الناس يفقدون جزء أو كل أظافرهم.

الأدوية

بالإضافة إلى علاج السرطان ، من المعروف أن أشكال العلاج الأخرى تسبب تغيرات في الأظافر. للأسف ، يمكن لبعض الأدوية أن تجعل الأظافر تصبح جافة جدًا وهشة.

من المعتقد أن الأدوية التالية تسبب التلال في الأظافر أو الأظافر:

  • الرتينوئيدات (غالباً ما توجد في حب الشباب أو علاجات العناية بالبشرة)
  • كاربامازيبين (أو أدوية أخرى مضادة للاختلاج)
  • بعض المضادات الحيوية (أي ، كلوكساسيللين)
  • يتراكونازول
  • ليثيوم

إذا كانت الأظافر المبتورة ناتجة عن الدواء ، فهذا لا يعني بالضرورة أن الأظافر الضعيفة أمر لا مفر منه. هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتغذية صحة أظافرك ، والتي قد تحول دون أن يصبح مجففا وهش. سيتم مناقشة هذه التوصيات بالتفصيل أدناه.

عدوى أظافر الفطرية

تحدث الفطريات بسبب فرط نمو الخميرة أو الفطريات في الظفر. تسبب العدوى في كثير من الأحيان أن يصبح أظافر القدم هشة وتتوقف في الأجزاء. عندما ينمو أظافر القدم مرة أخرى ، فإنه في كثير من الأحيان يفعل ذلك بشكل غير متساو ، لذلك قد تطور "التلال" في الظفر.

ترتبط خطوط Beau (الحواف الأفقية المسننة) بالعدوى الفطرية لأن الفطريات تدخل أحيانا إلى التلال ، و "ترسو". على هذا النحو ، من المهم للغاية بالنسبة للأشخاص الذين لديهم خطوط بيو للحفاظ على أقدامهم نظيفة وتجنب تعريض أنفسهم للفطريات. لا يجب على الأشخاص الذين يستخدمون خطوط بيو على أظافرهم السماح لأصابعهم بالتواصل مع المناطق العامة (مثل حمامات السباحة ، وغرف تبديل الملابس ، وصالات الجمنازيوم).

كل من التهابات الأظافر الفطرية والأظافر الهشة تتفاقم بسبب الرطوبة الزائدة. على هذا النحو ، من المهم عدم غسل اليدين والقدمين ، والتأكد دائماً من تجفيفها جيداً.

كيفية التخلص من التلال على الأظافر

عملية الشيخوخة

عادة ما يكون كبار السن من ذوي الخبرة في مجال الأظافر ، و 60٪ تقريبًا من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا سوف يعانون من المسامير الهشة. كما أن الأشخاص الأكبر سنا هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية للأظافر - ربما بسبب انخفاض الحركة وضعف المناعة.

ويعتقد أنه بسبب ضعف الدوران كلما تقدمنا ​​في العمر ، لم تعد مصفوفة الظفر قادرة على العمل بفعالية. وهذا يعني أن مستويات الرطوبة في الظفر تصبح غير منتظمة. في الوقت نفسه ، يتم تقليل معدل نمو الظفر بشكل ملحوظ ، لذا فإن التمسحات حول الأظافر تستمر لفترة أطول من ستة أشهر.

الصدفية والأظافر الجافة مع الثلاجات

الصدفية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على الجلد والأظافر. يمكن أن تؤثر على الأظافر بطرق مختلفة. يعاني من يعانون من هذه الحالة من تجربة واحدة أو أكثر من الشكاوى التالية:

  • مسمار Pitting - تحدث طعنات صغيرة في الظفر. وغالبًا ما تتركز هذه في خط عمودي أسفل منتصف الظفر ، ولكنها يمكن أن تحدث في أي مكان على الظفر.
  • الخطوط أو الجسور - قد تحدث التقاطعات أفقياً أو رأسياً عبر الظفر.
  • أحاسيس الحكة - يمكن أن يسبب الصداف الظفر أن يشعر الظفر بالحكة ويلتهب.
  • انزلاق الأظافر - قد يصبح الظفر هشًا جدًا ومتفتتًا.
  • سماكة الجلد - تتميز هذه الصفة المميزة بصدفية الأظافر من حالات الأظافر الأخرى مثل عدوى الأظافر الفطرية. يميل الجلد الموجود تحت الظفر إلى التكاثف بحيث يتحرك الظفر بعيدًا عن مسمار الظفر.

هناك علاجات محددة متاحة للصدفية ، على الرغم من أن الحفاظ على رطوبة الأظافر من المرجح أيضًا أن يمنع حدوث التلال والحفر.

الإجهاد المزمن والأظافر الهشة

غالباً ما يكون للظروف التي تؤثر على الجلد والشعر والأظافر أساس نفسي جسدي جزئي. قد يكون السبب في ذلك هو أن الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المزمن هم أقل عرضة للاعتناء بأجسادهم. قد يكون أيضا لأن التوتر يؤثر على جهاز المناعة ويضعف قدرتها على مكافحة المرض.

وقد أظهرت الدراسات أيضًا أن "فرك" العصب يمكن أن يسبب تلالًا. يحدث هذا بشكل شائع في الصورة المصغرة ، ولكنه قد يحدث على أي من المسامير.

من المهم إدارة الإجهاد بشكل فعال لتشجيع الصحة البدنية الكاملة. يمكن أن تصبح الأظافر المتقشرة ، في حد ذاتها ، مصدرا للتوتر لأن العديد من الناس يشعرون بالخجل أو القلق بشأنهم. ومع ذلك ، من الممكن استعادة السيطرة على هذا الوضع من خلال التشخيص الدقيق لسبب ما ، ومن ثم تحديد خطة علاج فعالة.

كيفية التخلص من التفرعات على أظافر الأصابع

نأمل أن تكون هذه المعلومات قد ساعدت في تحديد سبب حواف القدمين. في الحالات التي لا يمكن فيها تحديد سبب ما ، يكون رأي الطبيب المختص أمراً حاسماً. بمجرد إجراء التشخيص ، من المرجح أن يؤدي علاج السبب الأساسي إلى تحسين ظهور حواف الأظافر.

من الواضح أن هناك بعض الأسباب للأظافر المخففة التي لا يمكن منعها (أي علاج السرطان والشيخوخة والأدوية). في هذه الحالات ، يمكنك التركيز على إعادة ترطيب الأظافر ، علاج إصابات الأظافر واستهداف عدوى الأظافر. على الأقل هذا سيحسن مظهر ومظهر الأظافر ، وقد يساعد على منع حدوث مزيد من التلال في الأظافر.

كيفية تقوية المسامير الهشة

تنجم الأظافر الهشة عن الجفاف في صفيحة الظفر. للاحتفاظ بالرطوبة في صفيحة الظفر ، اتبع الخطوات التالية:

  • نقع الأظافر في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق. ثم ، تطبيق مرطب غني يحتوي على اليوريا ، وفيتامين E أو حمض اللاكتيك. بدلا من ذلك ، يمكن خلط المرطب الطبيعي باستخدام زيت الجوجوبا وزيت اللافندر الأساسي. ارتداء الجوارب القطنية أو القفازات لتشجيع امتصاص وترك لمدة لا تقل عن 2 ساعة.
  • تناول مكملات البيوتين.
  • الحد من استخدام ورنيش الأظافر ، أو استخدام التركيبات العضوية اللطيفة.

من الناحية المثالية ، ينبغي إجراء الترطيب اليومي لتقوية الأظافر الجافة والهشة. وجدت مراجعة نشرها معهد Tibb أن الأظافر المرطبة هي علاج فعال للغاية للأظافر الهشة وأنها غالبا ما توقف تطور التلال على الأظافر.

كيفية علاج إصابات الأظافر

يمكن أن تؤدي إصابات الأظافر ، إذا تُركت دون علاج ، إلى التكسر أو الأظافر الظَّفيرة أو تشوهات الأظافر. علاج الإصابة يوقف تصبح الظفر ، لذلك "الاحتمالات" أقل عرضة للتطور.

  • يجب تقليم الأظافر بانتظام. إذا تم قطع جزء من الظفر بعد الإصابة ، حاول تقليم الظفر بحيث يكون موحدًا قدر الإمكان.
  • الحفاظ على الظفر نظيفة وجافة ، وذلك باستخدام مطهر الجلد الموضعي.
  • ضمادة الجرح إذا لزم الأمر وعدم اختيار في الظفر.
  • إذا كانت إصابة الأظافر تسبب ألمًا كبيرًا ، فمن المهم رؤية طبيب محترف كجراحة أو قد تكون هناك حاجة للمضادات الحيوية.

كيفية علاج الالتهابات الفطرية الأظافر

عدوى الأظافر الفطرية يمكن أن تؤدي إلى تشوهات الأظافر والتلال على الظفر. من الضروري علاج الالتهابات الفطرية بمجرد ظهورها.

خيارات العلاج التالية متوفرة:

  • يمكن تطبيق الكريمات المضادة للفطريات الموضعية على الظفر.
  • يمكن استخدام العلاجات المضادة للفطريات الفموية مثل إيتراكونازول لعلاج العدوى الفطرية لأظافر القدم.
  • البروبيوتيك والنظام الغذائي الصحي يمنع العدوى ويعزز صحة الأظافر الإيجابية.
  • لا ينبغي السماح للأظافر بأن تبقى رطبة لفترات طويلة من الزمن. على هذا النحو ، في محاولة للحد من التعرض المباشر للماء وتجفيف الأظافر دائما بدقة. هذا سوف يساعد على حماية الظفر من العديد من الظروف المختلفة.

كما ذكرنا ، قد تكون أسباب أظافر القدم مع التلال أعمق بكثير من العوامل الميكانيكية أو الخارجية. ومع ذلك ، من الممكن تشجيع صحة الأظافر بشكل عام من خلال منع المسامير الهشة وتجنب عدوى الأظافر الفطرية وعلاج إصابات الأظافر على الفور.

وأخيرًا ، من المهم أن تتذكر أن أظافر القدم تنمو بمعدل بطيء. لذا ، إذا تمكنت من معالجة السبب الأساسي ، فقد يكون بعض الوقت قبل أن تختفي التلال على أظافرك تمامًا.