فطائر البطاطس الحلوة | happilyeverafter-weddings.com

فطائر البطاطس الحلوة

فطائر فطيرة البطاطا الحلوة - هذه وصفة الكعك مصنوعة من خليط الفطائر ، والتي تم سكبها في علب المافن والمخبوزات. |

بقدر ما أستمتع بالتجربة في مطبخي ، هناك عدد قليل من الأشياء التي أجدها أكثر إجهاداً من العلاج.

أولا في القائمة؟ العمل مع الخميرة. أنا أعلم أن الخبز هو علم يعتمد بشكل كامل على التفاعلات الكيميائية الصحيحة للمكونات ، لكنني أشعر أن هناك ما يكفي للقلق بشأن مسحوق الخبيز بالكامل وصمة الخبز الصودا... لا حاجة لرمي الخميرة في الخليط وتعقيد الأمور أكثر .

التالى؟ العمل مع اللحوم النيئة. أقسم أنني سأذهب للنباتات فقط لذا لم أكن بحاجة للعمل مع اللحم النيئ.

ولأننا أصدقاء ونشعر بأننا نكون صادقين مع بعضنا البعض من دون حكم ، فسأعترف أنه عندما انتقلت لأول مرة ، كان على أمي بالفعل طهي الدجاج لي ( بفضل أمي !! ) و جلبها في حاويات Tupperware للتأكد من أنني كنت آكل أكثر من مجرد البيض المخفوق واللبن الزبادي اليوناني للبروتين...

ضع في اعتبارك أنني كنت في منتصف العشرينات من عمري. حصلت عليه في نهاية المطاف ، لكنه لا يزال شيء لا أستمتع به.

وأخيرا... التقليب الفطائر ، التي أعلم أنها تبدو لا صفقة كبيرة بالمقارنة مع العمل مع الخميرة واللحوم ، ولكن فطيرة التقليب هو العمل المجهدة.

فطائر فطيرة البطاطا الحلوة - هذه وصفة الكعك مصنوعة من خليط الفطائر ، والتي تم سكبها في علب المافن والمخبوزات. |

أولاً ، هناك مسألة كاملة تتمثل في جعل الخليط مجرد التناسق الصحيح بحيث لا تحدث فوضى كبيرة عند نقله من الوعاء إلى المقلاة... والذي ينتهي حتمًا يحدث لي على أي حال.

ثم ، تحتاج إلى الوقوف هناك في انتظار أن تبدأ الفطائر الخاصة بك في "الفقاقيع" حتى تعرف أن الوقت قد حان لوجهها... وهو ما أفعله دائمًا في نهاية الأمر لأنني أشعر بالقلق من احتراقها.

وأخيرًا ، عليك أن تقف هناك بعضًا أكثر تنتظر الطرف الآخر حتى ينتهي ، فقط لتكرار العملية برمتها مرارًا وتكرارًا حتى تختفي كل العجينة.

جاه! أنت تعرف كيف ذكرت للتو أن أمي جلبت لي الدجاج عندما انتقلت لأول مرة؟ هذا هو الجزء الذي أعترف فيه بأنني أكلت الفطائر منزلية الصنع مرتين فقط منذ أن خرجت من المنزل... إنها واحدة من تلك الأشياء التي تقوم بها الأم بشكل أفضل.

أنا؟ أنا التمسك الشوفان ، الحبوب ، أو الفطائر فطيرة ...


فطائر فطيرة البطاطا الحلوة - هذه وصفة الكعك مصنوعة من خليط الفطائر ، والتي تم سكبها في علب المافن والمخبوزات. |

ما هي الفطائر فطيرة ، قد تسأل؟ حسنا ، انهم أساسا muffins مصنوعة من فطيرة الفطائر التي تم سكب في علب الكعك وخبز - لا التقليب المطلوبة!

كل ما تحتاجه هو عدد قليل من المكونات المفيدة ، وخلاط ، و 5 دقائق من وقت التدريب العملي قبل أن يكون لديك مجموعة من الكعك اللذيذ الذي يمكن التمتع به على الفطور أو في أي وقت من اليوم.

فهي محمولة بشكل مثالي للصباح أثناء الحركة ، ولديها توازن جيد من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون لتعطيك دفعة جيدة من الطاقة المستقرة. أفضل جزء هو أنها تذوق لذيذ .

ليس حلوا ، مع كمية مناسبة من التوابل. أنا استخدمت هريس البطاطا الحلوة في هذه ، ولكن يمكنك بسهولة يخرج من اليقطين ، butternut ، أو أي شيء آخر الاسكواش الشتاء يحدث دغدغة يتوهم الخاص بك.

وإذا لم تكن من عشاق التمور ( الرعب !! ) ، فلا تتردد في إرم بعض التوت البري المجفف أو الجوز المفروم أو حتى رقائق الشيكولاتة.

في الواقع ، ربما رمي بعض رقائق الشوكولاته بغض النظر عن ذلك ، لأن الشيء الوحيد الأفضل من الفطائر فطيرة في الصباح ، الكعك فطيرة رقاقة الشوكولاته...

فطائر فطيرة البطاطا الحلوة - هذه وصفة الكعك مصنوعة من خليط الفطائر ، والتي تم سكبها في علب المافن والمخبوزات. |
فطائر البطاطس الحلوة حفظ طباعة وقت الإعدادية 10 دقائق وقت الطهي 20 دقيقة إجمالي الوقت 30 دقيقة الكاتب: أماندا دروزدز نوع الوصفة: الإفطار يقدم: 12 المكونات

  • 2 بيض
  • ½ كوب حليب الفانيلا
  • ¾ كوب هريس البطاطا الحلوة
  • 1 كوب دقيق الشوفان
  • 1 كوب طحين اللوز
  • ¼ كوب سكر بني
  • 1 ملعقة صغيرة. قرفة
  • ½ ملعقة صغيرة. صودا الخبز
  • ½ ملعقة صغيرة. مسحوق الخبز
  • ¼ ملعقة صغيرة. ملح
  • ½ كوب من التمر المفروم
  • حفنة من بذور اليقطين ، للرش (اختياري)
تعليمات
  1. سخن الفرن إلى 350F وأعد عموم الفطيرة عن طريق رش تجاويف مع رذاذ الطبخ أو تبطينها بطانات ورقية. اجلس جانبا.
  2. ضع البيض وحليب اللوز والبطاطس الحلوة والدقيق والسكر والبهارات ومسحوق الخبيز وصودا الخبز والملح في خلاط أو معالج الطعام واخلط حتى يصبح ناعمًا. يقلب في التمور المفروم.
  3. تقسيم الخليط بالتساوي بين تجاويف الموفينية ، وملء كل تجويف حتى يكون حوالي ¾ كامل. رش مع بذور اليقطين إذا رغبت في ذلك.
  4. أخبز لمدة 15-20 دقيقة ، حتى يتم تعيين قمم الفطائر الخاصة بك وتوضع مسواك في منتصف يخرج نظيفة. اسمح للكعك بالتبريد في المقلاة لمدة 5 دقائق قبل نقله إلى حامل سلك لتبرد تمامًا. قم بالتخزين في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى أسبوع.
3.5.3226

الموارد الموصى بها

paleohacksbreakfast هنا كيف تستيقظ على إفطار باليو لذيذ جدا... دون تناول نفس وجبات الطعام المملة كل يوم


الطبخ الأيضي هل فطورك الميتة مملة؟ ليس بعد الآن بمجرد التحقق من هذه الوصفات


وجبات عائلية ودية حاول 40+ وصفات عصير الأخضر صحيح أن طعم فعلا كبيرة.