لماذا أقدامك تغفو؟ تمت إجابة أسئلتك! | happilyeverafter-weddings.com

لماذا أقدامك تغفو؟ تمت إجابة أسئلتك!

الأقدام التي تغفو هي إحساس غريب. الأعصاب ، بطريقة ما ، تم اختراقها. الناس لديهم الخلايا العصبية التي تحمل النبضات إلى الدماغ ومناطق أخرى من الجسم. الخلايا (أو الألياف) لها هياكل تحيط بها ، ولكنها مختلفة.

بعض من الألياف العصبية تكون أكثر سمكا من غيرها. نظرًا لأن الطبقات الأثخن لديهم طبقة واقية تحميهم ، تستغرق عمليات النقل وقتًا أطول.

أولئك الذين هم رقيقة هم الذين يرسلون شعور بالوخز ، ويفعل ذلك بسرعة. يمكن للقدمين التحرك عندما لا يبدو ممكنًا. بمجرد عودة جميع الألياف العصبية إلى حالتها الطبيعية ، سيشعر كل شيء طبيعيا مرة أخرى.

تنام القدمين لأن هناك الكثير من الضغط على هذا الجزء من الجسم. يمكن أن يحدث هذا أيضًا أثناء الجلوس ، والنوم مع ساقين متقاطعتين ، أثناء الجري ، أو أثناء القيادة. ليس فقط هو الضغط المفرط ، لكنه ضغط مطول.

جدول المحتويات:

  • 1 ﻣﺎذا ﻟﻮ ﻟﻢ ﻳﺼﺒﺢ Tingling in My Feet ﻣﺘﺎﺑﻌًﺎ؟
  • 2 ما هي أسباب خدر القدمين؟
    • 2.1 الاعتلال العصبي المحيطي: الوخز في القدمين
      • 2.1.1 أسباب الاعتلال العصبي السكري
    • 2.2 ما هو تشوش الحس؟
      • 2.2.1 ما هي علامات تنهد؟
      • 2.2.2 الحصول على التشخيص والعلاج
    • 2.3 قدم نائمة أثناء النوم
      • 2.3.1 ماذا تفعل عندما أقدامك تغفو
        • 2.3.1.1 المشي
        • 2.3.1.2 تبديل المواقف
        • 2.3.1.3 نقع الأقدام في الماء الدافئ
        • 2.3.1.4 ارتداء أحذية مناسبة
      • 2.3.2 قدم نام نائما أثناء الجري؟
      • 2.3.3 أسباب ضغط العصب
      • 2.3.4 معالجات DIY
      • 2.3.5 الحصول على مساعدة طبية
    • 2.4 لماذا تسقط قدمك نائمة بينما تستلقي؟
    • 2.5 ما الذي يسبب قدمي للنوم أثناء القيادة؟
    • 2.6 لماذا تسقط قدمك نائمة بينما يتم عبور الساقين؟
    • 2.7 لماذا تسقط قدمك نائمة بينما تقف؟
    • 2.8 لماذا تسقط قدمك نائمة بينما تجلس على المرحاض؟

ماذا لو لم يحدث الوخز في قدمي؟

عواقب الاستمرار في منع عمليات النقل مسار واضح يمنع الاتصال إلى أجزاء أخرى من الجسم من الدماغ. هذا ليس وضعا جيدا ، لكنه بسيط.

عندما لا يمكن للأعصاب نقل الرسائل كما هو مفترض ، ابحث عن أشياء معينة لا تحدث. يتم خلط الرسائل ، وبالتالي فإن الدماغ لا تحصل عليه ... إنه أمر غريب حتى في الدماغ.

هذا هو السبب في أننا نحصل على الإحساس بالوخز. عادة ، سوف يشعر القدمين مثل أنفسهم القديمة مرة أخرى في موقف آخر أو عندما تمتد. عندما تستمر أو تستمر لفترة طويلة ، راجع أخصائي الصحة. ما هو وقت طويل؟

ومع ذلك ، فمن المؤكد أنه لا ينبغي أن يعاني أي شخص لأكثر من ساعة قبل أن يتصل بالطبيب للحصول على المشورة الطبية. قد لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن تأتي الإغاثة ، ولكن بأمان أفضل من الأسف. لا أحد يريد أن يشعر وكأنه حرفيا على " دبابيس وإبر ".

ما الذي يسبب خدر القدمين؟

لماذا يشعر القدمين بالخدر؟ هل هو نفس الشيء عندما تنام قدميك؟ حسنا ، خدر القدم هو شرط ، واحد غير طبيعي ، بطبيعة الحال ، أن أي شخص يشعر في أصابع القدم عندما يكون هناك فقدان مؤقت لتدفق الدم.

بسبب الالتهاب أو العدوى أو الصدمة أو الورم الخبيث. في بعض الحالات ، يعد القدم الخداعي مؤشراً على وجود مرض أو تلف في الأعصاب. ومع ذلك ، فإن معظم الأسباب ليست خطيرة.

أعرف أن الناس لديهم أقدام خرقاء في تكوين الأورام والسكتات الدماغية. ما هو أكثر من ذلك ، هو معروف خدر ، عندما يسبقه حرقان ، ألم شديد أو prickling ، والمعروف.

الجلوس في مكان واحد سيؤدي إلى حدوث مشاعر خدر أيضا. الخدر سوف يزول بسرعة كبيرة مما يوفر هناك حركة. أيضا ، قد تصبح الحالة أسوأ عندما يكون الوقت قريبًا. من الشائع للكثير من المصابين.

إذا كان هذا يحدث لفترة ممتدة ، فقد يكون هناك تلف في الأعصاب وإذا كان الأمر كذلك ، فيرجى الرجوع إلى الطبيب. قد يكون الخدر علامة على شيء آخر. تذكر ، لا ينبغي أن تستمر الأحاسيس المخدر طويلة.

احصل على المساعدة الطبية الطارئة عندما تكون هناك مشكلة في التحكم في الأمعاء أو المثانة ، أو الارتباك ، أو الكلام غير السليم ، أو الشلل مع قدم الخدر.

اعتلال الأعصاب المحيطية: الوخز في القدمين

يشعر عدد لا يحصى من الأفراد بالوخز في أقدامهم وأيديهم وساقيهم وذراعيهم. في بعض الأحيان ، هذا لا شيء ، ولكن يمكن أن يكون حالة مزمنة ، شديدة أو عرضية.

إنه ليس فقط الوخز ، ولكنه الحكة والألم والتقلصات العضلية والخدر في القدمين. عند الإصابة بجروح قديمة أو إصابة متكررة ، يتسبب مرض السكري أو تعرضه لبيئة سامة أو عدوى فيروسية في ظهور حلقة.

الاعتلال العصبي المحيطي هو اسم مألوف خاصة لأولئك المصابين بإصابة في النخاع الشوكي. يؤثر على الأعصاب في الغالب في القدمين واليدين. مع مرور الوقت ، يمكن أن يزداد الاعتلال العصبي المحيطي سوءًا. ما يحدث هو انخفاض الحركة ؛ يمكن حتى تعطيل شخص.

الملايين من الأمريكيين يعانون من الاعتلال العصبي. على الرغم من أنه لا يقتصر على الجنس أو العمر ، إلا أنه يحدث بشكل رئيسي للمواطنين المسنين. الاعتلال العصبي السكري المشبوه؟ انظر الطبيب لتشخيص.

أسباب الاعتلال العصبي السكري

في الغالب يعرف الجميع عن مرض السكري. ولكن كم يعرف أنها من بين الأسباب أو الأسباب العليا للاعتلال العصبي المحيطي؟ وتظهر الدراسات أن حوالي 30 في المئة من مرضى السكري يعانون من أقدامهم وأرجلهم.

الأعراض شائعة بين أولئك الذين لديهم تلف الأعصاب ، ولكن يمكن أن تكون أشكال حادة أو معتدلة من الاعتلال العصبي. الوخز في القدم يمكن أن يكون علامة على أن أحد أفراد أسرته يعاني من مرض السكري.

بدلا من ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات إلى حالات صحية أخرى. من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي الكثير من فيتامين (ب 6) إلى ظهور أحاسيس التنميل. يرتبط نقص B12 بفقر الدم الخبيث.

لا يوجد أي أسباب صحية لماذا يجب على أي شخص أن يستهلك الفيتامينات أو الأعشاب ، خذ الاقتراح لتشمل B12 ، B1 وفيتامين E في النظام الغذائي.

أكثر من نقص فيتامين النياسين ، والكحول له تأثير هائل على الأعصاب ، وسوف يتطلب اتباع نظام غذائي صارم. متوسط ​​الكحول لا يأكل الحق. لذلك قد يحتاجون إلى مزيد من الثيامين للمساعدة في السيطرة على اعتلال الأعصاب.

ما هو تشوش الحس؟

تنمل هو الشعور بأن الساق أو اليد أو القدمين تغفو. هناك مشاعر كلاسيكية من وخز ، دبابيس وإبر ، وخز ، وخدر. ويمكن أن تشمل أيضا زحف وحكة الجلد. قد تأتي الأعراض من العدم حقا.

المفاجأة ، شعر الجميع تقريبا بالإحساس من قبل. يحدث أيضا عندما يكون هناك الكثير من الضغط على القدمين أو الذراعين أو الساقين. بمجرد الجلوس أو الاستلقاء في وضع آخر ، يجب أن يختفي الشعور. إذا لم يحدث ذلك ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب.

ما هي علامات تنمل؟

تعرف تشوش الحس (المزمن أو العابر) يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم. ومع ذلك ، فإن النقاط الرئيسية هي الذراعين والقدمين واليدين والساقين.

نوبات الهلع أو فرط التنفس هي أعراض كلاسيكية من تنمل عابر بينما ، مع تشوش المزمن قد يكون الشخص ضعف الدورة الدموية أو الاعتلال العصبي. والخبر السار هو أنه لا توجد أي آثار مادية طويلة من تنمل.

سواء كانت مزمنة أو مؤقتة ، فإن العلامات تشمل حرقان ، وخز ، وخدر ، وضعف وشعور بالبرد. مع المذل المزمن ، قد يعاني المريض من آلام طعنة في القدمين أو الساقين. هذا يمكن أن يكون له تأثير واضح على المشي أو الوقوف.

الحصول على التشخيص والعلاج

بعد التشويش ، من المستحسن رؤية طبيب مختص ، طبيب أعصاب. قد يقومون بإجراء فحص ACT لتحديد التشخيص النهائي. تشمل العلاجات علاج العضلات ، وبالطبع ، العلاج. ما الذي يفاقم تشوش الحس؟

  • نقص السكر في الدم [ انخفاض السكر في الدم ]
  • فيبروميالغيا
  • الهربس النطاقي
  • متلازمة النفق الرسغي
  • داء السكري
  • تصلب الشرايين
  • القرص الغضروفي

إذا كان المريض يعاني من أي ظروف كامنة ، فقد يحتاج إلى أنواع مختلفة من العلاجات. على الرغم من عدم وجود علاج ، إلا أن التخفيف من الأعراض ما زال ممكنًا.

قدم نام تغفو أثناء النوم

ضعف الدورة الدموية ، عادة ، هي واحدة من أكثر الأسباب المعترف بها لماذا تنام قدميك. يؤدي دوران الدم البطيء الناجم عن ضغط الأعصاب إلى الشعور بالوخز والدبابيس والإبر. تذكر ، يمكن أن يكون تنمل إما مزمنة أو مؤقتة.

عادة ، لا ينبغي لأحد أن يقلق ، ولكن إذا غطست القدمين وبقيت هكذا ، فقد يعني الأمر شيئًا آخر. يجب أن يبقى أي شخص مصاب بالسكري على قمة هذه الحالة لأن الكشف المبكر عن تشخيص طبي آخر قد ينقذ حياة أو أحد الأطراف.

قد تعني الأعراض انحباس العصب أو بداية السكتة. عندما لا تتمكن الشرايين من إمداد الدم إلى الساقين والقدمين ، وكذلك إلى الدماغ ، فإن النتائج هي الشعور بالخدر أو الوخز.

لن يحصل الجسم على العناصر الغذائية التي يحتاجها. أفضل نصيحة هي البقاء على اطلاع ورؤية الطبيب.

ماذا تفعل عندما تسقط قدمك نائمة

عندما ينام القدمين ، يمكن أن يكون شعورًا غير مريح. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للتخلص من القدم النائم.

دعونا نتحقق منها الآن.

المشي

إذا لم تعمل المواقف المتغيرة ، فاستيقظ وتحرك إذا كان ذلك ممكنًا. سيساعد المشي على تدفق الدم مرة أخرى حتى تعود الأمور إلى طبيعتها. مطرد كما يذهب ، على الرغم من. استخدم شيئًا ما للاحتفاظ به حتى تعود المشاعر إلى وضعها الطبيعي.

إذا لم يكن كذلك ، فكر في إمكانية السقوط. مرة واحدة على قدميه أو في موقف آخر ، فإن الوقت الذي يستغرقه أي شخص لاستعادة الاستقرار قصير. هناك أيضا خطر تلف دائم إذا لم يتم الاعتناء بالشروط على وجه السرعة.

تبديل المراكز

يتم قطع التداول ، ولو بشكل مؤقت ، لذلك يمكن أن يتفاقم. الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يسبب ضعف الدورة الدموية في القدمين .

يمكن لشيء بسيط مثل عدم تمدد الساقين إعادة تدفق الدم إلى حالته الأصلية. ولكن قبل عودة الدورة الدموية ، فإن الساق أو القدم سيشعران بالدفء أو التمزق.

نقع القدمين في الماء الدافئ

إذا كان الألم في القدم ناتجًا عن العضلات المجهدة ، فخذي حمامًا دافئًا أو نقعًا ماصًا من إبسوم الملح. هذا سوف يساعد على تحفيز الجسم ، ولكن على وجه الخصوص ، القدمين وزيادة تدفق الدم. ثق بالمغنيسيوم في حمام الملح لتهدئة العضلات وتقليل الالتهاب.

قم بذلك لمدة 15 دقيقة أو أكثر إذا أردت ، فقط حافظ على دفء الماء. يمكنك جعل تجربة ممتعة مع سبا القدم الكهربائية .

لا تنس تضمين المزيد من B12 أو فيتامين B6 في النظام الغذائي.

ارتداء أحذية المناسب

النساء هم الأسوأ في شراء وارتداء أحذية غير ملائمة . هذا يساهم فقط في مشاعر دبابيس والإبر التي يحصلون عليها عند محاولة حشر أقدامهم في حذاء صغير جدا. تنام القدمين بسبب ضعف الدورة الدموية.

يمكن للأحذية أن تمسك الكعب أو تتسبب في تقطيع القدمين. إذا لم يكن هناك أي مجال للمرونة في الحذاء ، فهو صغير للغاية. حاول ألا ترتدي أحذية مدببة بشكل مدبب ، وهي ذات حجمين صغيرين جداً وقم بتخفيف الأربطة على الأحذية لمنع الانضغاط.

سوف يجلس لفترة من الوقت؟ خذ الحذاء سيسمح ذلك للقدمين بالتنفس و تدفق الدم بشكل صحيح. إذا كان عليك ارتداء أحذية ضيقة ، استخدم جهاز نقالة الحذاء لإنشاء مساحة إضافية.

ما الذي يسبب دبابيس وإبر؟

قدم نام تغفو أثناء الجري؟

من الصعب أن نفهم لماذا ينام القدمين أثناء الجري لأن السبب الرئيسي هو ضعف الدورة الدموية. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالجري ، فمن المرجح أن تكون الأحاسيس من إجهاد العضلات ، والوجع ، والقيود.

عادة ، قد يعتقد المرء أن القدمين تخدر أثناء الجلوس أكثر من اللازم. من المفاجئ أن تجد هذا يحدث غالبًا للعدائين. في ملاحظة إيجابية ، يمكن أيضًا الشفاء من ذلك بمجرد إزالة الضغط من الطرف.

الأعصاب التي من شأنها أن تسبب الوخز أو الخدر تقع بين الأنسجة الرخوة والعظام. أسوأ ما يمكن أن يحدث هو التعثر والهبوط. قبل أن يأتي ذلك ، توقف وأخرج الحذاء.

افرك القدمين حتى تعود المشاعر. إزالة أي الجوارب أو الأقواس التي يمكن أن تمنع الدورة الدموية كذلك.

أسباب ضغط العصب

تخدم الأعصاب غرضًا مهمًا في الجسم. عندما يتم منعهم من القيام بعملهم ، فإنه يمكن أن يسبب تلفًا في الأعصاب ، أو يسبب التورم أو الإصابة أو الصدمة.

  • الصدمة. تؤدي الصدمة إلى تضخم القدمين أو إصابة مباشرة إلى خلية عصبية معينة. سوف تتسبب الإصابة في تضخم القدمين وتؤدي إلى خدر. يحدث هذا عندما يزيد المتسابقون فجأة من الأميال التي يديرونها أو إذا كانوا يركضون بأجهزة غير مناسبة أو ملابس ضيقة للغاية.
  • قدم مسطحة . لقد كانت عقبة أمام المتسابقين لفترة طويلة. يعني وجود أقدام مسطحة أن العداء يمكن أن يعاني من إصابة أسرع من شخص لديه مرونة في قدميه.
  • النسيج الندبي . عندما يتم ضغط الأعصاب مرة بعد مرة ، تصبح سميكة وتطور النسيج الندبي أو ورم عصبي [مورتون]. من المعروف أن ورم مورتون العصبي يحدث عادة بين القاعدة الثانية والقاعدة الثالثة لأصابع القدم.

أيضا ، هو أيضا خدر القدم أو خدر الكعب بسبب ضغط العصب الوركي. هذا عصب طويل يمتد من الحبل الشوكي إلى مؤخرة الساقين.

ويمكنه ذلك بسبب الانضغاط من القرص المنفتق أو العضلات التي تتداخل مع العصب الذي يجعل هذه الحالة مؤلمة وغير مريحة للغاية. في بعض الأحيان ، يتم تخفيف الألم عن طريق تغيير المواضع أو إطالة الجسم.

معالجات DIY

للحصول على الحذاء بواسطة القرن والمساعدة في التخفيف من الظروف المرتبطة بانضغاط الأعصاب ، قم بشراء الأحذية ذات الحجم المناسب. تأكد من وجود مساحة كبيرة للمناورة في الكعب والقدمين. أيضا ، سوف الأحذية مع نعل قوي يساعد على اتخاذ بعيدا الألم.

بعض الأحذية يمكن أن تجعل القدم ينام أو ينتفخ. أكثر من ذلك ، يمكن أن يسبب صدمة للقدمين ، لذلك لا الدانتيل حتى بإحكام. إزالة الجوارب الحوض السميك إذا شعرت كما لو كانت ضيقة للغاية وكذلك أي تقويم الأسنان. تحقق من الطريقة التي يتم بها.

ينبغي القيام بالخطوة بشكل صحيح لتجنب قصف الرصيف. البقاء في وتيرة ثابتة وزيادة عدد الكيلومترات تدريجيا.

الحصول على مساعدة طبية

عندما لا تعمل نصائح المساعدة الذاتية ، قم بتحديد موعد مع أخصائي الأقدام . من المرجح أن الطبيب يريد خلفية طبية كاملة لتحديد ما إذا كان هناك أي تاريخ عائلي لأمراض معينة.

يمكن لهذا التاريخ أن يساعد الطبيب في معرفة الأمراض التي يمكن أن ترتبط بالخدر والوخز. سيطلب الطبيب أشعة سينية لمعرفة لماذا تنام قدميك. قد يقوم الطبيب بكتابة وصفة طبية للأحذية الخاصة أو الحشو لوضعها في الأحذية ، ومجموعة من التمارين الخاصة للقيام بها في المنزل وعقار مضاد للالتهاب للورم. في الحالات التي يكون فيها المرض شديدًا ، قد يطلب الطبيب خيارات علاجية أخرى ، ربما الجراحة.

لماذا تسقط قدمك نائمة بينما تستلقي؟

الاستلقاء يمكن أن يؤدي إلى دبابيس وإبر وأحاسيس أخرى غير مريحة.

يمكن أن يحدث بسبب النوم في وضع يمنع تدفق الدم ويضغط الأعصاب. عندما تعيد وضع جسمك ، من المرجح أن تبدأ قدميك بالشعور الطبيعي مرة أخرى. يجب عليك أيضا محاولة النوم في وضع مختلف لمعرفة ما إذا كان هذا يجعل الحياة أسهل.

قد تشعر بخدر في الأطراف بسبب شرب الكثير من الكحول. فمنتجات التبغ التي تدخنها يمكن أن تمنع الدورة الدموية أو تؤدي إلى أمراض الشرايين الطرفية. خفض استهلاكك من الكحول والتخلي عن التدخين. هذا يمكن أن يكون مفيدا للغاية.

يمكن أن يكون بسبب حالة طبية ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية . هذا هو اضطراب المناعة الذاتية. الناس الذين لديهم تاريخ من الوخز والخدر هم أكثر عرضة لوراثة هذا المرض من آبائهم. بدلا من الحصول على الراحة من الاستلقاء ، تبدأ القدمين في فقدان الشعور عندما تستريح في السرير.

حوالي واحد من كل مائة شخص لديهم الشرط. أكثر من مليوني حالة لا يتم كشفها. هذا يعني أنهم معرضون لظروف صحية أخرى. فقدان الإحساس يمكن أن يؤثر على وجه الشخص ، والساقين ، والقدمين ، والذراعين.

قد تكون الأطعمة مثل الجاودار والقمح والشعير مشكلة للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. هذه الأطعمة تضر بطبقة الأمعاء الدقيقة ، وبالتالي فإن الجسم يعاني من صعوبة في امتصاص الفيتامينات والمواد الغذائية التي تمس الحاجة إليها.

يجب على أولئك الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين. يوصي المحترفون بتناول حمية خالية من الغلوتين وتناول فيتامين B6 و B12. إذا كنت منخفضة على هذه الفيتامينات ، فإن تناول الأطعمة المناسبة (أو تناول مكملات غذائية) يمكن أن يحسن صحة الأعصاب في القدمين.

يمكن لطبيبك إجراء فحوصات للتأكد مما إذا كنت مصابًا بهذا المرض الزلاقي ومرض السكري وغير ذلك الكثير.

لماذا ذهبت قدمي للنوم؟

ما الذي يسبب قدمي للنوم أثناء القيادة؟

قد يكون السبب في سقوط القدمين نائما متصلا بالأعصاب في الظهر .

هل الموضع أكثر على الجانب المريح الإضافي أم يجعل الجسم مستقيماً؟ سيكون الوضع المثالي في وضع الجلوس المستقيم بدلاً من الميل إلى الخلف أو الميل إلى جانب واحد. هذا يمكن أن يسبب الضغط على الجزء السفلي من الجسم وإيقاف التدفق الطبيعي للاتصال والدورة الدموية.

ونتيجة لذلك ، يسقط القدم أثناء النوم أثناء القيادة. في بعض الأحيان ، من المستحسن أن يتم فحصها من قِبل محترف. التحدث مع الطبيب أو تحديد موعد مع أخصائي القدم للعثور على السبب والعلاج.

لماذا تسقط قدميك نائمة بينما يتم عبور الساقين؟

من لا يقوم بأي شكل من أشكال البيلاتيس أو اليوجا في هذه الأيام؟ بعض الناس يواجهون مشاكل عند عبور ساقيهم. بعض الأشخاص يقولون أن أرجلهم أو أقدامهم تغفو أثناء جلوسهم مع ساقيهم. انها غير مريحة وتشتيت الانتباه.

من يستطيع التأمل بينما يشعر وكأنه دبابيس وإبر تلتصق به؟ يكاد يكون من المستحيل ، خاصة إذا كان هناك إصابة في الساق أو القدم. أفضل نصيحة DIY هنا هي تمديدها واستخدام وسادة بين الأرض والساقين والقدمين.

جرب المواقف المختلفة قبل بدء برنامج التمرين. الحصول على الجلوس مريح مع الوسائد. بعد كل شيء ، فإن الفكرة هي أن تكون قادرة على أداء تمارين التأمل دون ضغوط.

لماذا تسقط قدمك نائمة بينما تقف؟

يمكن للشخص أن يقف في الصف في مكتب البريد أو السوق ، وفجأة ، سوف تبدأ أقدامهم في الخدر ثم تغفو. قد يكون التخلص من أقدام هذا الشعور سهلا مثل هز القدمين أو القيام ببعض الحركة معه.

لماذا يحدث هذا؟ حسنا ، يمكن أن يكون الكثير من الضغط على القدم أو شيء ما يمنع تدفق الدم إلى القدمين والساقين. هل هذا حدث دائم؟ كم يستغرق من الوقت؟ إذا حدث ذلك أثناء النوم أكثر من مرتين في الأسبوع ، راجع الطبيب.

يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لماذا ينام القدمين أثناء الوقوف ولكن للتأكد من ذلك. يجب تحديد السبب والعلاج في أقرب وقت ممكن لوصف أي أدوية أو علاج.

حقيقة أنه يمكن أن يكون -

  1. مرض الشرايين المحيطية [PAD] - يحدث مرض الشريان المحيطي عندما لا تحصل الساقان على كمية كافية من الدم. عندما لا تحصل الساقان والقدمان على كمية كافية من الدم ، فإنها تسبب ألمًا في القدم والساق أو تنميلًا.
  2. Meralgia paresthetica - يحدث هذا بسبب انحباس العصب ، مما يمنع مرور الرباط الأربي.

تعد عسر Meralgia و PAD أسبابًا كافية لتأكيد سبب سقوط القدمين أثناء النوم. العصب المحظور ليس دائمًا سببًا للإنذار. وهو أيضا سبب وجيه لرؤية الطبيب بشكل روتيني.

من فضلك ، لا تضعها كما كشف مبكر يمكن أن ينقذ حياة.

لماذا تسقط قدمك نائمة بينما تجلس على المرحاض؟

على الرغم من أنها قوية في النهاية ، إلا أن للأعصاب جانب حساس أيضًا. تتفاعل مع الضغط أو الضغط عن طريق خدش أجزاء من الجسم. يمكن أن يكون شيئًا طبيعيًا كالجلوس في جلسة الجلوس على المرحاض.

المشكلة مع هذا تتأثر المناطق الأخرى حيث يتم قطع إمدادات الدم منهم في عملية تخدير القدمين. الخدر والوخز والحرق يعني أن شيئًا ما ليس صحيحًا مع الجسد.

بعبارة أخرى ، يحاول الجسم جذب انتباه الفرد. عندما يستمر ضغط العصب لفترات طويلة ، قد يكون هناك سبب آخر لذلك ، والذي يتطلب من الشخص طلب الرعاية الطبية.

يمكن أن يكون وزن الشخص سبباً في سقوط القدمين أثناء النوم على المرحاض أو طريقة الجلوس على المرحاض.

يمكن أن تكون للآثار الطويلة الأمد الناجمة عن الإصابة بمرض السيلياك عواقب وخيمة. يمكن أن يحدث مرض الاضطرابات الهضمية لأي شخص - الأمريكيون السود ، الأوروبيون أو الآسيويون. إن عرق الشخص أو ثقافته أو وضعه الاجتماعي لا يهم. يحدث لآلاف الأشخاص كل يوم.

هذا صحيح بشكل خاص إذا كان فقر الدم ، والإجهاض ، والصداع النصفي ، والصرع ، والظروف العصبية موجودة. في الغالب ، من يعانون ، من المحتمل أن يكون لديهم أمراض أخرى تؤثر على الجسم. يمكن أن يؤدي المرض إلى الإصابة بمرض التصلب المتعدد وداء السكري من النوع الأول.