5 طرق طبيعية لإزالة الجلد الميت من القدمين في المنزل | happilyeverafter-weddings.com

5 طرق طبيعية لإزالة الجلد الميت من القدمين في المنزل

أقدامنا تعمل بجد بالنسبة لنا. لسوء الحظ ، معظمنا لا يهتم بهم كما ينبغي. بين آلاف الخطوات التي نتخذها كل يوم ، والوقوف ، والنشاط البدني المنتظم ، تتعرض أقدامنا للضرب. هذا النوع من الإجهاد على القدمين يمكن أن يسبب الجلد السميك والكتل لبناء مع مرور الوقت. واحدة من أفضل الطرق لرعاية قدميك هي إزالة الجلد الميت وترك أقدامك تبدو صحية وسلسة.

هناك طرق مختلفة للتخلص من الجلد الميت من قدميك. أهم شيء هو استخدام طريقة آمنة وفعالة. من السهل أن تفكر أنه لمجرد أن الجلد ميت ، يمكنك استخدام شيء مثل شفرة أو شفرة تقليدية. ولكن "حلق" الجلد من قدميك يجب ألا يتم باستخدام شفرة حادة!

  • العناية بي الكهربائية القدم الكالس مزيل استعراض
  • Amope بيدي الكمال الرطب الجاف القدم ملف الاستعراض

قد تعمل بعض المواد الكيميائية أيضًا ولكنها قد تكون خطيرة ومؤلمة. الذهاب إلى صالون أو منتجع صحي لإزالة الجلد يمكن أن ينجح لكنه مكلف وربما لا يكون فعالاً دائماً في إزالة الجلد. الحمد لله ، بعض الجلد الميت الطبيعي على أساليب إزالة القدمين العمل.

لماذا من الضروري إزالة الجلد الميت السميك من قدميك؟ انها لأكثر من مجرد أسباب تجميلية. في حين أن إزالة هذا الجلد السميك سيساعد قدميك على الشعور وتبدو أفضل ، يمكن أن تحميها أيضًا. يمكن أن تؤدي العديد من خلايا الجلد الميتة إلى مشاكل مثل الذرة والثآليل. يمكن أن يؤدي الجلد السميك أيضًا إلى التصدع على قدميك ، مما قد يفتح لك العدوى.

جدول المحتويات:

  • 1 ما هي أسباب الجلد الميت على القدمين؟
  • 2 كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين بشكل طبيعي
    • 2.1 استخدام القدم نقع لإزالة الجلد الميت و النسيج
    • 2.2 كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين بشفرة الحلاقة
    • 2.3 استخدام حجر الخفان لإزالة النسيج
    • 2.4 كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين باستخدام صودا الخبز
    • 2.5 جعل مقشر القدم ديي فرك
  • 3 هل يمكن أن تسبب قلة الرطوبة وجود بشر ميت على القدمين؟
  • 4 كيف تعتني بأقدامك
  • 5 هل من الآمن إزالة الجلد الميت من قدمي؟

ما هي أسباب الجلد الميت على القدمين؟

عادة ما يتراكم الجلد الميت على قدميك بسبب العوامل البيئية أو الحالات الطبية.

تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لهذا التراكم ما يلي:

  • الحفاظ على قدميك في الماء فترة طويلة جدًا : قد تعتقد أن القدمين المعرضين للماء سيكونان طريّين ومرنين. لكن الماء يمكن أن يسبب فقدان أقدامك للزيوت الطبيعية. يمكن أن يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا. هذا يجعلها تصبح سميكة كما تشكل خلايا الجلد الميتة الإضافية.
  • التعرض المنتظم للمواد الكيميائية القاسية في الصابون والمنظفات : إذا كنت لا تستخدم صابونًا معتدلًا لغسل قدميك ، يمكنك أيضًا فرك الزيوت الطبيعية. مرة أخرى ، هذا يجعل من الأسهل لتراكم الجلد الميت.
  • فرك قدميك ضد شيء : يمكن أن تتشكل الحليات سميكة عندما تدلك القدم ضد شيء باستمرار. في أكثر الأحيان ، هو داخل الحذاء. فكر في كم تمشي في يوم وكم تقشر قدميك ضد الدواخل من حذائك. مع مرور الوقت ، يمكن أن يسبب هذا الاحتكاك خلايا جلد ميت إضافية.
  • حالات الجلد : الجلد الميت على قاع قدميك يمكن أن يكون بسبب حالات جلدية مختلفة. يمكن أن الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية خلق التدرج على القدمين ، مما يجعل الجلد أكثر سمكا.

كما ترى ، يمكن منع بعض هذه المشكلات. أو يمكنك على الأقل تقليل المخاطر عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. في بعض الأحيان ، على الرغم من ذلك ، ليس دائما بهذه السهولة.

كيفية ازالة الجلد الميت من القدمين طبيعيا

أقدامنا تمر الكثير على أساس منتظم. لذا ، ما الذي يمكنك القيام به للتخلص بشكل طبيعي من الجلد السميك والكالس على قدميك؟ دعونا ننظر في بعض الحلول الآمنة.

  1. استخدام القدم نقع لإزالة الجلد الميت والنسيج

واحدة من أفضل الطرق للمساعدة في حلاقة الجلد الميت في المنزل هي تدليل قدميك. من خلال العناية المناسبة بقدميك ، يمكنك تخفيف هذا الجلد الميت وتسهيل الحلاقة. استخدام نقع القدم هو طريقة رائعة للقيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون تجربة الاسترخاء أثناء القيام بذلك!

هناك العديد من الطرق المختلفة لامتصاص قدميك والعديد من "الوصفات" المختلفة لأنواع التوابل. عادة ، يتم نقع القدم في حوض سبا أو آلة سبا . يبدأ بالماء الدافئ ، ويتم إضافة المكونات الأخرى لفوائد مختلفة.

يمكن للمياه الدافئة من تلقاء نفسها تكون فعالة في السؤال. وسوف تخفف بعض خلايا الجلد الميتة. ولكن ، ستحصل على معظم الفوائد عن طريق إضافة المكونات القوية الأخرى لامتصاص قدمك. بعض من أفضل الخيارات لنقع القدم لتليين خلايا الجلد الميتة تشمل:

  • نقع قدميك في عصير الليمون : يمكنك إما استخدام عصير الليمون النقي 100٪ أو إضافة عصير الليمون الطازج إلى حوض من الماء الدافئ. نقع قدميك في الخليط لمدة 1-15 دقيقة كل يوم. عصير الليمون هو حامضي. وسوف يساعد على تليين بشرتك ، مما يسهل إزالة الخلايا الميتة.
  • إضافة أملاح إبسوم : بإضافة أملاح إبسوم لامتصاص قدمك ، فإنك لن تقوم فقط بتليين بشرتك ولكن مع توفير فوائد كبيرة لقدميك. تحتوي أملاح إبسوم على معادن يمكن امتصاصها في بشرتك بسرعة. هذه المعادن يمكن أن تفعل كل شيء من الحد من الالتهاب لتحسين الدورة الدموية.
  • استخدم الخل : أضف ¼ كوب من الخل إلى أنقع قدمك. مثل عصير الليمون ، الخل هو حامضي ويمكن أن يساعد على تليين الجلد في أسفل قدميك. وسوف يساعد أيضا على حماية قدميك من أشياء مثل فطريات القدم و قدم الرياضي.
  • Listerine : قد يبدو غريباً ، لكن Listerine أصبح نوعاً مفضلاً من خيار نقع القدم المفضل للتخلص من الجلد الميت. ولكن ، قد لا تكون فعالة إذا كنت تستخدمها من تلقاء نفسها. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك إعداد نقع الأقدام وإضافة كوب واحد من الليستيرين وكوب واحد من الخل إلى حوض من الماء الدافئ. سوف يساعد Listerine على قتل الجراثيم والبكتيريا. الخل سوف ينعم بشرتك.

ضع في اعتبارك أن الأقدام تتشرب نفسها لن تسبب الجلد الميت من أقدامك حتى يبتعد. قد تكون قادرة على التخلص من بعض الأوساخ والحطام فقط عن طريق النقع. ولكن ، هذه الطريقة تعمل بشكل أفضل للتخلص من الجلد الميت عند دمجه مع ملف القدم أو حجر الخفان. جلد أنعم أسهل "للحلاقة". لذلك ، النظر في قدمه جزءا لا يتجزأ من عملية التخلص من القدمين الملتصقة.

كم مرة يجب أن تفعل نقع القدم؟ يمكنك قضاء بعض الوقت لامتصاص قدميك كلما أردت ، حتى عدة مرات في الأسبوع. أهم شيء هو التأكد من جفاف قدميك بالكامل بعد ذلك.

  1. كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين مع الحلاقة

يمكنك شراء شفرات الحلاقة وآلات الحلاقة في أي مكان تقريبًا. ولكن ، لا يوصى بها الأطباء عادة. تحتوي العديد من ماكينات الحلاقة على شفرات حادة. إذا تم إساءة استخدامها أو مع الكثير من الضغط ، يمكنك قطع بشرتك. يمكن أن يسبب النزيف ويؤدي إلى العدوى. بالاضافة الى ذلك ، يمكن أن يكون مؤلما.

بمجرد أن تخفف من جلد قدميك بنعل الأقدام ، فإن أحد أفضل الطرق "لحلقه" بعيدًا مع وجود ملف قدم. هناك العديد من ملفات القدم المختلفة ومزيلات الكالس في السوق. يقدم كل منهم ميزات وفوائد مختلفة.

فمثل هذه الملفات تحمي بأمان البشرة الزائدة من أقدامك دون التعرض لخطر قطع نفسك أو الحلاقة أكثر من اللازم. أنها تتميز بكرات الخشنة التي تلطف الجلد بلطف بعيدا ، بدلا من قطعها.

نظرًا لأن ملفات القدم سهلة الاستخدام ، يمكنك سحبها دوريًا والتحقق من مدى التقدم الذي حققته. أنت تحدد سرعة وخشونة الأسطوانة. يمكنك تضمين واحدة من هذه البكرات في روتين العناية الاعتيادية بالقدم.

  1. باستخدام حجر الخفان لإزالة النسيج

يمكنك أيضًا إزالة الجلد الزائد من قدميك باستخدام حجر الخفاف. يمكن أن تتخلص الخفاف من الجلد الميت والكتف من أسفل قدميك. انها حجارة مسامية ولكن كاشط التي لن تقطع بشرتك عند استخدامه.

لاستخدام حجر الخفاف على قدميك ، اتبع هذه الخطوات:

  1. تنعيم قدميك قبل استخدام الحجر عن طريق نقعها باستخدام واحدة من الطرق المذكورة أعلاه.
  2. رطب حجر الخفان قبل استخدامه. هذا سيساعد على الانزلاق عبر جلدك.
  3. استخدم حركة دائرية لفرك الحجر فوق المناطق الأكثر سمكا من الجلد (عادة ما يكون الكعب وجانبي أصابع القدم).
  4. استمر في الفرك حتى تنسكع الجلد الميت وتشعر بشرة أنعم تحتها.
  5. شطف قدميك عند الانتهاء من استخدام الحجر وتجفيفها تماما.

عندما تستخدم حجر الخفاف ، لا تحتاج إلى الضغط بقوة. استخدام الضغط الخفيف بحركات دائرية ثابتة هو كل ذلك ضروري. يمكنك استخدامه عدة مرات في الأسبوع ، أو حسب الحاجة لتقشير قدميك والحفاظ على الجلد الميت من البناء.

  1. كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين باستخدام صودا الخبز

صودا الخبز هي مادة كاشطة طبيعية. انها لطيفة بما فيه الكفاية لاستخدامها بأمان على الجلد. لكنها قوية بما فيه الكفاية للتخلص من خلايا الجلد الميتة والأنسجة الإضافية. يمكنك استخدام صودا الخبز في نقع الأقدام بإضافة بضعة ملاعق كبيرة إلى الحوض. أو يمكنك إنشاء عجينة للفرك مباشرة على قدميك.

لعمل عجينة ، اخلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من الماء في وعاء صغير. بلطف الخليط على الجزء السفلي من قدميك بلطف. اتركيه لمدة 5-10 دقائق ، قبل شطف قدميك وتجفيفهما. يمكنك حتى الجمع بين هذا العلاج باستخدام حجر الخفاف للتركيز على المناطق الوعرة ، مثل الكعب.

لن يساعدك تناول الصودا في التخلص من الجلد الميت على قدميك فقط ، بل سيترك بشرتك أيضًا سلسة. إذا كانت قدميك تميل إلى التعرق كثيرًا ، فإن صودا الخبز هي طريقة رائعة للمساعدة في ذلك. وسوف تمتص الرطوبة الزائدة التي يمكن أن تساعد في الالتهابات الفطرية والروائح الكريهة.

الجلد الميت على إزالة القدم مع صودا الخبز

  1. جعل مقشر القدم ديي فرك

هناك العديد من أنواع تقشير القدم في السوق. ولكن ، يمكن أن تصبح مكلفة بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى التأكد من استخدام مقشر من شأنه تقشير بشرتك وتساعد على إزالة الجلد الميت السميك. والخبر السار هو أنه يمكنك إنشاء فرك القدم في المنزل. من السهل القيام به وأرخص بكثير من شراء منتج بدون وصفة طبية.

تحقق من هذه الوصفة لصنع فرك الخاص بك:

  • ½ كوب سكر بني
  • ½ كوب زيت زيتون

اخلطي هذين المكوّنين في وعاء صغير ، وخزنهما في حاوية محكمة الغلق. هذه وصفة بسيطة يمكنك الحصول على العديد من الاستخدامات منها. ضعه على قدميك انتبه بشكل خاص إلى المناطق الأكثر خشونة والأسمك التي تحتوي على نسيج. يجب أن تكون قادرا على الشعور بالسكر البني يكفئ البشرة حيث يساعد زيت الزيتون على إضافة الرطوبة. بعد بضع دقائق ، شطف الخليط بعيدا وجفف قدميك جيدا.

هذا هو مثال واحد فقط من فرك القدم DIY. هناك المئات من الوصفات المختلفة التي يمكنك محاولة للمساعدة في التخلص من بشرتك الميتة وترك قدميك شعورًا رائعًا. يمكنك حتى إضافة الزيوت الأساسية لمزيد من الفوائد. كن مبدعاً مع دعك قدمك لتناسب احتياجات قدميك. مهما حاولت ، تأكد من أنه يحتوي على مكونات كاشفة مثل السكر أو الملح. هذا سوف يساعد على التأكد من أنه يعمل كمقشر.

هل يمكن أن يسبب نقص الرطوبة الجلد الميت على القدمين؟

عدم وجود الرطوبة لا يسبب بالضرورة تراكم الجلد الميت. ولكن ، يمكن أن يسبب النسيج والعضلات الجلدية سميكة لفتح الكراك. غالباً ما يكون الجلد الميت مجففاً من الجلد الناعم والمرن. لذلك ، من السهل أن تتسبب في الكراك وتسبب مشاكل. عندما ينفتح جلدك ، يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة. فكر في كل شيء تمر به قدميك خلال يوم واحد. من السهل أن تصل الأوساخ والحطام إلى أي فتحة.

لحسن الحظ ، فإن العديد من الحلول ستساعد أيضًا في ترطيب قدميك. يمكن أن تتسرب القدم مع الزيوت الأساسية ترطيب الجلد وتساعدك على منع التشقق. يمكنك أيضًا تجربة كريم للقدم بدون وصفة طبية أو محلول طبيعي مثل زيت جوز الهند.

كما سيساعد الحفاظ على رطوبة قدميك أيضًا على تخفيف حدة المناطق القاسية ، مما يسهل عملية التخلص منها حسب الحاجة.

ما هي أسباب الجلد الميت على القدمين؟

كيف تعتني بأقدامك

مرة أخرى ، من السهل تجاهل أقدامنا حتى نلاحظ مشكلة أو تصبح محرجة. ليس من المستحيل تجنب تراكم الجلد الميت مع بعض النصائح البسيطة عن الرعاية الذاتية. إنشاء روتين مناسب للعناية بالقدم هو أفضل طريقة لتجنب النسيج والجلد الميت.

قم بتضمين هذه النصائح المفيدة في روتينك اليومي لأقدام جميلة وصحية:

  • ارتدي دائما الاحذية المناسبة . الأحذية التي لا تناسب الحق تخلق ضغطًا إضافيًا على قدميك. هذا يمكن أن يؤدي إلى النسيج والجلد سميك. يمكن أن تؤدي الأحذية غير الملائمة إلى أمراض أخرى مثل إصابات القدم وحتى الإصابات الفطرية. قم بقياس قدميك وحدد الحجم الذي لن يسبب ضغطًا عندما تقف طوال اليوم. للأحذية الموجودة ، أضف مساحة أكبر مع جهاز تمدد الأحذية .
  • رطب قدميك كل يوم . إذا كنت تستخدم مرطبًا بدون وصفة طبية ، فتأكد من عدم احتوائه على الكحول. هذا يمكن أن يجفف الجلد بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب أخذ حمامات ساخنة أو الاستحمام ، لأن هذا يمكن أن تمتص الرطوبة من قدميك كذلك.
  • تأكد من ممارسة ورعاية جسمك . واحد من أسباب الجلد السميك على القدمين هو زيادة الوزن ، بسبب الضغط الإضافي. إن الاعتناء بنفسك عن طريق التمرين يمكن أن يساعدك على إنقاص وزنك وإزالة بعض الإجهاد عن قدميك.

إلى جانب هذه النصائح ، حاولي إعطاء قدميك الراحة بشكل دوري على مدار اليوم. أحد الأسباب المحتملة لتراكم الجلد الميت هو الوقوف لساعات في كل مرة. خفض بعض من هذا الضغط عن طريق الجلوس عندما تستطيع. إذا كان لديك وظيفة تتطلب منك الوقوف طوال اليوم ، فتأكد من أنك تستريح قدميك بينما تستطيع في المنزل أن تأخذ بعض هذا الضغط بعيداً.

هل من الآمن إزالة الجلد الميت من قدمي؟

ليس من غير المألوف أن يكون هناك تراكم لخلايا الجلد الميتة في أسفل القدمين. بعد كل شيء ، نتوقع من أقدامنا على أساس يومي ، لذلك ليس من المستغرب أن تشكل هذه المواد. ولكن إذا تركت هذا التعزيز يستغرق وقتًا طويلاً ، فيمكن أن تصبح قبيحة ومزعجة.

إزالة الميتة ، الجلد القاسي من قدميك آمن عندما يتم بشكل صحيح وبالأدوات المناسبة. نأمل أن يمنحك هذا الدليل بعض النصائح حول كيفية إزالته بأمان. تأكد من تليين بشرتك قبل محاولة إزالة المناطق السميكة. لا تستخدمي حلاقة أو شفرة ضد قدميك لإزالة الجلد الميت.

أخيرًا ، احرص على العناية بقدميك باعتماد روتين اعتيادي للعناية بالقدم. عن طريق أخذ بعض من الإجهاد بعيدا عن قدميك والحفاظ عليها مرطبات ، يمكنك تقليل فرصك في بناء الجلد الميت.