11 فوائد الشاي إشنسا مذهلة التي لم تعرف عنها | happilyeverafter-weddings.com

11 فوائد الشاي إشنسا مذهلة التي لم تعرف عنها

فوائد الشاي يشيناسيا

يصنف إشنسا عشبة ، على الرغم من أنه يعرف أيضا باسم coneflower الأمريكية. كان يستخدم تقليديا كعلاج عشبي لمختلف الأمراض من قبل القبائل الأمريكية الأصلية ، وكذلك من قبل العديد من مقدمي الخدمات الطبية قبل اختراع المضادات الحيوية في الجزء الأخير من القرن العشرين.

لا يزال هناك العديد من الفوائد echinacea وجعل الشاي العشبية مع أنه يمكن أن تعطي بالتأكيد دفعة صحتك!

11 ثبت فوائد الشاي يشيناسيا من نزلات البرد إلى السرطان. |

1. الباردة المشتركة

الشاي Echinacea قد تساعدك على محاربة نزلات البرد المزعجة التي لا يمكنك التخلص منها! وجدت دراسة واحدة من عدة دراسات أن هذه العشبة لها فائدة طفيفة في الوقاية من نزلات البرد. هناك بعض الأسباب التي تجعل echinacea لها هذا التأثير.

قد يكون أحد هذه الأسباب هو أنه يزيد عدد خلايا الدم البيضاء في جسمك. قد يكون الاختلاف في كل دراسة لأن echinancea تحارب فقط بعض من أكثر من 200 فيروس يمكن أن تسبب البرد.

ومع ذلك ، يمكن أن يساعد تناول الشاي يشيناسيا فقط في التخلص من هذا البرد لأن الآثار الجانبية محدودة!

2. تعزيز نظام المناعة

بالإضافة إلى المساعدة في نزلات البرد المعتادة ، قد يكون شاي إشنسا قادرا على إعطاء جهاز المناعة بأكمله دفعة ، بشكل عام! وفقا لأخبار طبية اليوم ، فإن معظم سلالات العشبة تحتوي على alkamides ، والتي لها تأثير على الجهاز المناعي ، والتي قد تساعد في جعل جسمك أقوى!

جميع أنواع القنفذ تحتوي أيضا على مركبات الفينول التي لها خصائص مضادة للأكسدة والتي تعتبر جيدة لصحتك.

3. قد يساعد في استجابة الجسم ضد السرطان

وقد أظهرت الدراسات أن إشنسا يمكن أن يحفز البلعمة في الجسم ، وهي العملية التي تحارب بها خلايا الدم البيضاء والخلايا اللمفاوية من الكائنات الحية الغازية. شرب هذا الشاي العشبي قد يكون قادرًا على تحسين هذه العملية بنسبة تصل إلى 40٪!

بالإضافة إلى ذلك ، يزيد من إنتاج الإنترفيرون وعامل نخر الورم ، وهما عنصران مهمان في كفاح جسمك ضد السرطان.

ذات الصلة: 12 فوائد الشاي الأخضر ماتشا التي سوف تساعدك على العيش لفترة أطول

4. تعليمات إصابة الأذن

يمكن أن تكون إصابات الأذن مؤلمة ومؤلمة بشكل لا يصدق! قد يكون الشاي يشيناسيا العلاج الطبيعي الذي كنت تبحث عنه. تحدث هذه العدوى بسبب البكتيريا أو الفيروسات وقد تكون أكثر عرضة للإصابة بها إذا كنت تعاني من الحساسية.

وجدت دراسة واحدة من مركز Langone الطبي في جامعة نيويورك أن إشنسا مفيد للعدوى الداخلية للأذن ، على وجه الخصوص. يوصون بأخذ العشبة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لمدة تصل إلى عشرة أيام لتسريع عملية الشفاء عند التعامل مع عدوى الأذن.

5. عدوى الجهاز التنفسي العلوي

هناك بعض الأدلة على أن تناول إشنسا يمكن أن يقلل من الوقت الذي تعانيه من عدوى الجهاز التنفسي العلوي ، على الأرجح بسبب نجاحه في تعزيز جهاز المناعة.

قد يكون لسلالات مختلفة من الأعشاب تأثيرات مختلفة ، وهو سبب محتمل لوجود التجارب السريرية مع نتائج مختلفة ويجعل من الصعب تقديم توصية دقيقة حول الجرعة العلاجية المناسبة.

6. القروح الباردة

ينص دليل الطب التكميلي والبديل في المركز الطبي لجامعة ميريلاند على أن إحدى الدراسات وجدت أن الشاي يشيناسيا يمكن أن يكون له تأثير مضاد للفيروسات على تطور القروح الباردة المتكررة.

كانت هذه الدراسة على القروح الباردة الناجمة عن فيروس الهربس البسيط 1 (HSV1) ، وليس الهربس البسيط 2 (HSV2). يجب أن تؤخذ استخراج Echinacea قبل تطور العدوى ، لذلك شرب هذا الشاي بمجرد أن تشعر قرحة باردة قادمة!

7. مرض أنثوي والتهابات المسالك البولية

هذا نفس الدليل من خلال المركز الطبي لجامعة ماريلاند يلامس بإيجاز كيف يمكن أن يكون إشنسا مفيد للصحة المهبلية. بسبب آثارها الهرمونية ، وكذلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، قد تكون هذه العشبة مفيدة في علاج عدوى الخميرة والتهابات المسالك البولية.

ووجدت دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة أن تناول إشنسا بالإضافة إلى تطبيق كريم مهبلي يمكن أن يقلل من العدوى المهبلية المتكررة بنسبة تصل إلى 16 بالمائة.

ذات الصلة: 19 أسباب تحتاج إلى استخدام زيت شجرة الشاي كل يوم

8. العناية بالبشرة

إشنسا كان يستخدم أيضا لسنوات من قبائل الأمريكيين الأصليين كعلاج للعديد من الأمراض الجلدية بما في ذلك الأكزيما ، الصدفية ، العصي ، وغيرها من اضطرابات الجلد الالتهابية.

إذا تسببت هذه الأمراض في تضخم الجلد ، فقد تكون فعالة بسبب خصائصه المضادة للالتهاب.

9. تخفيف الآلام

وجدت قبائل الأمريكيين الأصليين ، ولا سيما الهنود السهول الكبرى ، أن تخفيف الآلام هو أحد الفوائد العديدة لأخذ الإشنسا. استخدموه لأنواع مختلفة من الألم ، من ألم في المعدة إلى صداع ، وحتى لألم لدغ الثعابين!

نوصي بشربه كشاي ، لكنهم أيضًا يصفونه إلى كريم ويطبقونه مباشرة على المنطقة المؤلمة.

10. الصحة العقلية

قد يكون Echinacea مفيدًا أيضًا في تحسين صحتك العقلية ، خاصةً في الحد من أعراض القلق. وقد أظهرت الأبحاث أن أخذ 40 ملغ من سلالة واحدة من الأعشاب كل يوم لمدة سبعة أيام يمكن أن يقلل من الشعور بالقلق.

لم يكن العثور على أقل من 40 ملغ يوميا فعالا ، لذلك تأكد من أن الشاي قوي أو حاول تناول ملحق إشنسا!

11. الإمساك الإغاثة

يمكن أن يكون لها تأثير على حركات الأمعاء ، إذا كنت تواجه مشكلة في هذه المنطقة بالتحديد. وجدت إحدى الدراسات أن تناول إشنسا ساعد على إنتاج حركة الأمعاء في موضوع تم إمساكه. في الجرعات الأصغر ، لم ير الباحثون هذا التأثير نفسه مع الجرعات الكبيرة.

سيكون لديك كوب من الشاي يشيناسيا؟

كما ترون ، فوائد شرب الشاي يشيناسيا عديدة. عشبة لديها خصائص مضادة للالتهابات ومكافحة العدوى ويمكن أن تساعد في نزلات البرد ، والالتهابات الأذن ، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي ، وحتى القروح الباردة!

لمعرفة المزيد من المعلومات ، راجع هذا الفيديو على إشنسا التي قدمها الدكتور جيمس Meschino حيث يسمي عشب "واحد من محاكات الطبيعة". يناقش بخبرة استخدام إشنسا كعلاج عشبي للبرد والإنفلونزا.

إذا كنت تعاني من واحدة من هذه الأمراض ، فحاول تناول شاي إشنسا. انظر كيف يعمل بالنسبة لك.

#respond